အေညာင္း အညာ ကင္းရွင္း လန္းဆန္း က်န္းမာျခင္း

 
“က်န္းမာျခင္း သည္ လာဘ္ တပါး” ဆို သလိုပဲ ကိုယ္က်န္းမာ မွ စိတ္ခ်မ္း သာႏိုင္မွာ ျဖစ္သလို စိတ္ေရာ ကိုယ္ပါ က်န္းမာေန မွလည္း မိမိ လုပ္ေဆာင္ရမယ့္ လုပ္ငန္းေဆာင္တာ မွန္သမွ် ကို ေအာင္ေအာင္ျမင္ျမင္ အဆင္ေျပေျပ ေခ်ာေခ်ာေမြ႕ေမြ႕ လုပ္ကိုင္ေဆာင္ရြက္ႏိုင္ပါမယ္။

  စားဝတ္ေနေရး အတြက္ နိစၥဓူဝ လႈပ္ရွား ႐ုန္းကန္ေနၾက ရတဲ့ ၿမိဳ႕ျပ လူေနမႈ ဘဝ ပံုစံေတြမွာ က်န္းမာေရး အတြက္ သီးသန္႔ အခ်ိန္ေပးဖို႔ အခြင့္အေရးက အင္မတန္မွ နည္းပါးလာတယ္လို႔ ဆိုရပါမယ္။ 

ေန႔စဥ္ လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြျဖစ္တဲ့ အလုပ္ သြား၊ အလုပ္ျပန္၊ ေက်ာင္းသြား၊ ေက်ာင္းျပန္ စတဲ့ ဗာဟီရေတြ နဲ႔ပဲ  အခ်ိန္ေတြ ကုန္ေနရ တာေၾကာင့္ က်န္းမာေရးအတြက္ အားကစား လုပ္ဖို႔ အခ်ိန္ သီးသန္႔ေပးႏိုင္ ဖို႔က ခဲယဥ္းလာၾကပါတယ္။


 
 အလုပ္ မွာ၊ ေက်ာင္း မွာ အထိုင္ မ်ားတဲ့ ၿမိဳ႕ျပရဲ႕ လူေနမႈ ဘဝ ပံုစံေၾကာင့္ ကိုယ္လက္ ေညာင္း ညာ ကိုက္ခဲမႈေတြ၊ ေလးလံ ထိုင္းမိႈင္းမႈေတြနဲ႔ အတူ စိတ္ ဖိစီးမႈလို ဆိုးက်ိဳးေတြကိုလည္း ေနာက္ ဆက္ တြဲ ခံစားလာၾကရေလ့ရွိပါတယ္။

႐ံုးသြား ႐ံုးျပန္၊ ေက်ာင္းသြား ေက်ာင္းျပန္ အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ ကားစီး၊ ရထားစီးရၿပီး ႐ံုးမွာ၊ ေက်ာင္း မွာလည္း ကြန္ပ်ဴတာေရွ႕ နာရီ မ်ားစြာ အေညာင္းထိုင္ ရတဲ့အတြက္ ဇက္၊ ခါး၊ ေက်ာ အစရွိတဲ့ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ေနရာအႏွံ႔က ေညာင္းညာကိုက္ခဲမႈေတြ အျပင္မ်က္စိ၊ မ်က္႐ိုး ကိုက္ခဲျခင္းေတြ ကိုပါ ခံစားလာၾကရပါတယ္။

 အဲဒါေတြ အဆင္ေျပေစဖို႔ အတြက္ အခု ဆိုရင္ ခႏၶာကိုယ္ေညာင္းညာ ကိုက္ခဲမႈေတြ သက္ သာေစဖို႔ လူက ႏွိပ္နယ္ေပးတဲ့ ဝန္ေဆာင္မႈေတြ အျပင္  စက္ ကိရိယာ နဲ႔  ႏွိပ္နယ္ေပး တဲ့ ဝန္ေဆာင္မႈ မ်ိဳးေတြလည္း ရွိေနပါၿပီ။ 

လူ ကိုယ္တိုင္ႏွိပ္ နယ္ေပးတဲ့ အႏွိပ္ခန္း လို ေနရာမ်ိဳးေတြ ကို မသြားေရာက္ လိုသူေတြ အတြက္ စက္နဲ ႔ႏွိပ္နယ္ေပးတဲ့ ဝန္ေဆာင္မႈ ကလည္း အဆင္ေျပပါတယ္။

ခါးနဲ႔ေက်ာ႐ိုး ကို သက္ေသာင့္သက္သ ာျဖစ္ေစတဲ့ Back Massager, ဇက္ေၾကာ တက္ျခင္းကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ၿပီး အေညာင္းထိုင္ သူေတြအတြက္ အထူး သက္သာေစတဲ့ Neck Massager, မ်က္ စိ နဲ႔ မ်က္႐ိုး တေလွ်ာက္ကို ေျပေလ်ာ့ေစဖို႔ ေလအိတ္ အသံုးျပဳၿပီး ႏွိပ္နယ္ေပးတဲ့ Eye Massager, ေျခေထာက္နဲ႔ ေျခဖဝါး ေညာင္းညာ ကိုက္ခဲ မႈေတြကို ေျဖေလွ်ာ့ေပးႏိုင္ တဲ့ Foot Massager စ တဲ့ စက္ကိရိယာေတြကို အိမ္မွာ အပိုင္ ဝယ္ထားၿပီး အခ်ိန္မေရြး လြယ္ကူစြာ တအိမ္ သားလံုး အသံုးျပဳႏွိပ္နယ္ သံုးစြဲႏိုင္ပါတယ္။ 

 အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ ကားေမာင္း ရသူေတြလည္း မိမိ ကားထိုင္ခံု မွာ ဒီလို အႏွိပ္စက္ အေသးေလးေတြ ကို တပ္ဆင္ၿပီး အေညာင္း အညာ ကင္းေဝးစြာ ခရီးႏွင္ႏိုင္ပါတယ္။
 အိမ္မွာ ဝယ္ယူ ထားမယ္ ဆိုရင္လည္း အဆင္ေျပပါလိမ့္မယ္။

ေဈးႏႈန္း အစားစား ရွိပါတယ္။

 Back Massager – ၈၁,ဝဝဝ 
Neck Massager – ၇၃,ဝဝဝ
Eye Massager – ၁၄ဝ,ဝဝဝ
Foot Massager – ၃၆၉,ဝဝဝ

မဝယ္ ယူခင္ အရင္ စမ္းသပ္ၾကည့္ခ်င္ သူေတြ အတြက္ လည္း ရန္ကုန္ တစ္ ဘက္ကမ္း သံလ်င္ျမိဳ႕ “Lwin”  Relax & Health Wellness Center မွာ သြားေရာက္ အသံုးျပဳလို ႔ရပါတယ္။
 
ႏွိပ္နယ္ မႈ အသီးသီး အတြက္ ၁၅ မိနစ္ စာ ဝန္ေဆာင္မႈမ်ား အတြက္ ေဈးႏႈန္း က ၅၀ဝ က်ပ္ က်သင့္ ပါလိမ့္မယ္။

 

ဒီေန႔ေခတ္ မွာ စမတ္ဖုန္း နဲ႔ ကြန္ပ်ဴတာ အပါအဝင္ ေခတ္ေပၚ လွ်ပ္စစ္ ပစၥည္းေတြကို ၾကာရွည္ နီးကပ္စြာ ေန႔စဥ္ အသံုးျပဳေန သူေတြ ရဲ႕  ခႏၶာကိုယ္ မွာ ရွိတဲ့ လွ်ပ္စစ္ အမဓာတ္ေတြ ကလည္း ေန႔စဥ္ ဆံုး႐ံႈးေနရတယ္ လို႔ သိရပါတယ္။ 

ခႏၶာကိုယ္ မွာ လွ်ပ္စစ္ အမ ဓာတ္ေတြ အမ်ားအျပား ဆံုး႐ံႈး လာတာနဲ ႔အမွ် အဓိက အားျဖင့္ ကိုယ္ခံအား နည္းလာၿပီး ခႏၶာကိုယ္ ကို ေရာဂါေတြ အလြယ္တကူ ဝင္ေရာက္လာႏိုင္ပါတယ္။

  လွ်ပ္စစ္ အမ ဓာတ္ေတြ ကို ျပန္လည္ျဖည့္တင္းေပး တဲ့ စက္ ကိရိယာ တမ်ိဳး ကေတာ့ Life Energy Device လို႔ေခၚတဲ့ လွ်ပ္စစ္ စက္ကြင္း  ကုထံုး နည္းနဲ႔ ေရာဂါေဝဒနာေတြ ကို ကုသေပး တဲ့ စက္ တမ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ Life Energy Device ဟာ အႏွိပ္စက္ လည္း မဟုတ္ သလို ေလ့ က်င့္ ခန္း လုပ္တဲ့ စက္လည္း မဟုတ္ပါဘူး။ 

 အားကုန္ သြားတဲ့ အရာေတြ ကို အားျပန္သြင္း သလိုပဲ လူ ႔ခႏၶာကိုယ္မွာ အားကုန္ သြားတဲ့ လွ်ပ္စစ္ အမဓာတ္ေတြကို ျပန္လည္ျဖည့္တင္း အားသြင္းေပးတဲ့ စက္ တမ်ိဳးပါ တဲ့။
Life Energy Device ကို အသံုးျပဳမယ္ ဆိုရင္ ၄၅ မိနစ္ကို က်ပ္ ၂,ဝဝဝ  က်သင့္ပါမယ္။ 

ေနာက္ထပ္ က်န္းမာေရး အတြက္ အထူး သင့္ေလ်ာ္တဲ့ စက္ တမ်ိဳးကေတာ့ ကိုရီးယားႏိုင္ငံထုတ္ “MIGUN” လို႔ေခၚတဲ့ အနီေအာက္ေရာင္ျခည္သံုး အေၾကာ အခ်ဥ္ေျပေလ်ာ့စက္ ျဖစ္ပါတယ္။
ဒီစက္ေပၚ လဲေလ်ာင္းၿပီး အသံုးျပဳရမွာပါ။

စက္ရဲ႕ ခုတင္ ဝမ္းတြင္း မွာ ေက်ာင္းစိမ္း အစစ္ကို အသံုးျပဳ ထားၿပီး အပူ နဲ႔ လူ႔ ခႏၶာကိုယ္ ပင္မေက်ာ႐ိုး တေလွ်ာက္ ကို ႏွိပ္နယ္ေပးတာေၾကာင့္ အေၾကာ အခ်ဥ္ ေျပေလွ်ာ့ေစၿပီး ေသြး သား ကိုလည္း သန္႔စင္ေပးႏိုင္တယ္ လို႔ သိရပါတယ္။ 

ခႏၶာကိုယ္ တြင္းမွာ ရွိတဲ့ အဆိပ္အေတာက္ေတြ ကို ေျပေလ်ာ့ေစၿပီး ေသြးလည္ပတ္မႈ အား ေကာင္းေစသလို၊ အသား အေရ ၾကည္လင္ လွပၿပီး ကိုယ္ခံစြမ္း အားကို လည္း ျမႇင့္ တင္ေပးႏိုင္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ဒီစက္ ကို အသံုးျပဳမယ္ ဆိုရင္ မိနစ္ ၄၀ ကို   ၁,၅၀ဝ  က်သင့္ပါမယ္။

 
ကဲ … အထိုင္ မ်ားၿပီး အေညာင္းမိသူေတြ အတြက္ လုပ္ငန္းခြင္မွာ ထိုင္းထိုင္း မိႈင္းမိႈင္း ျဖစ္မေနေစဖို႔နဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ကို Relax လုပ္ဖို႔ နီးစပ္ရာ  Health Center တခုခုကို သြားလိုက္ ရေအာင္လား။

(အခ်က္ အလက္ေတြ ကုိ သံလ်င္ျမိဳ႕ “Lwin”  Relax & Health Wellness Center ကေန ရယူ ပါတယ္)

 

 
 
From...ဧရာဝတီ