အေရးၾကီးေသာ က်န္မာေရး လွိ်ဳ႕ဝွက္ခ်က္မ်ား

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(၁) ဖုန္းေျပာရင္ ဘယ္ဘက္နားက ေျပာပါ။

(၂) အရမ္းေအးတဲ့ ေရေတြကို မေသာက္ပါနွင့္။

(၃) လူကို ဝေစမည့္ အေရမ်ား ေသာက္ျခင္းကို ေရွာင္က်ဥ္ပါ ။

(၄) ညေန ၅ နာရီေက်ာ္လွ်င္ အစားအေသာက္မ်ားကို ေလ်ာ့စားပါ။

(၅) မနက္ခင္းမွာ ေရကို မ်ားမ်ားေသာက္ျပီး ညေနမွာ ေလ်ာ့ေသာက္ပါ။

(၆) ည ၁၀ နာရီနွင့္ မနက္ ၄ နာရီဟာ အိပ္စက္ရန္အတြက္ အေကာင္းဆံုး အခ်ိန္ ျဖစ္ပါတယ္။

(၇) မွန္ကန္ေသာ ေဆးဝါးမ်ားကို မွီဝဲပါ။

(၈) ကင္ဆာေရာဂါ မျဖစ္ေအာင္ ေနထိုင္စားေသာက္ပါ။

(၉) ေန႔စဥ္ ေန႔တိုင္း ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ျဖစ္ပါေစ။

(၁၀) စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ေနထိုင္ပါ။

(၁၁) အသီးအရြက္ မ်ားမ်ား စားျဖစ္ပါေစ။


credit>>yoyarlay

ေဖ်ာ္ေျဖေ၇း>>http://www.searchmyanmar.com/click/search/category/entertainment?lang=mm