(၁) အုန္းနုိ႔ ေခါက္ဆဲြ၊ ဒံေပါက္၊ မုန္႔ဟင္းခါး အ၀ စားမိသည့္ အခါတြင္ ေရွာက္ေဖ်ာ္ ရည္ ကို ေသာက္ေပးျခင္းျဖင္႔ ေသြး တုိး၊ ေသြးတက္၊ အစာမေၾက ျခင္းမွ ေျပေပ်ာက္ ေစသည္။
(၂) အစာ အဟာရ မ်ား ကုိ မမွီ၀ဲ ခ်င္ဘဲ ေလခံေနျခင္း။ ေလမ်ား မၾကာခဏ ပ်ဳိ႔အန္ျခင္းနွင္႔ အစာမေၾကျခင္း မ်ား ျဖစ္ေန ပါက ေရွာက္သီး တစ္စိတ္ ကုိ နုပ္နုပ္ စဥ္းကာ ထန္းလ်က္ တစ္ဆယ္သား ခန္႔ျဖင္႔ က်က်က်ဳိျပီး မနက္ တစ္ၾကိမ္၊ ည တစ္ၾကိမ္ လက္ဖက္ရည္ အၾကမ္း ပန္းကန္ တစ္၀က္ခန္႔ ေသာက္ေပး ရသည္။ျပီးလွ်င္ မနက္ တစ္ၾကိမ္၊ ည တစ္ၾကိမ္ လက္ဖက္ရည္ အၾကမ္း ပန္းကန္ တစ္၀က္ခန္႔ ေသာက္ေပး ရသည္။ ရင္ မရွင္း မလင္း ျခင္းမ်ား၊ အစာမေၾက၊ ေလအန္ ေလဆန္ ေနျခင္းမ်ား သက္သာ သြားမည္။
(၃) ခႏၶာကိုယ္ ရွိ အေၾကာမ်ား အခံမရပ္ နုိင္ေအာင္ တက္ျခင္း။ အက်ိတ္ အဖု မ်ားထြက္ျခင္း၊ ျပင္းထန္စြာ ထိခိုက္လ်က္ အတြင္းေၾက ဒဏ္ရာ ရရွိျခင္းမ်ား ျဖစ္ခဲ႔လ်ွင္ ေရွာက္ရည္ တစ္ဆ၊ နႏြင္းမွဳန္႔ တစ္ဆ၊ ထံုး တစ္ဆ တို႔ကိုိုိ ေရာလ်က္ မနက္ ည တစ္ၾကိမ္စီ လိမ္းေပးျဖင္႔ သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းသည္။
(၄) မီးယပ္ အဆင္းမ်ားလွ်င္ မွူးေ၀တတ္သည္။ ေရွာက္သီးနွင္႔ ထန္းလ်က္ ေရာကာ ေကြ်းေပး ရသည္။
(၅) ေသြးတုိး ေရာဂါ၇ွင္ မ်ား အတြက္ ေရွာက္သီး အလုံးၾကီး တစ္လုံး ၏ အတြင္း သားမ်ား၊ ထန္းလ်က္ အစိတ္သား ဆားခါး တစ္ဆယ္သား၊ ကြမ္း၇ြက္ သတၱဳရည္ တစ္ဆယ္သား တုိ႔ကုိ စုေရာ ေထာင္းျပီး ေန တစ္ေန႔ လွန္းေပးရသည္။ မနက္ ဟင္းစား ဇြန္း တစ္ဇြန္း၊ ည ဟင္းစား တစ္ဇြန္း မွန္မွန္ ေသာက္ျခင္းျဖင္႔ ေသြးတုိးေရာဂါ မွ ေပ်ာက္ကင္း ေစပါသည္။
(၆) ေရွာက္ခံြ မ်ားကုိ ပါးပါး လွီးကာ အေျခာက္လွန္း ရသည္။ ေျခာက္ေသြ႔သြားလွ်င္ မီးေတာက္ အရက္နွင္႔ ခုနွစ္ရက္ စိမ္ထားရသည္။ ေလငန္းေၾကာင္႔ ပါး၇ြဲ႕၊ ပါးစပ္ရြဲ႕၊ လက္ကပ္၊ လက္ေျမွာက္ မရ၊ ေျခတစ္ဖက္ဆဲြ မ်ားကုိ ေန႔စဥ္ မနက္ တစ္ၾကိမ္၊ ည တစ္ၾကိမ္ လိမ္းေပးျခင္းျဖင္႔ သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းသည္။
(၇) သနပ္ခါး ကုိ ပ်စ္ပ်စ္ေသြးျပီး ေရွာက္ရည္ မျပစ္ မက်ဲ ညွစ္ထည္႔႔ပါ။ ထို သနပ္ခါးကုိ ေန႔စဥ္မွန္မွန္ လိမ္းေပးျခင္းျဖင္႔ အသား အေရ ေခ်ာေမြ႔ျပီး ၀က္ျခံ၊ တင္းတိတ္၊ မွဲ႔ေျခာက္မ်ား ေပ်ာက္ကင္း ေစသည္။
ေဆးဖက္၀င္ ေရွာက္ျမစ္
*******************
(၁) အနာ ေပါက္ လာလွ်င္ ေရွာက္ပင္ မွ အျမစ္ ကုိ တူးကာ ေရစင္ေအာင္ ေဆးျပီး မၾကာခဏ လိမ္းပါ။ နုလွ်င္ပိန္ ရင္႔လွ်င္ေပါက္ အျမန္ေပ်ာက္သည္။
(၂) အၾကာခဏ အန္လွ်င္ ေ၇ွာက္ျမစ္ေသြး၇ည္ႏွင္႔ ပ်ား၇ည္ ေရာစပ္ကာ ဟင္းစားဇြန္း တစ္ဇြန္း တုိက္ေပးျခင္းျဖင္႔ အအန္ ရပ္သြားမည္။
(၃) ကေလး မ်ား မၾကာခဏ နို႔အန္ေရာဂါ ျဖစ္ေနလွ်င္ ေရွာက္ျမစ္ကုိ ေသြးျပီး ၆လ သား အတြင္း တစ္ပဲသား အထိ ေကာ္ဖီဇြန္းျဖင္႔ တိုက္ေကြ်းပါ။
(၄) ႏွလံုးေရာင္၊ ေလထုိးေလပြ၊ လက္ျပင္ ငုတ္ျခင္းႏွင္႔ နာက်င္ ကုိက္ခဲျခင္း တုိ႔အတြက္ ေရွာက္ျမစ္ ေသြး ရည္၊ ပ်ားရည္ ဆတူ စပ္၍ ဟင္းစားဇြန္း တစ္ဇြန္းစာ ကို မနက္၊ ည တစ္ၾကိမ္စီ ေသာက္ပါ။
Ref>>ေမြးေန႕ဆုမြန္(lapyaelynn)
http://mmforward.blogspot.my/2015/03/blog-post_13.html
No comments:
Post a Comment