နဂါးေမာက္သီး ( Dragon fruit) သည့္ ေသြးတုိး ရွိေသာသူမ်ား ဆီးခ်ဳိရွိေသာသူမ်ား အတြက္ စားသင့္ေသာ အသီးႏွံမ်ားစြာထဲမွ အသိီးၿဖစ္ပါသည္ ။
ပင္ကုိယ္ အသီး ၏ အစြမ္းမွာ ေသြးအတြင္းရွိ သႀကားဓာတ္ကုိ ေလ်ာ့ခ်ႏုိင္စြမ္းရွိသည့္အၿပင္ ကင္ဆာ ၿဖစ္ေစႏုိင္ ၿခင္းကုိလည္း ကာကြယ္မွဳ ့ေပးေသာအသီးလည္း ၿဖစ္ပါသည္ ။
အသားအရည္ေၿခာက္ေနသူမ်ား၊ အသားရည္
ကုိယ္ဝန္ေဆာင္ မိခင္မ်ားလည္း စားသုံးသင့္သည္ ။ အရုိး အသြားမ်ားကုိ ခုိင္မာေစသည့္ အၿပင္ ဦးေႏွာက္ မွတ္ သားမွဳ ့ကုိ အားေကာင္းေစပါတယ္ ။
ေသြးတုိးသမား ၊ ဆီးခ်ဳိသမား ၊ နလန္ထ လူမမာမ်ား စားသုံးသင့္သည္အၿပင္ အသီးအႏွံ မ်ား စြာ ထဲမွလူႏွင့္ တည့
အသက္ရာေက်ာ္ ရွည္ပါေစ
Mg Mandalay
Zuri's Beauty Hub
No comments:
Post a Comment