ဆီးေအာင့္ေရာဂါ အတြက္...... ေယာက်ာၤးဆီး ၊ မိန္းမ မီး " ဆိုေသာစကားရွိ ပါသည္ ။ ေယာက်ာၤး သား မ်ား အဖို့ ဆီးေရာဂါဟာ အလြန္ပဲ ေၾကာက္စရာေကာင္းပါတယ္။
ဆီးေရာဂါေအာင့္ေရာဂါ သက္သာေပ်ာက္ကင္း ေစေသာေဆးနည္း မွာ.............. ၾကံရည္ကို တစ္ဖန္ခြက္ မွာ အၿပည့္ ထည့္ပါ။ ၿပီး လွ်င္ ဇာတိပၹဳိလ္သီး ကို (၅)ပံု (၁)ပံု ေသြး၍ ထည့္ေမႊၿပီး ေသာက္ လိုက္ပါ။ဆီးေအာင့္ေရာဂ
ေခ်ာင္းဆိုး (တီဘီ)ေရာဂါ.............. ေခ်ာင္းဆိုးလို စိတ္မညစ္နဲ့ေတာ့ ။
ေဆးနည္း....
ေတာေလးညွင္း ဟု ေခၚေသာ အပင္ကို အၿမစ္မွနုတ္၍ လက္တြင္း တစ္ဆုပ္ကို ၿပဳတ္ သံုးခြက္ တစ္ခြက္ တင္ က်ိဳေသာက္ပါ။ ရိုးရိုးေခ်ာင္းဆိုးလ်င္ တစ္ရက္ ၊ ႏွစ္ရက္ ေသာက္ရု့မွ်ႏွင့္ သက္သာေပ်ာက္ကင္း ပါ သည္။ တီဘီေရာဂါ သည္မ်ား အဖို႔ စြဲေသာက္လွ်င္ သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းပါလိမ့္မည္။
အပင္ပံုစံ....
လမ္းေဘးတြင္ အေလ့က် ေပါက္ပါသည္။
အပြင့္မွာ အဝါေလးမ်ားၿဖစ္၍ အသီးပံုမွာ ေလးညွင္းႏွင့္ တူပါသည္။
မိုးတြင္းအခါ အပင္မ်ားစြာ ေတြ႔ရ၍ မိုးကုန္လွ်င္ အပင္မွာရွားပါးသြားပါသည္။
အသက္ရွဴ လမ္းေၾကာင္း ဆိုင္ရာ ေရာဂါ ရွိသူမ်ား ေရမ်ားမ်ားေသာက္ ဖို ့လို........
သင့္ မွာ အဆုတ္ေလျပြန္ေရာင္နာ (bronchitis) ၊ အဆုတ္ေလေအာင့္နာ သို ့မဟုတ္ အဆုတ္ ပြျခင္း (emphysema) စတဲ့ အသက္ရွဴ လမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ေရာဂါ ေ၀ဒနာ ရွိပါသလား၊
ဒါဆိုရင္ ၈ေအာင္စ ၀င္ ဖန္ခြက္ႏွင့္ေရ ဒါမွမဟုတ္ အျခား အရည္ တမ်ိဳးမ်ိဳး ကို တေန ့၄ခြက္မွ ၆ခြက္ အထိ ေသာက္ေပးပါ။ အရည္ က ေရာင္ရမ္းေနတဲ့ ေလျပြန္ အထက္ပိုင္း ရွိ အက်ိအခၽြဲ (Mucus) မ်ား ကို က်ဲေစတဲ့ အတြက္ ေခ်ာင္းဆိုး လိုက္တဲ့ အခါ သလိပ္ေတြကို အလြယ္တကူ ဟပ္ထုတ္ႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။
ေရေႏြးပူ ၊ ဆီပူေလာင္လွ်င္ .......
ေရေႏြးပူ၊ ဆီပူေလာင္လွ်င္ ... ေလာင္ေသာ ေနရာကုိ ၾကက္ဥ အကာ ခ်က္ခ်င္း လိမ္းေပးပါက ... အရည္ၾကည္ ဖုေပါက္ျခင္း၊ အမာရြတ္ ထင္ျခင္း လုံး၀မရွိပါ။ (အလြန္ အသုံးတဲ့သည့္ နည္းပါ)
အေညာင္း အကိုက္ အတြက္ေဆးတစ္လက
အေညာင္းသမားေတြ အတြက္ေပါ့...
ေဆးစြမ္းထက္သည့္ ကင္ပလင္းရြက္ .........
ဆီးအိမ္ ေက်ာက္တည္ၿခင္း၊ ေက်ာက္ကပ္ေက်ာက္တည္ၿခင္း တို့ကို လူသိမ်ားေသာ သံမနိုင္ ရြက္ ကို စားသံုးၿခင္းတို့ၿဖင့္ ေက်ာက္မ်ား ၿပဳတ္က်ၿခင္း၊ ဆီးထဲတြင္ ပါသြားၿခင္း တို႔ၿဖင့္ သက္သာေပ်ာက္ကင္းနိုင္ပါသည္။
သို့ေသာ္ သည္းေၿခအိတ္ တြင္ တည္ေနေသာ ေက်ာက္တို့မွာ မူ သံမနိုင္ေက်ာက္ မနိုင္ၿဖင့္ မေပ်ာက္နိုင္ပါ။ သည္းေၿခ အိတ္တြင္ရွိေသာ ေက်ာက္မ်ား ေၾကသြားၿပီး သက္သာေပ်ာက္ ကင္းနိုင္သည္နည္း မွာ ေဆးစြမ္းထက္သည့္ ကင္ပလင္းရြက္ ကို စားသံုးၿခင္း ၿဖစ္ပါသည္။
အရြက္မွာ ခ်ဥ္ေသာ အရသာရွိပါသည္။
၎အရြက္ ကို ခ်ည္ရည္ဟင္း၊ စပ္ခ်ဥ္ဟင္း စသည္ ခ်က္ၿပဳတ္စားၿခင္း၊ ေရေႏြးေၿဖာ၍ သုပ္စားၿခင္း ၊ ၿပဳတ္၍ တို႔စားၿခင္း၊ အေၿခာက္လွန္း၍ ေရေႏြးၾကမ္းအေနၿဖင့္ ေသာက္ၿခင္းတို႔ ၿပဳလုပ္ အသံုးၿပဳနိုင္ပါသည္။
၎၏ အစြမ္းကား သည္းေၿခေက်ာက္ ေၾကေစရုံသာမက ကုိယ္အတြင္းရွိ အဆုတ္၊အသည္း၊ ကလီစာမ်ားရွိ အညစ္အေၾကးမ်ား ကိုပါ သန္႔စင္ေပးနိုင္ေသာ အစြမ္းထက္ေသာ ေဆးသစ္ရြက္ၿဖစ္ပါသည္။
၎၏ အရြက္ ပံုသ႑ာန္မွာ သေၿပရြက္နွင့္ ဆင္၍ ၊ အေရာင္မွာ စိမ္းဝါဖန္႔ဖန္႔ၿဖစ္ၿပိး၊အသ
ကနီနယ္၊ကင္းနယ္၊ မင္းကင္းနယ္ မ်ားတြင္ လည္းေကာ
(၆) လ ခန္႔ စြဲစြဲၿမဲၿမဲ စားပါက သည္းေၿခေက်ာက္ ေၾကသြားေစသည့္ ေဆးနည္း တစ္လက္ၿဖစ္ ပါသည္။
လိပ္ေခါင္းေပ်ာက္ တဲ့ တေဇာင္း(ရွားေစာင္း) လက္ညွိဳ
ခႏၶာကိုယ္တြင္း မွာ ရွိေသာ လိပ္ေခါင္းနွင့္ ခႏၶာကိုယ္ အၿပင္တြင္ ထြက္က်ေနေသာ လိပ္ေခါင္း သာလွ်င္ အဓိက ၿဖစ္သည္။ အၿပင္တြင္ ထြက္ေနေသာလိပ္ေခါင
က်ြန္ေတာ္ ေတြ႔ေသာ လိပ္ေခါင္း သည္ တြဲက်ေန၍ ထိုင္သည္ အခါ ဖေနာင့္နွင့္ ပိတ္ ထား ၍ ထိုင္ေနရသည္။ ဒါမွမဟုတ္ တရြတ္ေခြေပၚတြင္ ထိုင္ေနရသည္။
သူ႔ အတြက္ ေန႔ရွိသေရြ႕ လမ္းေလွ်ာက္ သြားလာလို႔ လည္းမရ၊ ထိုင္လို႔လည္း မရ။ ညည္းတြားေနရသည္။
ေဆးနည္း....
ရွားေစာင္း လက္ညွိဳး လက္နွစ္ဆစ္ခန့္ ကို ထန္းလ်က္နွင့္ ေတ၍ ည,နံနက္ သံုးရက္ ဆက္ တိုက္ ေက်ြးလိုက္ေသာ အခါ ထြက္က်ေနေသာ လိပ္ေခါင္း မွာ ၿပန္ဝင္သြားျပီး သြားလာ လွုပ္ရွား ၍ ရေၾကာင္းေတြ႔ရေပ သည္။
ပံုသ႑ာန္
ရွားေစာင္း လက္ညွိဳးမွာ ေလးေၿမာင့္ အဆစ္လိုက္ အဆစ္လိုက္ ႏြယ္ပံု သ႑ာန္ ေပါက္ ေရာက္ေနသည္။ အရြက္ မွာ ကြမ္းရြက္ အေသး ပံုသ႑ာန္၊ အပြင့္ မွာ အၿဖဴ အဆုပ္အဆုပ္ ပြင့္ေပသည္။ စိုက္ပ်ိဳးရန္ အလြန္ လြယ္ပါသည္။
ႀကြက္ႏုိ ့ေပ်ာက္ေဆး .......
ခ်င္းတက္ ကို ထိပ္ဘက္ မွ ဓားၿဖင့္ လွီးပါ။ ထို လွီးထားေသာေနရာ အား ထံုးၿဖင့္တို႔ၿပီး ၾကြက္ႏို႔ေပၚ မွာ ၿဖည္းၿဖည္း ခ်င္း ပြတ္ေပးပါ။ ၾကြက္ႏို ႔က တၿဖည္းၿဖည္း ပါးသြားပါမည္။
မင္းမင္းေဇာ္
Credit by>>>ၿမန္မာတုိ ့အတြက္ ၿမန္မာ့ဆးၿမီးတုိ
အဆင္ေျပႏိုင္ၾကပါေစ..
No comments:
Post a Comment