Sunday, November 10, 2019

ေရႊ ၀ယ္ခ်င္သူမ်ားအတြက္ ဗဟုသုတ



က်ဳပ္ေတာ့ ေရႊမေျပာနဲ႔ အရက္ေတာင္ေရႊတံဆိပ္မေသာက္ႏိုင္ဘူး ေရႊဝယ္မဲ႔ သူေတြ  ဖတ္ေပါ့။
ညေနက ေရႊဆိုင္တစ္ဆိုင္ (အမည္မေျပာလိုပါ) ခဏဝင္လိုက္တယ္။ ေရႊထည္ ပစၥည္း သေဘာ က်လို႕ တြက္ခိုင္းလိုက္တဲ့အခါ အေလ်ာ့႔တြက္ လက္ခ ေပါင္းျပီးသား အျပင္ သုံးေသာင္းေက်ာ္ ေလာက္ ပိုေနတယ္။

{( ဥပမာဆိုပါေတာ့ဗ်ာ  ...  ေရႊက ရွစ္သိန္းေစ်း  
ပစၥည္းအေလးခ်ိန္က ငါးေရြးတစ္စိတ္
အေလ်ာ့႔တြက္ လက္ခက ႏွစ္ေရြးသုံးစိတ္  
စုစုေပါင္းရွစ္ေရြး ( တစ္ပဲသားျဖစ္သြားျပီ))}

ဒါဆိုရင္ ..  ရွစ္သိန္းေစ်းနဲ႕တစ္ပဲသား ကို တြက္တဲ့ အခါ ၅၀၀၀၀ိ/ ပဲက်တယ္။ ဒါေပမယ့္ အဲဒီ ဆိုင္က ရွစ္ေသာင္းေက်ာ္ေက်ာ္ေတာင္းတယ္။ သုံးေသာင္း ပိုေနလို႕ ေမးေတာ့ ဘာမွ မေျပာ တတ္ဘူး။

ကိုယ္ဝယ္တဲ့ ပစၥည္းအတြက္ က်သင့္ေငြနဲ႕ ေပးရမယ့္ေငြဟာ ဘာေၾကာင့္ကြာ တာလဲ ေမးတာ။
ဒါေတြဟာ ဘာေၾကာင့္လဲ ဆိုေတာ့ လူအမ်ားစုဟာ ေရႊကိုပဲ ဝယ္ၾကတယ္။ စနစ္တစ္က် မတြက္ တတ္ၾကဘူးဆိုတာရယ္…ေရႊခ်ိန္ အေၾကာင္းေသခ်ာ နားမလည္ဘူးဆိုတာရယ္ေၾကာင့္ ပဲ။

ကြ်န္ေတာ္ တြက္တဲ့ နည္းစနစ္ကို ေဝမွ် လိုက္ပါတယ္။
ေရႊ တစ္က်ပ္သား = ၁၆ ပဲ
တစ္ပဲသား= ၈ ေရြး
ဒါ့ေၾကာင့္ တစ္က်ပ္သား ၁၂၈ ေရြး ရွိတယ္။
ဒါက ဆိုင္ေတြမွာ ေရးတဲ့ပုံစံပါ။



Saturday, November 9, 2019

Mobile Photography ဆိုတာ



Mobile Photography ဆိုတာ mobile ဖုန္းတစ္လုံးနဲ႔ ႐ိုက္ထားတဲ့ ပုံေတြကိုသာမက Cybershot လို အေပ်ာ္တမ္း ႐ိုက္ Camera ေတြနဲ႔႐ိုက္ျခင္းျဖစ္တဲ့ Photographyေတြကို ဆိုလိုပါတယ္။

ဒီ Article ေလးမွာေတာ့ Smartphone Photography အေၾကာင္းကို အဓိက Share လုပ္ေပးသြားမွာပါ.။

Smartphone တစ္လုံးမွာ ဓာတ္ပုံအရည္ အေသြး ေကာင္းေကာင္းရဖို႔ ဘာေတြက အေရးႀကီးသလဲ. သူ႔မွာပါတဲ့ features ေတြ က ဘာေတြလဲ.camera တစ္လုံးမွာ ဘာေတြပါသလဲ။


Aperture, Focal
length,exposure,focus,ISOshutter speed ဆိုတာ ဘာေတြလဲ။ ဘယ္လိုအသုံးဝင္သလဲ.. ဘယ္လိုေတြ လုပ္ေဆာင္ေပးသလဲ.... ကြၽန္ေတာ္တို႔ နည္းနည္းေလာက္..ေဆြးေႏြးၾက တာေပါ့...။

ပထမဆုံးအေရးႀကီးတာက ဒီpost က Beginner ေတြအတြက္ပါ DSLRလို pro camera သမား ေတြ အတြက္မဟုတ္ပါဘူး။..အဲေလာက္မနက္နဲလို႔ပါ။


Megapixel
ဟုတ္ပါတယ္.. လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ရင္ႏွီးေလ့ရွိတဲ့ အရာေလးပါ. Megapixel မ်ားရင္ camera ေကာင္းမယ္ လို႔ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားထင္တတ္ၾကပါတယ္..အဲဒါဟာ 20%ေလာက္ပဲမွန္ပါတယ္.။


Camera တစ္လုံးေကာင္းဖို႔ Aperture, sensor size, ,ေတြ အစရွိသည္ျဖင့္ ေတြကလည္း အရမ္းကိုအေရး ပါပါတယ္.. ။ Megapixel ဆိုတာက ပုံရိပ္ရဲ႕ ခ်ဲ႕ႏိုင္အား ကိုအဓိကေျပာခ်င္ တာပါ.Megapixel မ်ားမ်ားနဲ႔႐ိုက္ ထားတဲ့ ပုံဟာ ပုံႀကီးပိုခ်ဲ႕လို႔ေကာင္းပါတယ္.။


ဆိုလိုတာက DPI ျမင့္ျမင့္နဲ႔ ပုံထုတ္လို႔ရတာပါ.ဥပမာ 1.3mp ရွိတဲ့ camera ကေန ႐ိုက္လိုက္ တဲ့ပုံဟာ 4*3inch ရွိပီး 300dpi ဓာတိပုံတစ္ပုံကို ထုတ္ေပးႏိုင္ ပါတယ္. Megapixel နဲေလ ထုတ္ႏိုင္တဲ့ ပုံအ႐ြယ္အစား ကေသးေလပါ.။


ဓာတ္ပုံအရည္အေသြးနဲ႔ အမ်ားႀကီးသက္ဆိုင္ျခင္းမရွိပါ ။ .ေျပာရမယ္ဆိုရင္ Iphone 8plus ရဲ႕ 12mp နဲ႔႐ိုက္ ထားတဲ့ ပုံဟာ Nova 3i ရဲ႕ 16mp ထက္ ပုံထြက္ အမ်ားႀကီး ပိုေကာင္းပါတယ္. megapixel က Nova 3i က ပိုမ်ားတာေနာ္.DSLR ေလာကမွာဆိုရင္ Canon camera ေတြ ဟာ 12mp ထက္ ပိုထုတ္တာရွားပါ တယ္.။


တစ္ခါတေလ 10mp ေလာက္နဲ႔ေတာင္ ထုတ္ပါတယ္.။ Nikon နဲ႔ Canonမွာ Nikon က megapixel ပိုမ်ား မ်ားထုတ္ေပးပါတယ္.ဒါ့ေၾကာင့္ ပုံတစ္ပုံေကာင္း မေကာင္းက Megapixel နဲ ႔ သိပ္ၿပီးမသက္ဆိုင္ဘူး ဆိုတာ သိသာပါတယ္။


Sensor
အဓိကအားျဖင့္ Smartphone camera ေတြေကာင္း မေကာင္းကို ဆုံးျဖတ္ေပးတာက Sensor ပါ.။ Smartphone ေတြအကုန္နီးပါးမွာ တပ္ဆင္ထားတာ ေတြ ကေတာ့ Sony sensor ေ တြပါ ပဲ IMX series ေတြကို ထည့္သြင္းထားေလ့ရွိပါတယ္.။

IMX 363,IMX 376,IMX 486 စသည္ျဖင့္ ထည့္သြင္း ေပး ထားပါတယ္. အၾကမ္းျဖင္းအားျဖင့္ ေတာ့ နံပါတ္ႀကီးေလ ပိုေကာင္းေလပါပဲ. သို႔ေသာ္ Sensor ေကာင္းတိုင္းလည္း photo အရည္ အေသြး ပိုမေကာင္း သြားေသးပါဘူး။


ဆယ္လ္မြန္ ငါးတို႔ အျပန္





အဆို​ေတာ္​ ခင္​ဝမ္​း နဲ႔ ခင္​​ေမာင္​တိုး တို႔ သီဆိုခဲ့ၾကတဲ့ ...
" ဆယ္​လ္​မြန္​ ငါးတို႔အျပန္​" ဆိုတဲ့ သီခ်င္​း​ေလးရဲ႕ အဓိပၸါယ္ ​ကို အခုမွဘဲ​ ေသခ်ာနားလည္​​ေတာ့တယ္​..။



ဆယ္လ္မြန္ ငါးေတြဟာ ေရခ်ိဳမွာေမြးဖြားျပီး ေရငံ (ပင္လယ္) မွာၾကီးျပင္းတဲ႔ ငါးမ်ိဳးျဖစ္တယ္... ။
မိခင္ ဆယ္လ္မြန္ငါးဥ မွ (၃) လၾကာမွာ ငါးသားေလာင္း ေတြအျဖစ္ထြက္လာပါတယ္..။
ေရခ်ိဳမွာ ပ်မ္းမွ် (၂)ႏွစ္ခန္႔ ၾကီးထြားေအာင္ေနျပီးမွ ပင္လယ္ျပင္ၾကီးဆီ ထြက္လာပါတယ္.. ပင္လယ္ျပင္မွာ (၃)ႏွစ္ၾကာရင္ ၾကင္ေဖၚရွာျပီး မိမိတို႔ေမြးဖြားရာ ေရခ်ိဳ အရပ္ဆီကိုျပန္ၾက ပါတယ္.. ။


တစ္ခ်ိဳ႕ ဆယ္လ္မြန္ေတြ ကေတာ႔ ၾကင္ေဖၚမေတြ႔ႏိုင္ပဲ ပင္လယ္ သမုဒၶရာထဲ (၅)ႏွစ္ အထိၾကာ တတ္ပါတယ္.. ။ ဒီၾကားထဲမွာေတာ႔ လူသားေတြရဲ႔ ဖမ္းဆီးျခင္းခံ ရတာ မ်ိဳး ရွိျပီး ေမြးရပ္ျပန္ မ်ိဳးဆက္ မပြားႏုိင္ တာလည္းမ်ားတယ္..။


သုေတသီတို႔ေတြ႔ရွိခ်က္အရ (၁၀)%သာ ေမြးရပ္ျပန္ မ်ိဳးပြားႏိုင္ေၾကာင္းေတြ႔ရွိရပါတယ္။
ဆယ္လ္မြန္ ငါးတို႔ရဲ႕ အျပန္ခရီးဟာ မိုင္ေပါင္း (၂၀၀၀) ေလာက္ရွိၾကတယ္တဲ႔.. ။
ခ်စ္ေဖၚနဲ႔လက္တြဲ မ်ိဳးဆက္သစ္ေမြးဖြားဖို႔ အျပန္ခရီး စတင္ျပီ ဆိုတာနဲ႔ ဆယ္လ္မြန္ စံုတြဲဟာ လံုးဝအစာ မစားေတာ႔ပါ.....။


အဲဒီလိုနဲ႔ မိမိတို႔ေမြးဖြားရာ အရပ္ေရာက္ရင္ ဆယ္လ္မြန္ ငါး တို႔ ခ်စ္ရည္လူးျပီး အမျဖစ္သူဟာ ဥခ်ရန္ ၎ရဲ႕အျမီး နဲ႔ ေက်ာက္စရစ္သားကို တူးဆြျပီး တြင္းခ်ိဳင္႔ျဖစ္ေအာင္ လုပ္တယ္.. ။ ဆယ္လ္မြန္ငါးေတြ ဥခ်ေမြးဖြားရာအရပ္က ေက်ာက္စရစ္ေျမခံေရၾကည္ရာ အရပ္ျဖစ္တယ္..။


တစ္ခါ ဥရင္ အေကာင္ေရ (၂၀၀၀) မွ (၁၀၀၀၀) အထိ ရွိတတ္တယ္တဲ႔.... ဆယ္လ္မြန္ငါး အမဥေတြခ်ေနခ်ိန္မွာ ငါးအထီးဟာ ေဘးနားမွာ ငါးမ အႏၱရယ္မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ဖို႔ ေစာင္႔ေရွာက္ေနရပါတယ္ ...။






Thursday, September 26, 2019

ဘဂၤလားေဒ့ရွ္ႏိုင္ငံမွ ဘုရင့္ေနာင္၏ မ်ဳိးဆက္မ်ား



ဘဂၤလားေဒ့ရွ္ႏိုင္ငံ စစ္တေကာင္း ေတာင္တန္းနယ္တြင္ ရခိုင္ဘုရင္မ်ား လက္ထက္က အိမ္ေျခေပါင္း တစ္ေထာင္စီျဖင့္ ဗိုလ္မင္းေထာင္ (Bohmong – Bandarban District)၊ သက္ေထာင္ (Chakma – Rangamati District) ႏွင့္ ဖလံေထာင္ (Mong – Kahgrachhari District) ဟု ေထာင္သုံးေထာင္ တည္ေဆာက္ေပးခဲ့ၿပီး ဗိုလ္မင္း တစ္ဦးစီကို အဆိုပါ ေထာင္ တစ္ေထာင္ကို အပိုင္စား ေပးၿပီး အုပ္ခ်ဳပ္ခြင့္ျပဳခဲ့သည္။

ထုိေဒသတြင္ အုပ္ခ်ဳပ္သူ ဗုိလ္မင္း အႏြယ္မ်ားသည္ ဘုရင့္ေနာင္မင္းႀကီး၏ သားေတာ္ နႏၵ ဘုရင္ မွ ဆင္းသက္လာသည့္ အမ်ဳိးအႏြယ္မ်ားဟု သိရသည္။ ၁၅၉၉ ခုႏွစ္တြင္ ရခုိင္ဘုရင္ သည္ ပဲခူးကုိ တုိက္ခုိက္ေအာင္ျမင္ၿပီးေနာက္ နႏၵဘုရင္ ၏ သမီးေတာ္ မင္းသမီး ခင္ေႏွာင္းႏွင့္ ေမာင္ေတာ္ေစာျဖဴ  တုိ႔ကို ရခုိင္သုိ႔ေခါင္းေဆာင္ခဲ့သည္။ မင္းသမီးခင္ေႏွာင္း အား မိဖုရား ေၿမွာက္ၿပီးေနာက္ ေမာင္ေတာ္ေစာျဖဴ   အား ထုိအခ်ိန္က ရခုိင္လက္ေအာက္ခံ စစ္တေကာင္း နယ္ ကို အပုိင္စားေပးကာ အုပ္ခ်ဳပ္ေစခဲ့သည္။



မၾကီးၾကီးလမ္း ပိုင္ရွင္ သူေဌးမၾကီး မၾကီးၾကီး




ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီး၊ စမ္းေခ်ာင္းၿမိဳ႕နယ္ အတြင္းတြင္ မႀကီးႀကီးလမ္း ဟု ေခၚေသာ အထင္ ကရ လမ္းမႀကီး တစ္လမ္း တည္ရွိပါသည္။ မႀကီးႀကီးလမ္းသည္ ျပည္လမ္းႏွင့္ ရွမ္းလမ္း ကို ဆက္သြယ္ထားသည့္ လမ္းမႀကီးလည္း ျဖစ္ပါသည္။ 

မႀကီးႀကီးလမ္း ဟု ဂုဏ္ျပဳမွည့္ေခၚ ခံခဲ့ရျခင္းမွာ မိမိပိုင္ေျမမ်ားထဲမွ လမ္းေဖာက္လုပ္ရန္ ေျမလႉဒါန္း ခဲ့ေသာေၾကာင့္ ျဖစ္သည္။ မႀကီးႀကီးသည္ မိဘ ဘိုးဘြားမ်ား လက္ထက္ကပင္ ခ်မ္းသာႂကြယ္ဝခဲ့သူ ျဖစ္သည္။

မိဘေဆြမ်ိဳး

၁၈၇၀ ျပည့္ႏွစ္၊ ေအာက္တိုဘာလ တြင္ ဦး႐ိုး၊ ေဒၚေ႐ႊသီး တို႔မွ ဖြားျမင္သည္။ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ ၾကည့္ျမင္တိုင္ၿမိဳ႕နယ္ အတြင္း ထင္ရွားသည့္ ဦးႂကြယ္ဟိုးလမ္း ဟု ဂုဏ္ျပဳေခၚခံရသူ သကၤန္း ပရိကၡရာ တိုက္ပိုင္ရွင္ ဦးႂကြယ္ဟိုး ႏွင့္ ေဒၚစုံ တို႔မွာ မႀကီးႀကီး ၏ ဘိုးဘြားမ်ား ျဖစ္သည္။

ပိုင္ေျမမ်ား

ပိုင္ဆိုင္ေသာ ေျမဧက ၄၀ ခန႔္ပင္ ရွိသည္။ မုန႔္လုပ္ေဆာင္းကုန္း၊ ေဝဠဳဝန္၊ စိန႔္ေမရီေက်ာင္း၊ ျပည္ေတာ္သာ တိုက္ခန္း၊ ကမာ႐ြတ္ အထိ ပိုင္ဆိုင္သည္။ ေျမယာ အမ်ားအျပား ပိုင္ဆိုင္ေသာ္ လည္း အမ်ားအက်ိဳးအတြက္ လႉဒါန္းခဲ့သူ ျဖစ္သည္။ ေ႐ႊတိဂုံ ေစတီေတာ္ကို ၁၀ ဧက လႉဒါန္း ဖူးေသာ္လည္း ေစတီေတာ္ ႏွင့္ ေဝးကြာသည့္ အတြက္ လူေနရပ္ကြက္မ်ား ျဖစ္သြားခဲ့သည္။



Tuesday, September 24, 2019

ေယာမင္းႀကီး ဦးဖိုးလႈိင္


" ငလႈိင္ ၊ သည္လွံ ကုိ ႀကည္႔စမ္း၊ မည္သူကုိင္တဲ႔ လွံ တုံး " ဟု မင္းတုန္းမင္း တရားႀကီးက ေမးေလရာ ......
" အရွင္႔ ခမည္းေတာ္ကုိင္ေသာ လွံျဖစ္ပါေႀကာင္း " ေယာမင္းႀကီးဦးဘုိးလႈိင္က ေလွ်ာက္သည္။
မင္းတရားႀကီးက "ငါ႔ခမည္းေတာ္ သည္လွံႏွင္႔ မည္သူ႔ကုိ စီရင္သတုန္း" ဟု ဆက္ေမးေတာ္မူရာ
"ကြ်န္ေတာ္မ်ိဳးေက်းဇူးရွင္ အဖ ကုိ စီရင္ပါေႀကာင္း" ေလွ်ာက္၏။
" သည္လွံေတာ္ႏွင္႔ ေမာင္မင္း စီရင္ျခင္းကုိ ခံလုိသလား" ဟု ေမးေတာ္မူရာ ေယာမင္းႀကီး ဦးဘုိးလႈိင္ က "ထုိးေတာ္မူပါဘုရား" ဟု ေျပာကာ ရင္ဘတ္ ကုိ ေကာ႔၍ ေပးေလသည္ ။
အထက္ပါျဖစ္ရပ္ေလးကေတာ႔ မင္းတုန္းမင္း  နဲ႔ ေယာမင္းႀကီးဦးဖုိးလႈိင္ တုိ႔ ျဖစ္ခဲ႔တဲ႔ ျဖစ္ရပ္ ေလးပါ။
ေယာမင္းႀကီးဦးဖုိးလိႈင္ အေႀကာင္းဆုိရင္ ကြ်န္ေတာ္တုိ႔ ေႏွာင္းလူေတြဟာ အထက္ပါျဖစ္ရပ္နဲ႔ ကင္း၀န္မင္းႀကီးဦးေကာင္း က ျပင္သစ္ကုိ မုိးေကာင္းပတၱျမားေျမ ေရာင္းခဲ႔တဲ႔ ကိစၥ ၀င္ေျဖရွင္း ေပးျခင္းတုိ႔ေလာက္သာ သိႀကတာပါ။
တစ္ကယ္ေတာ႔ ေယာမင္းႀကီးဦးဘုိးလႈိင္ ဟာ တုိင္းျပည္နဲ႔ လူမ်ိဳးအတြက္ အလုပ္ေတြ အမ်ားႀကီး လုပ္ခဲ႔တဲ႔၊ တုႏႈိင္းမရတဲ႔ သုခမိန္ တစ္ေယာက္ျဖစ္ပါတယ္။

ကေနာင္မင္းသားႀကီး ဦးေဆာင္တဲ႔ စက္မႈေခတ္ေျပာင္းေတာ္လွန္ေရးမွာ ကေနာင္မင္းသား ဟာ ဦးေဆာင္သူ၊ လက္ေတြ႔ သမားျဖစ္ျပီး ေယာမင္းႀကီးဦးဘုိးလိႈင္ ကေတာ႔ လက္တြဲ လုပ္ကုိင္သူ ရဲေဘာ္ ရဲဘက္၊ အႀကံဥာဏ္ေပးသူ သေဘာတရားေရးရာ ပညာရွင္ျဖစ္ပါတယ္။


ဦးဘုိးလိႈင္ ဟာ စက္မႈေခတ္ တည္ေထာင္ဖုိ႔သာမက ႏုိင္ငံေရး၊ အုပ္ခ်ဳပ္ေရး၊ စီးပြားေရး စသျဖင္႔ ျမန္မာႏုိင္ငံကုိ အဖက္ဖက္က ေခတ္သစ္ႏုိင္ငံျဖစ္ေစရန္ ႀကိဳးပမ္း အားထုတ္ခဲ႔သူျဖစ္ပါတယ္။
သူကုိယ္တုိင္ ဟာလည္း သကၠတ၊ ပါဠိ၊ ျမန္မာစာေပမ်ား အျပင္ အေနာက္တုိင္း ၀ိဇၨာ၊သိပၸံ ပညာ ရပ္ေတြမွာလည္း ႏွံ႔စပ္စြာ ေလ႔လာလုိက္စားခဲ႔သူျဖစ္ပါတယ္။ ပညာရပ္ေပါင္း မ်ားစြာနဲ႔ သက္ ဆုိင္တဲ႔ က်မ္းေပါင္းမ်ားစြာ ျပဳစုခဲ႔သူလည္း ျဖစ္ပါတယ္။

တစ္ေယာက္တည္းနဲ႔ တကၠသုိလ္တစ္ခု တည္ေထာင္ႏုိင္ေလာက္ေအာင္ ပညာရပ္ေပါင္းမ်ားစြာ ေလ႔လာလုိက္စားခဲ႔သူျဖစ္တယ္လုိ႔ ေျပာစမွတ္ျပဳႀကပါတယ္။

ဦးဘုိးလႈိင္ ဟာ ပုဂံမင္းကုိ ေတာ္လွန္တဲ႔ မင္းတုန္း၊ ကေနာင္ မင္းႏွစ္ပါး အေရးေတာ္ပုံမွာ စတင္ ထင္ရွားလာခဲ႔တာ ျဖစ္ပါတယ္။
အေရးေတာ္ပုံေအာင္ျမင္ဖုိ႔ အတြက္ မင္းတုန္းမင္း နဲ႔ ေျမာက္ေဆာင္ေတာ္ မိဖုရားတုိ႔ရဲ႔ ေမြးစား သားလည္းျဖစ္တဲ႔ ဦးဘုိးလႈိင္ ရဲ႔ အႀကံေပးမႈေတြဟာ အေရးပါခဲ႔တာမုိ႔ မင္းတုန္းမင္း နန္းတက္ ခ်ိန္ မွာ ေယာျမိဳ႔စားမ င္းသားအျဖစ္ ခ်ီေျမွာက္ခံခဲ႔ရပါတယ္။


Monday, September 23, 2019

ဆားေတာင္ ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ဦးပညာဏိက



ဆားေတာင္ ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ဦးပညာဏိက က တရား အားထုတ္ရန္ ပ်င္းရိသူမ်ားအား ဤသို ့ မိန္ ့ၾကား ေတာ္မူခဲ ့ပါတယ္။

ေတာထဲလႊတ္ေက်ာင္းတဲ့ ႏြားေတြဟာ ေန ့တိုင္း ေန ့ တိုင္း ဒီ စားက်က္ပဲ စားေနၾကတာပဲ ။ ကိုက္ပါမ်ားေတာ့ လည္းဗိုက္ျပည့္တာပဲ။ တရားဆိုတာလည္း ဒီအတိုင္း ပါပဲ။

ဒီခႏၶာပဲ ေန ့စဥ္ ရွဳ မွတ္ေနရမွာပဲ။

တရားအားထုတ္ဖို ့က်ေတာ့ မအားဘူး။ မအားဘူးလို႔ ေျပာတယ္။ ေသခ်ိန္က်လာလို ့ မေသခ်င္ ဘူး လို ့ေျပာလို႔ ရတာမဟုတ္ဘူး။ မအားဘူးလို ့ ေျပာလို ့ ရတာ မဟုတ္ ဘူး။

မေသခ်ာ မေရရာတဲ့ အလုပ္ေတြကိုေတာင္ ဟုတ္ႏိုးႏိုး ေတာ္ႏိုးႏိုး နဲ ့ သက္စြန္ ့ဆံဖ်ား လုပ္ေန ရတာပဲ။ ေသခ်ာ ေရရာတဲ့အလုပ္ ဘာမလုပ္ရဲစရာရွိလဲ။ ဆင္းရဲ တစ္ဘဝ ေပါ့။ တစ္ဘဝ ေတာင္ မွ ခဏ ေလးပါ။

တရားအားထုတ္တယ္ ဆိုတာ အားနဲ ့မာန္ နဲ ့ အား ထုတ္ရတယ္။ ခႏၶာရွိလို ့ဆင္းရဲေနတာ။ ဆင္းရဲတဲ့ အထဲ ငါပါေတာ့ သံသရာ လည္တာေပါ့။ နာတာဟာ ငါမဟုတ္ ဘူး။

တစ္ခ်ိဳ႕က တရားအားထုတ္ရမွာေၾကာက္တယ္လို ့ေျပာ တယ္။ အားထုတ္ၾကည့္စမ္းပါ။
ေၾကာက္စရာမလိုပါဘူး။

အားမထုတ္ပဲနဲ ့ ေၾကာက္တယ္ေျပာေတာ့ တရားကို ပစ္ပယ္ရာေရာက္ပါတယ္။
မဟုတ္တာ လုပ္ရမွာ ေၾကာက္ပါ။


Friday, September 20, 2019

အျပစ္​ႀကီးျဖစ္​​ေအာင္ ​မခ်ဲ့ပါနဲ႔



လင္​မယား စံုတြဲ တစ္​တြဲဟာ တရားသြားနာၾကတယ္​ ။ အဲ့ဒီမွာ​ေယာက္​်ကားၿဖစ္သူက ဖုန္​း ကို ပိတ္​ထားဖို႔​ေမ့သြားတယ္​ ။ ဘုန္​းႀကီးက တရားခ်​ေနတုန္​း ဖုန္​းက ဝင္​လာ​ေရာ ..ျဖစ္​ခ်င္​​ေတာ့ ဖုန္​း သံက အက်ယ္​ႀကီးျမည္​​ေန​တယ္​ ။ ဒါနဲ႔ဘုန္​းႀကီး က အျပစ္​​ေျပာ ​တာခံလိုက္​ရတယ္​ ။
တရားနာ​ေနတဲ့သူ​ေတြကလည္​း အကုန္​လံုးဝိုင္​းၾကည္​့ၾကပါ​ေလ​ေရာ ။


တရားနာလည္​းၿပီး​ေရာ တစ္ခ်ိဳ႕က သူ႔ဆီလာၿပီး အျပစ္​တင္​ၾက​ေျပာၾကတယ္​ ။
ယဥ္​​ေက်းမႈ့ မ႐ွိဘူး ကာလံ
​ေဒသံ ကို နားမလည္​ဘူး အသိတရား နည္​းပါးလိုက္​တာ တရား လာ နာ တာ ဖုန္​း သံ မပိတ္​ပဲ သူမ်ားကို အ​ေႏွာက္​အယွက္​ျဖစ္​​ေအာင္​လုပ္​တယ္​ ။ သမာဓိ ပ်က္​တယ္ စ​သ ျဖင္​့​႔ေပါ႔ ။

အိမ္​အျပန္ ​ကား​ေပၚ​ေရာက္​​ေတာ့ မယားျဖစ္​သူကလည္​း ဆူပူပါ​ေလ​ေရာ ။ သူလဲ စိတ္​ညစ္​ စိတ္​႐ႈတ္​တာနဲ႔ ဘားထဲကို သြားၿပစ္​လိုက္​တယ္​ ။

ဘားထဲ​ေရာက္​​ေတာ့လည္​း မနက္​က သူ႔အျပစ္​​ေၾကာင္​့႔ သူတစ္ကာ ဝိုင္​း​ေျပာတာ အျပစ္​တင္​တာ ခံရတာကို​​ေတြး​ေနမိၿပီး သတိလက္​လြတ္​နဲ႔ ဘီယာပုလင္​း ျပန္​ခ် ​ေတာ့ စားပြဲခံု က​ေန လြတ္​ၿပီး​ေအာက္​ျပဳတ္​က်ပါ​ေလ​ေရာ ။





Thursday, September 5, 2019

႐ွားေစာင္းလက္ပတ္ အစြမ္း အံ့မခန္း




အိမ္တိုင္းမွာ စိုက္ထားသင့္တဲ့  ႐ွားေစာင္းလက္ပတ္ အစြမ္း အံ့မခန္း
ရွားေစာင္းလက္ပတ္ အသုံးဝင္ပုံ (၁)

၁။ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ကို ၂ လက္မအ႐ြယ္ ျဖတ္ၿပီး မီးကင္တယ္ ဆိုရုံေလး ကင္ပါ။
ငါးျပားေလာက္ စားပါ၊ ေသြးဝမ္းသြားျခင္းကိုေပ်ာက္ကင္းေစနိူင္ပါတယ္၊ ေရာဂါ ဆိုးရင္ေတာ့ ေန႔စဥ္ တစ္ပတ္ေလာက္ဆက္စားပါ။
၂။ မီးကင္ထားေသာ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ကိုေန႔စဥ္ ၅ ျပားေလာက္ စားေပးျခင္းအားျဖင့္လည္း အတြင္း လိပ္ေခါင္း ေရာဂါကို ေပ်ာက္ကင္းေစနိူင္ပါတယ္၊ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ အနွစ္ကို စအိုထဲ ထည့္ ေပးနိူင္ရင္ ေဖာင္းႂကြ ေရာင္ရမ္းေနေသာ စအိုႂကြက္သား နံရံမွ အပူမ်ားကို စုတ္ယူနိုင္စြမ္း ရွိေသာေၾကာင့္ အတြင္းလိပ္ေခါင္း ေရာဂါေပ်ာက္ကင္းနိူင္ပါတယ္၊ ေရာဂါျပင္းေနရင္ေတာ့ အခ်ိန္ ယူ သုံးစြဲရမွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
၃။ မီးယပ္ ေသြးဆုံးကိုင္ေနသူမ်ား အတြက္ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ အနွစ္ကို ထန္းလွ်က္ျဖင့္
ေန႔စဥ္ လိမ္းေပးပါက ေသြးဆုံးကိုင္ခ်ိန္တြင္ ခံစားရေသာ ေဝဒနာမ်ား သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစ ပါတယ္ ။
၄။ နွလုံးေရာဂါ ရွိသူမ်ား ရုတ္တစ္ရက္ အေမာေဖာက္လာပါက ရွားေစာင္းလက္ပတ္ အနွစ္ကို သၾကားျဖင့္ ေဖ်ာ္ေသာက္ပါက အေမာဆို႔ျခင္းကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။
၅။ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ အနွစ္ကို အပူေလာင္ျခင္း အမ်ဳိးမ်ဳိး အတြက္လည္း အသုံးျပဳနိူင္ ပါတယ္။ ဆီပူ၊ မီးပူ၊ အိတ္ေဇာအပူ ေလာင္ျခင္းမ်ားအတြက္ ျဖစ္ျဖစ္ျခင္း ရွားေစာင္းလက္ပတ္ အနွစ္ ကို ပတ္တီးျဖင့္ စည္းထားေပးပါ။ အရည္ၾကည္အဖု လုံးဝ ၿဖစ္ျခင္းမရွိပဲ မူလအတိုင္း ေပ်ာက္ ကင္းနိုင္ ပါတယ္။ အရည္ၾကည္ဖု ထြက္လာမွ စည္းေပးလွ်င္လည္း အပူကို စုပ္ယူနိုင္ေသာ ေၾကာင့္ အနာ မျဖစ္ေတာ့ပါ။






Monday, September 2, 2019

လူရာဝင္သူ တစ္ေယာက္၏ အရည္အခ်င္းမ်ား



၁။ ေနရာလဲၿပီး စဥ္းစားတတ္ျခင္း
သူမ်ားေနရာ၀င္ၿပီး စဥ္းစားေပးတဲ့ အက်င့္မ်ိဳးျဖစ္တယ္။ တစ္ယူသန္ျခင္း၊ အတၱႀကီးျခင္း၊ ဗိုလ္က်
ျခင္းမ်ားကင္းသူမ်ား ျဖစ္ၾကတယ္။


၂။ ပတ္၀န္းက်င္ကို ၀င္ဆန္႔လြယ္ျခင္း
သတၱေလာကႀကီးဟာ ဘယ္လိုတရားသေဘာနဲ႔ပဲ ျပည့္ဝေနပါေစ၊ ႀကီးႏိုင္ငယ္နင္း၊ ၀င္ဆန္႔ႏိုင္တဲ့ သူ ေနရာယူသြားတာ မ်ားပါတယ္။ လူသားေတြလည္း ဒီလိုပါပဲ၊ ေသေရးရွင္ေရး
ျဖစ္ေလာက္ေအာင္ မယွဥ္ၿပိဳင္ရေပမဲ့ အရည္အေသြး ထိန္းထားႏိုင္တဲ့ လူဟာ ရပ္တည္မူ ရွည္ၾကာ သြားတာပါ။


၃။ သူမ်ား အေပၚ သေဘာထားႀကီးျခင္း
လူရာ၀င္ၾကတဲ့ သူမ်ားဟာ သေဘာထားႀကီးၾကပါတယ္။ ရက္ေရာၾကပါတယ္။ အေသးအဖြဲ မွာ တြက္ကပ္ မေနပါဘူး၊ သူတို႔ဟာ ကိစၥႀကီးႀကီး ဆိုရင္ သတိ ဝိရိယ နဲ႔ ကိုင္တြယ္ၾကတယ္။ 
မိမိကိုယ္ မိမိစည္းကမ္း ၾကပ္မတ္ႏိုင္သူမ်ားျဖစ္ၾကတယ္။ သူမ်ားအေပၚ ခြင့္လြတ္လြယ္တဲ့သူမ်ား ျဖစ္ၾကပါတယ္။

လူဆိုတာ စိတ္ရင္းခံေကာင္းမြန္ျခင္းဟာ ဥာဏ္ေကာင္းျခင္းထက္ အေရးႀကီးပါတယ္။ ဥာဏ္ေကာင္းျခင္း၊ ထက္ျမက္ျခင္း ဟာ ေမြးရာပါျဖစ္တတ္ၿပီး စိတ္ရင္းခံေကာင္းမြန္ျခင္းဟာ
ေ႐ြးခ်ယ္မူ တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။


၄။ မိမိကိုယ္မိမိ ႏွိမ့္ခ် ေနထိုင္ျခင္း
Keep Low Profile ကို ဆိုလိုတာပါ။ သူတို႔ဟာ အေျပာထက္ အလုပ္ကို ဦးစားေပးၾကသူ မ်ားျဖစ္ၾကတယ္။ ၾကည့္တတ္တဲ့သူ ျမင္ပါလ္ိမ့္မယ္။ Keep Low Profile ပုံစံနဲ႔ ေနထိုင္ျခင္းျဖင့္ သူတို႔ဟာၿပိဳင္ဘက္ကို နည္းပါးေစပါတယ္၊ ရန္သူနည္းပါးေစပါတယ္ ။လုပ္ေဖၚကိုင္ဘက္ ေကာင္း ေတြ႕ရွိေစႏိုင္ပါတယ္။



အထင္ႏွင့္ အျမင္





တစ္ခါက ဆင္းရဲသားရပ္ကြက္ ထဲကို အပ်ဳိၾကီးတစ္ေယာက္ အိမ္ေျပာင္းလာတယ္ ။ သူေျပာင္းလာတဲ့ အိမ္ေဘး ကပ္ရပ္မွာ ဆင္းရဲနုံခ်ာတဲ့မိသားစုေလးတစ္စု ရွိပါတယ္ ။
မုဆိုးမ တစ္ေယာက္နဲ႔ သူ႔ကေလးနွစ္ေယာက္ေပါ့ ။

အပ်ဳိၾကီးက " မတတ္နိုင္ဘူးေလ..ဒီေနရာေရာက္မွေတာ့.. ဒီလုိလူမ်ဳိးေတြနဲ႔ ပတ္သက္ရဦးမွာေပါ့.."  လို႔ သူ႔ဘာသာေတြးျပီး စိတ္ပ်က္သြားမိတယ္။


အဲ့ဒီ ညမွာပဲ ထံုးစံအတိုင္း ရပ္ကြက္မီးက ရုတ္တစ္ရက္ ပ်က္သြားခဲ့တယ္။ မီးပ်က္ေတာ့ အမ်ဳိးသမီးက ဖေယာင္းတုိင္ ထြန္းဖို႔ သူ႔ဖေယာင္းတိုင္ထုပ္ကို လိုက္ရွာ တာေပါ့ ..
ခဏေနေတာ့ သူရွာေတြ႔သြားတယ္ ။

ေတြ႔ျပီးေတာ့ သိပ္မၾကာပါဘူး… တစ္စံုတစ္ေယာက္က သူ႔အိမ္ တံခါး လာေခါက္တာကို ၾကားလိုက္မိတယ္။ တံခါးဖြင့္ၾကည့္ေတာ့ ေဘးအိမ္က ကေလးငယ္ တစ္ေယာက္က စိတ္လႈပ္ရွား တဲ့အသံနဲ႔  ... 

“အန္တီ..
အန္တီတို႔အိမ္မွာ ဖေယာင္းတိုင္ရွိလား” လို႔ ေမးလိုက္တယ္။

အမ်ဳိးသမီးက "အင္း.. ဆင္းရဲလြန္းလို႔ ဖေယာင္းတိုင္ ေတာင္ မဝယ္ႏိုင္ပါလားေနာ္ ... ဒါေပမယ့္ ခဏခဏ လာေတာင္းေန မွာစိုးရတယ္။ ေပးလို႔မျဖစ္ဘူး..” လို႔ေတြးျပီး “မရွိဘူး”
လို႔ အသံမာမာနဲ႔ ေအာ္ျပီး တံခါးပိတ္ဖို႔ ျပင္လိုက္တယ္။



Friday, July 5, 2019

ေမာ္​​ေတာ္​ယာဥ္​​ေတြမွာပါတဲ့ အခ်က္​ျပ မီး​ေတြ ရဲ႕ အဓိပၸါယ္​



** ပုံမွာပါတဲ့ နံပါတ္အစဥ္လုိက္ အဓိပါၸယ္ **

၁။ ကလပ္​နင္​းခ်ိန္​ ျပ​ေသာ အခ်က္ျပ​မီး ၊

၂။ ဘရိတ္​နင္​းခ်ိန္​ျပ​ေသာ အခ်က္​ျပမီး ၊

၃။ စီယာတိုင္​ ​ေလာ့ခ် အခ်က္​ျပမီး ၊

၄။ မီးႀကီးထိုး အခ်က္​ျပမီး ၊

၅။ တာယာ ​ေလ​ေပါင္​ ဖိအားနည္​း အခ်က္​ျပမီး ၊

၆။ ​ေဘးမီးဖြင္​့ အခ်က္​ျပမီး၊

၇။ မီးၾကီး၊ တြဲမီး၊ ဆင္​ကနယ္​မီး သီး ျပႆ      နာရွိ အခ်က္​ျပမီး ၊

၈။ ဘရိတ္​မီး ျပႆ        နာ႐ွိ အခ်က္​ျပမီး ၊

၉။ ႏွင္​း​ေတာ​​ေမာင္​းႏွင္​ အခ်က္​ျပမီး ၊

၁၀။ ထူးျခား သတင္​းအခ်က္​အလက္​ အခ်က္​ျပမီး ၊

၁၁။ ဒီဇယ္​ အပူ​ေပး အခ်က္​ျပမီး ၊

၁၂။ ​ေရခဲမွတ္​ ​ အခ်က္​ျပမီး ၊

၁၃။ စက္​ႏိုးျခင္​း ျပႆ        နာ႐ွိ အခ်က္​ျပမီး ၊

၁၄။ ကားထဲ ​ေသာ့ မ႐ွိ အခ်က္​ျပမီး ၊

၁၅။ ​ေသာ့ထဲက ဓာတ္​ခဲ အားနည္​း အခ်က္​ျပမီး ။

၁၆။ ​ေ႐ွ႕ကားနဲ႔ နီး အနၱရာယ္​႐ွိ အခ်က္​ျပမီး ၊

၁၇။ ျပဳျပင္​ထိန္​းသိမ္​းမႈ လုပ္​ရန္​ အခ်က္​ျပမီး ၊


Thursday, July 4, 2019

ပ်ဥ္းမနားမင္းသားႀကီး ႏွင့္ ထရံကာမင္းသမီး




ဘုရင္ အျဖစ္မွ အၾကိမ္ၾကိမ္လဲြခဲ့ရသူ (သို႔) ပ်ဥ္းမနားမင္းသားႀကီး ႏွင့္ ထရံကာမင္းသမီး


မႏၲေလးျမိဳ ့ ေၾကးျမင္ေက်ာင္းေရွ႕က ေရအ္ိုးစင္ေလးမွာ ကပ္ထားတဲ့ သခ်ဳိင္းကဗၸည္းစာ ေက်ာက္ျပားခ်ပ္ေလး ကို ေသခ်ာဖတ္ၾကည့္မိေတာ့ ထူျခားခ်က္ေလးတစ္ခုကို သတိျပဳမိတာပါ။

ကမၸည္းစာေက်ာက္ခ်ပ္ပိုင္ရွင္ေတြက မင္းတုန္းမင္း တရားႀကီးရဲ႕ သားေတာ္နဲ႔ သမီးေတာ္ေတြ ၿဖစ္ၾကတဲ့ ပ်ဥ္းမနားမင္းသားၾကီး နဲ႔ ထရံကာ ထိပ္ေခါင္တင္ တို႔ ဇနီးေမာင္နွံျဖစ္ျပီး သူတို႔ရဲ ႔ေမြးဖြားခုနွစ္ နဲ႔ ကြယ္လြန္တဲ့ ခုနွစ္ေန႔ရက္ေတြကိုလည္း အဲဒီေက်ာက္ခ်ပ္မွာ ေဖာ္ျပ ထားတယ္။

ပ်ဥ္းမနားမင္းသားသည္ ေရနံေခ်ာင္းမင္းၾကီး၏ သမီး (ၾကယ္ျမင့္မိဖုရား) ႏွင့္ မင္းတုန္းမင္းမွ ေမြးဖြားလာေသာ သားေတာ္ျဖစ္သည္။ ပ်ဥ္းမနားျမိဳ ႔ကို အပုိင္စားရသည္။စည္းမ်ဥ္းခံ ဘုရင္စနစ္ ကို အေကာင္အထည္ေဖာ္ရန္ ကင္း၀န္မင္းၾကီး တုိ႔ ၾကိဳးပမ္းစဥ္က အဖုိးျဖစ္သူ ေရနံေခ်ာင္း မင္းၾကီး မွ ဘုရင္ေလာင္းအျဖစ္ စာရင္းတင္ ခံရသူ ျဖစ္သည္။

ထုိစဥ္က အသက္ ၈ ႏွစ္သာ ရွိ၏။ နန္းတြင္းလူ သတ္ ပြဲၾကီးတြင္ ေရနံေခ်ာင္းမင္းၾကီး ႏွင့္ ကင္း၀န္မင္းၾကီးမွ အကာအကြယ္ေပးႏုိင္ခဲ့သျဖင့္ အသက္မေသဘဲ လြတ္ေျမာက္ခဲ့သည္။ ထုိစဥ္က အသက္ ၁၀ ႏွစ္သာ ရွိေသးသည္။

သီေပါမင္းပါေတာ္မူျပီးေနာက္ ကင္း၀န္မင္းၾကီးတုိ႔သည္ ကုန္းေဘာင္ မင္းဆက္မပ်က္ေစရန္ ၾကိဳးပမ္းၾက ရာ ေနာက္တစ္ဖန္ ျဗိတိသွ် ၾသဇာခံ ဘုရင္ေလာင္း အျဖစ္ ထပ္မံ စဥ္းစားျခင္း
ခံရျပန္သည္။

၁၉၄၂ ခုနွစ္ ဂ်ပန္ လက္ေအာက္တြင္လည္း ဂ်ပန္တုိ႔ သည္ ကုန္းေဘာင္ မင္းဆက္ ကုိ ျပန္လည္ အသက္ သြင္း လုိသျဖင့္ ဂ်ပန္မ်ားမွ ပ်ဥ္းမနားမင္းသားၾကီး ကို ရွာေဖြကာ ဘုရင္အျဖစ္ တင္ေျမွာက္ကာ ကုန္းေဘာင္မ င္းဆက္ ကို ျပန္လည္ အသက္သြင္းရန္ စီစဥ္ခဲ့ၾကေသး သည္။


Wednesday, July 3, 2019

4WD မွာပါတဲ့ L ၊ H နဲ႔ C တို႔ရဲ႔ အဓိပၸါယ္ဖြင္႔ဆိုခ်က္



4 WD မွာ ပါတဲ့ L ၊ H နဲ႔ C ဆုိတဲ့ အကၡရာေတြက ဘာေတြကို ကိုယ္စားျပဳတာလဲ ၊
2H ၊ 4H ၊ 4HLC ၊ 4LLC ဆုိျပီးေတာ့ပါတဲ့ 4WD ကားေတြမွာ ဆုိရင္……
2 H ဆုိတာ ေနာက္ဘီးႏွစ္ဘီးယက္ စနစ္ျဖစ္ပါတယ္။ သူက ပုံမွန္လမ္းေတြမွာ ပုံမွန္ သြားေစပါတယ္။
4 H ဆုိတာကေတာ့ ေရွ႕ဘီး ေနာက္ဘီး ႏွစ္မ်ိဳးလုံး စက္အားျဖင့္ တြန္းေစတာပါ။ 
ရာသီဥတု ဆုိးဝါးခ်ိန္မွာ ဆြဲအားညီမ်ွ ေစဖုိ႔သုံးတာပါ။
4 HLC ဆုိတာကေတာ့ center differential ကုိ lock လုပ္လုိက္တာပါ။
ေၿပာရရင္ ေရွ႕ေနာက္ ဘီးေတြရဲ႕လိမ္႔အားကုိ ၅၀% စီမ်ွတေအာင္ လုပ္ေဆာင္ေစတာပါ။
အထူးသတိေပးခ်င္တာက ကားရပ္ျပီးမွ ဒီ Mode ကုိ ခ်ိန္းေပးရတာပါ။ ရႊံ႕ႏြံ လမ္းႀကမ္းေတြ မွာသုံးတာပါ။

Tuesday, June 25, 2019

အ န္​ တီ ေ အ း ( ၀တၳဳတုိ)



(၁)
"ဒန္​အိုး​ေပါက္​​​ ဒယ္​အိုး​ေပါက္​ ​ေရသန္​႔ဘူးခြံ ဘီယာဘူး ပလပ္​စတစ္​ပစၥည္​း​ေတြ ဝယ္​တယ္​"

မနက္​ ၁၁ နာရီ​ေလာက္​ အိမ္​​ေရွ႕မွာ ဒီအသံၾကားရၿပီဆိုရင္​ ​ေသခ်ာၿပီ အန္​တီ​ေအး ပင္​ျဖစ္​သည္​။ အန္​တီ​ေအးသည္​ ကြၽန္​​ေတာ္​တို႔အိမ္​​ေ႐ွ႕​ေရာက္​ရင္​ တစ္​​ေခါက္​နားၿပီး ​ေမ​ေမ႔အား ...

"အမ ကြၽန္​မေရ​ေသာက္​အံုးမယ္​" ဟု​ေျပာကာ ေရ​ေသာက္​ၿပီး​ ေမ​ေမနဲ႔ ခဏစကား​ေျပာၾက သည္​။ ကြၽန္​​ေတာ္​၏ ညီအငယ္​ဆံုးကိုလည္​း အန္​တီ​ေအးက အရမ္​းခ်စ္​သည္​။​ ေမ​ေမနဲ႔စကား​ေျပာၿပီးလို႔ျပန္​ခါနီးလွ်င္​ ကြၽန္​​ေတာ္​့ညီ​ေလးအား ငယ္​​ေလး ဘာ​ေရာင္​းစရာ႐ွိ​ေသးလည္​းဟု​ ေမးတက္​သည္​။ ညီ​ေလးကလည္​း ​ေရာင္​းစရာ​ေတြ႐ွိရင္​ သူမ်ား​ေတြကုိမ​ေရာင္​းဘူး။ အန္​တီ​ေအးလာမွ​ ေရာင္​းတတ္သည္​။ 

အန္​တီ​ေအးသည္​ ဒီအလုပ္​ လုပ္​​ေသာ္​လည္​း ဆင္​းရဲသူတစ္​​ေယာက္​မဟုတ္​ပါ။ ရင္​ဝ​ေလာက္​႐ွိတဲ့ ဆြဲႀကိဳးႀကီးနဲ႔ လက္​​ေကာက္​​ေတြနဲ႔ ပိုက္​ဆံ႐ွိသည္​။ အလုပ္​ မလုပ္​ရရင္​ မ​ေနတက္​​ေသာ​ေၾကာင္​့ ရတဲ့ အလုပ္​​ေလး ထြက္​ျခင္​းျဖစ္​သည္​။ 

အန္​တီ​ေအးသည္​ ဒီအလုပ္​ကို ကြၽန္​​ေတာ္​​ေက်ာင္​းသားဘဝထဲက လုပ္​ျခင္​းျဖစ္​သည္​။ အန္​တီ​ေအးတြင္​ သား ႏွစ္​​ေယာက္​ သမီးတစ္​​ေယာက္​႐ွိသည္​။ အားလံုးက အိမ္​​ေထာင္​သည္​​ေတြျဖစ္​သည္​။ အန္​တီ​ေအးက သူ႔သမီးနဲ႔သူ​ေျမး​ေလးနဲ႔ အတူ​ေနသည္​။


ၾကြက္တက္ျခင္း



ႂကြက္တက္ျခင္း (Cramps) သည္ လူ၏ ခႏၶာကိုယ္မွ ႂကြက္သားမ်ား ပင္ပန္းသြား၍ တင္းလြန္း ကာ ျဖစ္ေပၚလာေသာ ေဝဒနာျဖစ္သည္။ အားကစားသမားမ်ား အထူးသျဖင့္ ေဘာလုံးသမား မ်ား ျဖစ္တတ္ပါသည္။

အိမ္မွာေနရင္း၊ ႂကြက္တက္တာေတြလည္း အမ်ားႀကီးရွိသည္။ ေျခသလုံးႏွင့္ ေပါင္က ႂကြက္သား အျဖစ္မ်ားဆုံးဟု သိရသည္။ အလြန္မတန္ နာလွသည္။ အိပ္ေနရင္း နာတာမ်ိဳးသည္ ေျခ-လက္ ကို အေညာင္း ဆန႔္ရာမွ ႂကြက္သားမၽွဥ္ နည္းနည္းမွာ နာလာျခင္းျဖစ္သည္။


အသက္ႀကီးသူေတြ အျဖစ္မ်ားသည္ ဆိုေသာ္လည္း ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြလည္း ျဖစ္တတ္ ပါ သည္။ ေအးသည့္အခ်ိန္ ပိုျဖစ္တတ္ပါသည္။


အဝလြန္ျခင္း၊ ေရႏွင့္ ဓာတ္ဆား နည္းသြားျခင္း၊ ရာသီ-ေသြးဆုံး၊ ေဟာ္မုန္း နည္းသြားျခင္း၊ ေသြး အေလၽွာက္ နည္းျခင္း၊ အာ႐ုံေၾကာ-ႂကြက္သား တခုခုျဖစ္ျခင္း၊ Statins (ကိုလက္စေထာ) က်ေဆး၊ ဆီးခ်ိဳက်ေဆးႏွင့္ လည္ပင္းႀကီးေဟာ္မုန္း နည္းသူ ေတြမွာလည္း ျဖစ္တတ္ပါေသး သည္။

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္၊ ဆား အစားနဲလၽွင္၊ ေခၽြးထြက္မ်ားလၽွင္ ႂကြက္သားမ်ား နာတတ္ပါသည္။

Thursday, March 21, 2019

စာဖတ္ရျခင္း အက်ဳိး




တစ္ခါက ၿမိဳ႕တစ္ၿမိဳ႕တြင္ အင္မတန္ ဆုိးသြမ္းေသာ ဒုစရိုက္ လူဆုိးတစ္ေယာက္ကုိ ရဲတပ္ဖြဲ႕မွ ဖမ္းဆီး ရမိလိုက္ေလ၏။
အမႈတြဲ မွတ္တမ္းတင္ ရဲအရာရွိက မည္သည့္ အတြက္ေၾကာင့္ ခုလုိ လူဆုိးျဖစ္ေနရသနည္း ဟု
ေမးျမန္းၾကည့္ ေလ၏။
ေမ း- " ခင္ဗ်ား ဘာေၾကာင့္ ဒီလုိ လူဆုိး ဘ၀ေရာက္ ေနရတာ လဲဆုိတာ လူငယ္ေတြ သိၿပီး ေရွာင္ႏိုင္ေအာင္လုိ႕ ေျပာေပးပါလားဗ်ာ”...
ေျဖ - “ ကၽြန္ေတာ္ လူဆုိး ျဖစ္ရျခင္းရဲ႕ အဓိက တရားခံက ကၽြန္ေတာ့္ အေမရဲ႕ ေနာက္ေယာက်္ား (ပေထြး) ေၾကာင့္ ေပါ့ဗ်ာ." ။
ပေထြးက သူလုပ္ေကၽြးရတာ ဆုိၿပီး ကၽြန္ေတာ္တုိ႕ကုိ ႏွိပ္စက္တယ္  ။ ကၽြန္ေတာ္လည္း စိတ္ညစ္ တဲ့ အတြက္ အေမနဲ႕ ပေထြး ကုိ အရြဲ႕တိုက္ၿပီး အရက္ ေသာက္တယ္ ဖဲရိုက္တယ္ ။

ည ညေတြ ... အိမ္မွာ ျပန္မအိပ္ဘဲ လမ္းေပၚမွာပဲ အခ်ိန္ကုန္ ခဲ့တယ္ ။ အဲဒီမွာတင္ ကေလကေခ် တြနဲ႕ ေပါင္းမိၿပီး ေဆးေျခာက္ေတြ သုံးစြဲ ခဲ့ၾကတယ္။