မ်က္ႏွာသစ္ျခင္း
မ်က္ႏွာသစ္္ရာတြင္ ဆပ္ျပာေလွ်ာ့သံုးပါ၊ ျဖစ္ႏိုင္လွ်င္ ဆပ္ျပာမသံုးပါနဲ႔၊ေရပူ ေရေအး တလွည့္ စီျဖင့္ မ်က္ႏွာကို ပြတ္ေပးျခင္းသည္ ပို၍ မ်က္ႏွာအေရျပားကို ပိုမိုသန္႔ရ်င္း က်န္းမာ တင့္တယ္ေစ ပါသည္၊ ပြတ္သည့္ အခါတြင္ေအာက္မွအထက္
ေန႔စဥ္ မ်က္ႏွာသစ္သည့္ အခါတြင္ မ်ားေသာအားျဖင့္ အထက္မွ ေအာက္သို႔သာ ပြတ္ေလ့ရွိ သည္၊ ဤသို႔ျပဳျခင္းသည္ ေသြးလည္ပတ္မႈ လမ္းေၾကာင္းႏွင့္ ဆန္႔က်င္ေန၍ ပါးေရတြန္႔ျခင္း၊ အေရျပားတြဲက်ျခင္းတို႔ကို ပိုမိုျမန္ဆန္ေစပါသည္။
လက္မ်ားမ်ားေဆး တုပ္ေကြးကာကြယ္ေပး
လူတေယာက္ ၏ ႏွာေခါင္းေပါက္ အတြင္းပိုင္း
ႏွာေခါင္းေပါက္ ႏႈိက္ျခင္းျဖင့္ ပိုးမႊားမ်ာ
ေရေႏြးျဖင့္ ေျခေဆးပါ
လူ႔ခႏၶာကိုယ္ ဖြဲ႔စည္းပံုရႈေထာင့္မွၾကည့္
ေၿခအစံုအေအးမိ လွ်င္ တကိုယ္လံုး တံ႔ုျပန္ေအးမႈ ျဖစ္ေပၚႏိုင္သည္။ အကယ္၍ အမ်ိဳးသမီးမ်ား ရာသီ လာခ်ိန္၊ ကိုယ္ဝန္ရွိခ်ိန္တြင္ ေျခအေအးမိ ပါက မီးယပ္ကိုင္၊ကိုယ္ဝန္ ပ်က္က်
ထမင္းစားျပီး ခ်က္ခ်င္း ေရမခ်ိဳးသင့္
ထမင္း စားျပီးလွ်င္ျပီးခ်င္း
ထိုအခ်ိန္ ၌ ေရခ်ိဳး ပါက အေရျပားသို ႔လည္း ေသြးေၾကာမ်ား က်ယ္ျပန္႔မႈေၾကာင့္ ေသြးမ်ား ပိုမိုေရာက္ ရွိျပီး ဦးေႏွာက္သို႔ ေသြးေရာက္ မွုနည္းသြားပါမည္။ ထို႔ေၾကာင့္ အသက္ႀကီး သူႏွင့္ႏွလံုေသြးေၾ
ေရခ်ိဳးခ်ိန္ တိုရမည္
ေရပူ ခ်ိဳးခ်ိန္ၾကာ လွ်င္ ေခါင္းမူး၊ မ်က္စိျပာ၊ ရင္ဝမြန္းက်ပ္၊ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းျမန္၊ ေသြးတိုး စသည့္ ေရပူ ခ်ိဳးျခင္း အဆိပ္ သင့္ေရာဂါ စံု ရတတ္ပါသည္။ေရေအး ခ်ိဳးခ်ိန္ၾ
ကိုယ္တိုက္ ဆပ္ျပာ အသံုးလြန္ျခင္း
လူ႔ခႏၶာကိုယ္ အေရျပားေပၚတြင္ ေခၽြးထုတ္ျပြန္မ်ား အျပည့္ရွိသည္၊ယင္းျပြန္မ်ား
ထို႔ျပင္ ယင္းတို႔သည္ ပူးေပါင္း၍ အက္စစ္ဂုဏ္သတၱိကိုျပဳျပီး ေရာဂါပိုးမႊားကို ေသေစႏိုင္သည္၊ ထို႔ေၾကာင့္ ဆပ္ျပာအသံုးမ်ားလွ်င္ အေရျပားအဆီကို မ်ားစြာေလ်ာ့နည္းသြားေစႏိုင
(ပါေမာကၡ ေဒၚခင္ျဖဴ-ျမင္းျခံ )
မ်က္ႏွာသစ္္ရာတြင္ ဆပ္ျပာေလွ်ာ့သံုးပါ၊ ျဖစ္ႏိုင္လွ်င္ ဆပ္ျပာမသံုးပါနဲ႔၊ေရပူ ေရေအး တလွည့္ စီျဖင့္ မ်က္ႏွာကို ပြတ္ေပးျခင္းသည္ ပို၍ မ်က္ႏွာအေရျပားကို ပိုမိုသန္႔ရ်င္း က်န္းမာ တင့္တယ္ေစ ပါသည္၊ ပြတ္သည့္ အခါတြင္ေအာက္မွအထက္
ေန႔စဥ္ မ်က္ႏွာသစ္သည့္ အခါတြင္ မ်ားေသာအားျဖင့္ အထက္မွ ေအာက္သို႔သာ ပြတ္ေလ့ရွိ သည္၊ ဤသို႔ျပဳျခင္းသည္ ေသြးလည္ပတ္မႈ လမ္းေၾကာင္းႏွင့္ ဆန္႔က်င္ေန၍ ပါးေရတြန္႔ျခင္း၊ အေရျပားတြဲက်ျခင္းတို႔ကို ပိုမိုျမန္ဆန္ေစပါသည္။
လက္မ်ားမ်ားေဆး တုပ္ေကြးကာကြယ္ေပး
လူတေယာက္ ၏ ႏွာေခါင္းေပါက္ အတြင္းပိုင္း
ႏွာေခါင္းေပါက္ ႏႈိက္ျခင္းျဖင့္ ပိုးမႊားမ်ာ
ေရေႏြးျဖင့္ ေျခေဆးပါ
လူ႔ခႏၶာကိုယ္ ဖြဲ႔စည္းပံုရႈေထာင့္မွၾကည့္
ေၿခအစံုအေအးမိ လွ်င္ တကိုယ္လံုး တံ႔ုျပန္ေအးမႈ ျဖစ္ေပၚႏိုင္သည္။ အကယ္၍ အမ်ိဳးသမီးမ်ား ရာသီ လာခ်ိန္၊ ကိုယ္ဝန္ရွိခ်ိန္တြင္ ေျခအေအးမိ ပါက မီးယပ္ကိုင္၊ကိုယ္ဝန္ ပ်က္က်
ထမင္းစားျပီး ခ်က္ခ်င္း ေရမခ်ိဳးသင့္
ထမင္း စားျပီးလွ်င္ျပီးခ်င္း
ထိုအခ်ိန္ ၌ ေရခ်ိဳး ပါက အေရျပားသို ႔လည္း ေသြးေၾကာမ်ား က်ယ္ျပန္႔မႈေၾကာင့္ ေသြးမ်ား ပိုမိုေရာက္ ရွိျပီး ဦးေႏွာက္သို႔ ေသြးေရာက္ မွုနည္းသြားပါမည္။ ထို႔ေၾကာင့္ အသက္ႀကီး သူႏွင့္ႏွလံုေသြးေၾ
ေရခ်ိဳးခ်ိန္ တိုရမည္
ေရပူ ခ်ိဳးခ်ိန္ၾကာ လွ်င္ ေခါင္းမူး၊ မ်က္စိျပာ၊ ရင္ဝမြန္းက်ပ္၊ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းျမန္၊ ေသြးတိုး စသည့္ ေရပူ ခ်ိဳးျခင္း အဆိပ္ သင့္ေရာဂါ စံု ရတတ္ပါသည္။ေရေအး ခ်ိဳးခ်ိန္ၾ
ကိုယ္တိုက္ ဆပ္ျပာ အသံုးလြန္ျခင္း
လူ႔ခႏၶာကိုယ္ အေရျပားေပၚတြင္ ေခၽြးထုတ္ျပြန္မ်ား အျပည့္ရွိသည္၊ယင္းျပြန္မ်ား
ထို႔ျပင္ ယင္းတို႔သည္ ပူးေပါင္း၍ အက္စစ္ဂုဏ္သတၱိကိုျပဳျပီး ေရာဂါပိုးမႊားကို ေသေစႏိုင္သည္၊ ထို႔ေၾကာင့္ ဆပ္ျပာအသံုးမ်ားလွ်င္ အေရျပားအဆီကို မ်ားစြာေလ်ာ့နည္းသြားေစႏိုင
(ပါေမာကၡ ေဒၚခင္ျဖဴ-ျမင္းျခံ )
No comments:
Post a Comment