Saturday, November 29, 2014

စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ေနတတ္ဖို႔



မဂၤလာေဆာင္ျပီး ကတည္းက မေတြ ့ေတာ့ေသာ ညီျဖစ္သူ မင္းမင္း မေမွ်ာ္လင့္ပဲ အိမ္

သို ့ေရာက္လာသည္။ သူ ့ပံုစံကလည္း လူပ်ိ ဳ တံုး ကလို ျဖတ္ျဖတ္ လတ္လတ္ မဟုတ္ သန္ ့သန္ ့ရွင္းရွင္း မဟုတ္ အ၀တ္အစား က ဘိုသီ   ဘတ္သီ ဆံပင္က ပြေယာင္းေယာင္း။

* ညီေလး မင္းမင္း ဘယ္လိုျဖစ္လာတာလဲကြာ *

* ကၽြန္ေတာ္ အကိုနဲ ့ေနမလို ့ *

* ေအးပါေနပါ ရပါတယ္ ။ ကဲထိုင္ အက်ိ ဳ းအေၾကာင္းေျပာပါဦး ။ ဒါနဲ ့ႏြယ္ႏြယ္ေရာ *

** သူလည္း သူ ့အေမ အိမ္ကို ဆင္းသြားျပီ **

** ဘာလဲ စကားမ်ားၾကတာလား **



** ဟုတ္တယ္အကို စိတ္ခ် မ္းသာမလားလို ့ မိန္းမယူပါတယ္ စိတ္ညစ္ရတာပဲ အဖတ္ တင္တယ္**

** ဘယ္လိုကစျပီး စကားမ်ားၾကတာလဲ အကို ့ကိုေျပာပါဦးကြာ **

** အစံုပဲ အကို အကို ့ကိုေျပာျပလည္း စိတ္ခ်မ္းသာစရာ တကြက္မွ မရွိဘူး မသိခ်င္ပါ နဲ ့ေတာ့**

** အဲ့လိုေတာ့ မဟုတ္ေသးဘူးေလကြာ ျပသနာ ရွိရင္ အေျဖ ဆိုတာလည္းရွိပါတယ္။ အေျဖထုတ္တဲ့နည္းလမ္း မသိရင္သာ စိတ္ညစ္ရတာ ။ နည္းလမ္း သိသြားရင္ စိတ္ညစ္ တာေတြေပ်ာက္သြား မွာပါ** ကဲသြားေရခ်ိ ဳ း အ၀တ္အစား လဲလိုက္ ထမင္းစားၾကမယ္။ ထမင္းစားျပီး မွ မင္း   ကိစၥ ဆက္ေဆြးေနြးၾကမယ္ **


 ထမင္း စားျပီးေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တို ့စကား၀ိုင္းကိုျပန္စပါသည္ ။

**ကၽြန္ေတာ္ သူနဲ ့မေပါင္းေတာ့ဘူး အကို ေတာ္ေတာ္ စိတ္ညစ္ေနျပီ ။ေတြးတိုင္းေဒါသ ထြက္တယ္ ။ မေတြးပဲလည္း မေနနိုင္ဘူး **

** ဒါဆိုရင္ ေလာေလာဆယ္ မင္း စိတ္ခ်မ္းသာခ်င္တယ္ ဆိုပါေတာ့ **

** ဟုတ္တယ္ အကို သူနဲ့ ့ကြဲသြားရင္ ကၽြန္ေတာ္ စိတ္ခ်မ္းသာလိမ့္မယ္ ထင္တယ္ ။ အလုပ္ ကလည္း အရင္လို အဆင္မေျပဘူး ။ သူငယ္ခ်င္းေတြ ကလည္း အိမ္ကိုမလာ ၾကေတာ့ဘူး **

** ေအးပါ ေလာေလာဆယ္ မင္းႏြယ္ႏြယ့္ ကို ခဏေမ့ထားလိုက္ စိတ္ခ်မ္းသာ ခ်င္တယ္ မဟုတ္လား **

** ဟုတ္ကဲ့အကို **

** ကဲ ဒါဆိုရင္ အကိုေျပာသလိုလုပ္ **

**ေျပာ အကို ဘာလုပ္ရမလဲ စိတ္ညစ္တာေတြေပ်ာက္ သြားရင္ျပီးေရာ ** ဘုရားေသာက္ေတာ္ေရ ကပ္ကာ ကၽြန္ေတာ္ ဘုရား ရွစ္ခိုးေတာ့ မင္းမင္း လည္း ရွစ္ခိုးပါသည္ ။ ျပီးေတာ့မွ ။ ** ကဲ အကို ့လို တင္ပလႅင္ေခြထိုင္ လက္၀ါးေလးနွစ္ခု ကို ပက္လက္ေလး ထပ္ျပီး လက္မထိပ္ခ်င္း ထိထားလိုက္ ။ ျပီးရင္ လက္ေမာင္းနွစ္ဖက္  ကို ေပါင္ေပၚဖြဖြေလး တင္ထားလိုက္ ။ ျပီးေတာ့ မင္းရဲ ့စိတ္ကို လက္မထိပ္ေနရာေလးကို ပို ့ထားလိုက္။ ကဲ ဘယ္လိုလည္း အဆင္ေျပရဲ ့လား **

** ဟုတ္ကဲ့ ေျပတယ္ အကို **

** ကဲ ဒါဆိုရင္ မင္း စိတ္ထဲက ဘာမွ မေတြးပဲ အကိုေျပာတာ ဆက္လုပ္ **

**ခါးေလးကို မတ္မတ္ထားျပီး ေလကို နွာေခါင္းကေန ေျဖးေျဖးခ်င္း ရႈသြင္းလိုက္။ ပါးစပ္ကို ပိတ္ထား ညီေလး ျပီးရင္ ပါးစပ္က ေျဖးေျဖးေလးျပန္မႈတ္ ထုတ္လိုက္ ။ ေလဆံုးသြားရင္ (၁) လို ့မင္းစိတ္ထဲက မွတ္ထား ။ လုပ္လို ့ရမလား **

** ဟုတ္ကဲ့ ရတယ္ အကို **

** ေအးရရင္ ေျဖးေျဖးခ်င္း (၁၀) ထိရေအာင္လုပ္ ကြာ ။ (၁၀) ျပည့္ရင္ အကို ့ကိုေျပာ။ မင္းမင္း လုပ္ေနတာကို ကၽြန္ေတာ္ေဘးကေနၾကည့္ေနပါသည္ ။ ခဏအၾကာ ။ ** ျပည့္ျပီ အကို **

** ေအးျပည့္ရင္ အဲ့လို ေနာက္တစ္ခါ ထပ္လုပ္လိုက္ ညီေလး ** မင္းမင္း ထပ္လုပ္ျပန္ ပါသည္ ။

** ျပည့္ျပီ အကို **

** ေအး ေကာင္းတယ္ ဒီတစ္ခါ ထပ္လုပ္လိုက္ဦး ညီေလး ေနာက္ဆံုး အၾကိမ္ ** တတိယ အၾကိမ္ မင္းမင္း လုပ္ေနတာကို ကၽြန္ေတာ္ ထိုင္ၾကည့္ေနသည္။ သူ ့မ်က္နွာ ေပၚတြင္ ေရာက္ကာစ က ေဒါသ စိတ္မ်ားေပ်ာက္သြားသည္ ကို ေတြ ့ေနရသည္ ။ ** ျပီးျပီ အကို **

**ဘယ္လိုလည္း မင္းစိတ္ထဲမွာ ဘယ္လို ခံစားေနရသလဲ **

** ဟုတ္ကဲ့ အကို စိတ္ထဲမွာေအးသြား သလိုပဲ **

** ေအး အခုလို စိတ္ထဲမွာ ဘာမွ မေတြးပဲ စိတ္ကို အခုလို ပစၥဳ ပၹန္တည့္တည့္ ထားနိုင္ရင္ စိတ္ခ်မ္းသာမဲ့ လမ္းစ ကိုေတြ ့သလိုပဲကြ **

** ဒါဟာ တရား ထိုင္တာလား အကို **

** ေအး အဲ့လိုေျပာရင္ေတာ့ ရတယ္ ။ ဒါေပမဲ့ အက် င့္ ရလာရင္ ဘယ္လို အေနအထား ပဲေနေန လွဲေနရင္း  ပဲျဖစ္ျဖစ္ ကားစီးရင္းပဲျဖစ္ျဖစ္ အခုလို သတိေလးနဲ့ မွတ္ေနဖို ့ဘဲလိုတယ္ ။ အေတြး မရွိေတာ့ စိတ္ေလးကေအးေနတယ္ ဆိုပါေတာ့ကြာ **

** ဟုတ္ကဲ့အကို **

** မင္း စိတ္ေအးခ်မ္း သြားတယ္ မဟုတ္လား **

** ဟုတ္ကဲ့ **

** ခဏေလးေတာင္ ဒီေလာက္ေအးခ်မ္းရင္ ေန ့စဥ္ လုပ္နိုင္မယ္ ဆိုရင္ေတာ့ မင္းဘာသာ ပဲေတြ းၾကည့္ေပေတာ့ **

** မင္း အခု လို စိတ္ခ် မ္းသာ သြားတာ အကို လုပ္ေပးလို ့လား ။ ဒါမွမဟုတ္ မင္း ကိုယ္ ကိုယ္တိုင္ စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ေနလိုက္လို ့လား **

** အကိုေျပာသလို ကၽြန္ေတာ္ လိုက္လုပ္လို ့ပါ ** ** ေအးဟုတ္တယ္ လူေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ား သေဘာမေပါက္ေသးတဲ့ အခ်က္က အဲ့ဒါပဲ ။ ကိုယ့္ စိတ္ခ်မ္းသာမႈ ကို တစ္ျခားသူက လုပ္ေပးလို ့ရတယ္လို ့ထင္ေနၾကတယ္ ** ** ဟုတ္တယ္ အကို ကၽြန္ေတာ္လည္း အဲ့လိုပဲ ထင္ထားတာ **

** အခုေရာ  ဘယ္လိုလည္း အကို လုပ္ေပးလိုက္လို ့လား **

** မဟုတ္ပါဘူး အကို ကၽြန္ေတာ့္ဘာသာ စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ေနလိုက္ လို ့ပါ **

** ေသျခာျပီလား **

** ဟုတ္ကဲ့ေသခ်ာပါတယ္ အကို **

** ဒါဆိုရင္ အခုေန မင္း မိန္းမႏြယ္ႏြယ္ အေၾကာင္းျပန္ေတြး မိရင္ ဘာျဖစ္လာမလဲ **

** ေဒါသျပန္ျဖစ္လာမွာေပါ့ အကို **

** အကိုကျဖစ္ခိုင္း တာလား **

** မဟုတ္ဘူး အကို ေဒါသျဖစ္ေစတတ္တဲ့ အေတြးက ကၽြန္ေတာ့္ စိတ္ထဲ ၀င္လာလို ့ပါ**

** ေအး အဲ့ဒီ ေဒါသ ကို မင္းစိတ္က လက္ခံလိုက္ရင္ မင္းေဒါသျဖစ္သြားတာပဲ **

** ဒါဆိုရင္ အဲ့ဒီေဒါသစိတ္ ကိုေတြးမိေပမဲ ့ ကၽြန္ေတာ့္စိတ္က လက္မခံဘူးဆိုရင္ ကၽြန္ေတာ့္ေဒါသ မျဖစ္ဘူးေပါ့ ။ အကိုေျပာခ်င္တာ အဲ့လိုလား **

** ေအး မင္းနဲနဲ သေဘာေပါက္လာျပီ **

** ဟုတ္တယ္အကို **

**မင္း အခု ႏြယ္ႏြယ့္အေၾကာင္းေတြးလိုက္တယ္ ဒါေပမဲ့ အကို ့ဆီ လာကာစ ကလို ေဒါသျဖစ္ေသး သလား **

** မျဖစ္ဘူး အကို **

** ဘယ္ျဖစ္မလဲ မင္းစိတ္ကေဒါသကို လက္မွ မခံတာ **

** ဟုတ္တယ္အကို **

** လူေတြေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ား စိတ္ဆင္းရဲ ရတဲ့ အဓိက အေၾကာင္းရင္း က သေဘာထားနဲ ့ အသိအျမင္ မမွန္ကန္ၾကလုိ ့ပဲ **

** ကၽြန္ေတာ္ မရွင္းဘူး အကို **

** မင္းက အေပါင္းအသင္း မ်ားတယ္ အလုပ္ကို သြားခ်င္တဲ့ အခ်ိန္မွသြားတယ္။ ျပန္လာခ်င္တဲ့ အခ်ိန္ မွျပန္လာတယ္ ။ႏြယ္ႏြယ္ က မင္းကို အလုပ္ခ်ိန္က အစ စည္းနဲ ့ကမ္းနဲ ့ေနေစခ်င္ တယ္ ။ မင္းကို အဲ့လိုေျပာေတာ့ မင္း စိတ္ထဲဘယ္လိုေနလဲ **

** ကၽြန္ေတာ့္ ကို ဆရာ လုပ္တယ္ထင္တာေပါ့ ။ အဲ့ဒါေၾကာင့္ သူနဲ ့ကၽြန္ေတာ္ျပသနာ တက္ ၾကတာ **

** သူက  မင္းအတြက္ေျပာတာေလ မဟုတ္ဘူးလား ** ** ဟုတ္ပါတယ္ အကို **

** သူေျပာသလို မင္းက မလိုက္နာေတာ့ မင္းတို ့နွစ္ေယာက္ သေဘာထား ကြဲၾကတာေပါ့**

** ဟုတ္တယ္ အကို **

** စည္းကမ္း ရွိတာနဲ ့ စည္းကမ္း မဲ့တာဘယ္ဟာေကာင္းလဲ **

** စည္းကမ္းရွိတာေကာင္းတာေပါ့ အကို **

** မင္းကေတာ့ အေပါင္းအသင္းေတြ နဲ ့ ေပ်ာ္သလိုေနတယ္ မင္းမိန္းမက မင္းအတြက္ စိတ္ပူ ျပီး စိတ္ဆင္းရဲေနရင္ တရား ပါ့မလား ။ ျပီးေတာ့ မင္းေပ်ာ္ရႊင္မႈဟာ တကယ္ စိတ္ခ်မ္းသာ တဲ့ ေပ်ာ္ရႊင္မႈျဖစ္ပါ့မလား ** ** ဘယ္ျဖစ္နိုင္လဲ အကို **

** တခုခု ျဖစ္ရင္ စိတ္ဆင္းရဲ  မလားစိတ္ခ်မ္းသာ မလားညီေလး **

** စိတ္ဆင္းရဲမွာေပါ့ အကို ျပသနာျဖစ္တာပဲ **

** ေအး မင္း အသိအျမင္ မွန္ကန္ျပီး သေဘာထားေျပာင္း လာမွ မင္းတို ့နွစ္ေယာက္ ရဲ ့အိမ္ ေထာင္ေရး ဟာ စိတ္ခ်မ္းသာ စရာေကာင္းျပီး ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့အိမ္ေထာင္ေရးျဖစ္မယ္ ** ** ဟုတ္ကဲ့ပါ အကို ကၽြန္ေတာ္ မွားတာပါ သူ ့ကို စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ထားပါေတာ့မယ္ **

** ေအး ႏြယ္ႏြယ္ က မင္းကို ခ်စ္တာ အကိုသိပါတယ္ကြာ ။ မင္းေရာသူေရာ စိတ္ခ်မ္းသာ ဖို ့လိုတယ္ **

** ဟုတ္ကဲ့ပါ အကို ** ** စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ေနတတ္တဲ့ သူဟာ စိတ္ၾကည္လင္ ခ်မ္းသာေန လို ့ စိတ္က် မၼာတယ္။ စိတ္က် မၼာေနရင္ သေဘာထားေတြလည္းမွန္ျပီး အသိဥာဏ္လည္း ပိုထြက္တယ္** ** ဟုတ္ကဲ့ပါ အကို ေျပာတာမွန္ပါတယ္ **

** ျပီးေတာ့ေျပာဦးမယ္ မေကာင္းတဲ့ အက်င့္ဆိုးေတြ ကို မလုပ္မိေအာင္ေရွာင္ပါ။ အက် င့္ဆိုး မွန္ သမွ် ဟာ လြတ္လပ္မႈကို ဖ်က္ဆီးတယ္ ။ ဂုဏ္သိကၡာက် ေစတယ္ ။ မေကာင္းတဲ့ လူခ် င္းေပါင္း လို ့ရတယ္ ဆိုေပမဲ့ မေကာင္းတာကို အတူတူလုပ္ရတာ စစ္မွန္တဲ့ ေပ်ာ္ ရႊင္မႈကို မရနိုင္ဘူး **

** ဟုတ္ကဲ့ပါ အကို **

** အဲ့ဒါေၾကာင့္ ေကာင္းတဲ့ မိတ္ေဆြေကာင္းကို  ရွာပါ ။ ေကာင္းတဲ့ မိတ္ေ ဆြေကာင္း နဲ ့ေကာင္း တာေတြ အတူတူ လုပ္ခြင့္ရရင္ စစ္မွတ္တဲ့ စိတ္ခ်မ္းသာမႈကိုရမယ္။ စိတ္ခ်မ္းသာမႈနဲ ့ ကိုယ္ က်င့္တရားဟာ ဆက္စပ္မႈ ရွိတယ္ ။ စိတ္အခ်မ္းသာဆံုး လူက ကိုယ္ က်င့္တရား အေကာင္းဆံုး လူျဖစ္သလို ။ ကိုယ္က် င့္တရားေကာင္းတဲ့ လူဟာ စိတ္ခ်မ္းသာ စရာေကာင္းေအာင္ေန တတ္တဲ့ သူပဲ ျဖစ္တယ္ **

** ဟုတ္ကဲ့ပါ အကို **

** အိမ္ေထာင္ဖက္ ရွိေပမဲ့ လည္း မိတ္ေဆြေကာင္း  ရွိဖို ့လိုတယ္ ။ ရိုးရိုးသားသား ပြင့္ပြင့္ လင္းလင္း ရင္းရင္း နွီးနွီး ဆက္ဆံလို ့ရတဲ့ မိတ္ေဆြေကာင္း ရွိရင္ စိတ္ထဲမွာ ခံစားရတာ ရွိရင္ေျပာခ်င္တာေျပာလို ့ ရတယ္။ ကိုယ့္ အခက္အခဲကို တိုင္ပင္ လို ့ရတယ္ ။ 


၀မ္းသာစရာ ရွိရင္မွ်ေ၀ ခံစားနိုင္သလို ၀မ္းနည္း စရာရွိရင္လည္း ကိုယ္ခ်င္းစာေပးနိုင္တယ္ ။ တခ် ိဳ ့ကိစၥေတြက မိတ္ေဆြေကာင္း နဲ ့ပဲ လုပ္လို ့ရတယ္ ။ အိမ္ေထာင္ဖက္ နဲ ့လုပ္လို ့မရ တာေတြ ရွိတယ္ **

** ဟုတ္ကဲ့ မွန္ပါတယ္ အကို **

** အဲ့ဒီေတာ့ မင္းကို အကိုေနာက္ဆံုးေျပာခ်င္တာ ကေတာ့ လူ ့ ေလာကမွာ သူ ့ဟာ သူ ဒုကၡ ေတြေပၚလာရတဲ့ အထဲ ဒုကၡ အသစ္ေတြ ထပ္မရွာ ပါနဲ ့ကြာ ။ ဒုကၡေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ားကို ကိုယ့္ စိတ္ ကပဲ  ဖန္တီးတာပါ ။ ကိုယ့္စိတ္ကို ကိုယ္သိျပီး သတိ နဲ ့ဥာဏ္နဲ ့ေနတတ္ရင္ ဒုကၡနည္းျပီး ပို အဆင္ေျပမယ္။ ပို စ္ိတ္ခ်မ္းသာမယ္ **

** ဟုတ္ကဲ့ အကို ကၽြန္ေတာ္ သိပါျပီ အကိုေလ့က်င့္ေပး ခဲ့တဲ့ နည္းေလးက တကယ္ေကာင္း တယ္ ။ခဏေလး  လုပ္တာေတာင္ စိတ္ကိုေအးခ်မ္း သြားေစတယ္ ။ ေန ့တိုင္း အၾကိမ္ မ် ားမ် ား လုပ္နိုင္ရင္ ေတာ္ေတာ္ စိတ္ခ်မ္းသာမယ္ ထင္တယ္ေနာ္ ။


 ** ေအး ဟုတ္တယ္ အဲ့ဒါ မိမိ စိတ္ထဲကို ၀င္လာမဲ့ အေတြးေတြကို ရပ္ျပီး ပစၥဳ ပ္ပန္ တဲ့တဲ့ မွာ သတိ ေလးနဲ ့ကိုယ့္စိတ္ကို ထားတဲ့ သတိပဌာန္ နည္းပဲ ။ ေန ့တိုင္း လုပ္နိုင္ရင္ေတာ္ေတာ္ အက် ိဳ း မ်ားတယ္ **

**ဟုတ္ကဲ့ ကၽြန္ေတာ္ ဆက္ျပီး လုပ္မယ္ အကို ႏြယ္ႏြယ့္ကို လည္းေျပာျပျပီးလုပ္ခိုင္းမယ္ **

** ေအး လုပ္ခိုင္းလိုက္ပါ ။ ကိုယ့္ကို လူေတြေလးစား တာကို လိုခ်င္ရင္ လူေတြကိုေလးေလး စားစား ဆက္ဆံပါ ။ စိတ္ခ်မ္းသာတာကို လိုခ်င္ရင္လည္း လူေတြကို စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ တတ္နိုင္တဲ့ နည္းနဲ ့ကူညီပါ ။


စိတ္ခ် မ္းသာေနရင္ ကိုယ့္ကိုယ္ ကို အေကာင္းျမင္တယ္။ ကိုယ္ကိုယ္ ကို တန္ဖိုးထားတယ္ ။ ကိုယ္ကိုယ္ ကို ယံုၾကည္ျပီး ကိုယ့္အားကိုယ္ကိုး တတ္တဲ့ စိတ္မ် ိဳ းေပၚလာမယ္ ** ** ဟုတ္ကဲ့ မွတ္ထားပါ့မယ္ အကို**

** ကိုယ့္အားကိုယ္ကိုးတဲ့အတြက္ ကိုယ့္စိတ္ခ်မ္းသာမႈကိုလိုခ်င္ရင္ ကိုယ့္စိတ္ကပဲလုပ္ ယူလို ့ ရတယ္ဆိုတာသိသြားတယ္။ တကယ္ေတာ့တျခားသူက ကိုယ့္စိတ္ခ်မ္းသာမႈ ရေအာင္လုပ္ေပးလို ့မရပါဘူး ** ** ဟုတ္ပါတယ္အကို **

** အဲ့ဒါေၾကာင့္ စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္  လုပ္တဲ့ နည္းေတြ ထဲမွာ ကိုယ့္စိတ္ကို သိျပီးေတာ့ စိတ္ ခ်မ္းသာေနတာကို သတိေလး နဲ ့ျပန္ အာရံုျပဳေနတဲ့ နည္းဟာ အရိုးသားဆံုး နဲ ့အေကာင္းဆံုး နည္းပဲ ** တျခား အေပ်ာ္အပါးေတြ လုပ္ျပီး စိတ္ခ်မ္းသာမႈ ရွာတာက ေငြကုန္တယ္ ။ အခ်ိန္ ကုန္တယ္ ။ခဏပဲ ေပ်ာ္ရႊင္မႈ စိတ္ခ်မ္းသာမႈ ရမယ္ ။ တကယ့္ စိတ္ခ်မ္းသာမႈ အစစ္ မဟုတ္ဘူး **

** ဟုတ္ကဲ့ပါ အကိုေျပာခဲ့တာေတြ ဟာ ကၽြန္ေတာ့္ စိတ္ကၽြန္ေတာ့္ အေတြးေတြတင္ မက ပါဘူး ကၽြန္ေတာ့္ ဘ၀ ပါေျပာင္းလဲသြားေစမဲ့ အေတြးအေခၚ နည္းစနစ္ေတြပါ ။ ကၽြန္ေတာ္ တစ္ သက္လံုး လိုက္နာက်င့္ၾကံသြားပါ့မယ္ အကို။ ေက် းဇူးလည္း တင္ပါတယ္ **

** ေအး  မင္းစကားၾကားရတာ ၀မ္းသာပါတယ္ကြာ ။အျမဲတမ္း စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ေန တတ္တဲ့ သူျဖစ္ပါေစ လို ့အကို ဆုေတာင္းေပးလိုက္ပါတယ္ကြာ **

 



စိတ္ခ်မ္း သာေအာင္ေနတတ္တဲ့ သူေတြျဖစ္ၾကပါေစ

ကိုေမာင္ေမာင္( ေရႊျမိဳ ့ေတာ္)


ရိုးရာေလ

From.. Search Myanmar



No comments:

Post a Comment