ေက်ာက္ကပ္ အတြက္ ေဆးတစ္ခြက္

 ျမန္မာႏုိင္ငံတြင္ တုိင္းရင္းေဆး အျဖစ္ အသုံးျပဳႏိုင္ေသာ သစ္သီးဝလံ မ်ား ေပါမ်ားစြာရွိေနသည္။ လူတို႔သည္ တန္ဖိုးနည္းေသာေဆးနည္း ဆုိလွ်င္ အထင္ေသးစြာ သုံးစြဲ ရမွာ အလြန္ ဝန္ေလးတတ္ၾကသည္။ ထုိ႔ေၾကာင့္ ဤေဆာင္းပါးျဖင့္ ကိုယ္ေတြ႕ၾကဳံခဲ့ရေသာ ေဆးနည္းတစ္ခု ကို ေရးသား ေဖာ္ျပရျခင္းျဖစ္သည္။
ကြၽန္မ တို႔ ေန႔စဥ္ စားသုံးေနေသာ အသီးအႏွံ မ်ား ထဲမွ ေက်ာက္ဖ႐ုံသီး ၏ အက်ဳိးအာနိသင္ ကို ေဖာ္ျပေပး ခ်င္ သည္။ 

ကြၽန္မ ၏ ခင္ပြန္းသည္ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ ကို ျပင္းထန္ စြာခံစားခဲ့ ရသည္။ ေဆးခန္းေပါင္းမ်ား ကို
 ျပသ ခဲ့ေသာ္လည္း ေဆးထုိး စဥ္ ခဏသာ သက္သာခဲ့သည္။ 

တစ္ေန႔ ကြၽန္မ ၏ မိတ္ေဆြက အမ်ဳိးသား ခံစားေနရေသာေရာဂါ အေၾကာင္း စကား စပ္ေျပာမိ ရာ ေက်ာက္ ကပ္ေရာဂါႏွင့္ ပတ္သက္ လွ်င္ ေက်ာက္ ဖ႐ုံသီးျဖင့္ အျမစ္ျပတ္ႏုိင္ေၾကာင္း အၾကံဥာဏ္ေပးေသာေၾကာင့္ ေက်ာက္ဖ႐ုံသီး ကို ဂ်စ္ျဖင့္ျခစ္ ကာ ဆား အနည္းငယ္၊ သၾကား သင့္ေတာ္႐ုံ ထည့္ ၍ ေဖ်ာ္ရည္ အျဖစ္ျပဳလုပ္ၿပီး ေန႔စဥ္ နံနက္ တစ္ခြက္ ညတစ္ ခြက္ အၿမဲေသာက္သုံး ေပးေသာေၾကာင့္ မခံမရပ္ႏုိင္ေအာင္ခံစားေနရေသာ ေဝဒနာသည္ ႏွစ္ပတ္ ခန္႔အၾကာတြင္ ယူပစ္သလုိ သက္သာေပ်ာက္ ကင္း သြားသည္ ကုိလက္ေတြ႕ႀကံဳခဲ့ရ သည္။

 ေက်ာက္ဖ႐ံုသီး သည္ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါသာ မက ဆီးလမ္း ေၾကာင္း တြင္ ေက်ာက္တည္ျခင္းမ်ား ကို လည္း ေပ်ာက္ကင္းေစေၾကာင္း သိခဲ့ရသည္။
ဆီး လမ္းေၾကာင္း တြင္ ပိတ္ဆုိ႔ ေနေသာ ေက်ာက္မ်ား ကိုပင္ အရည္ေပ်ာ္ေစသည္ မွာ အမ်ဳိး သားေၾကာင့္ လက္ေတြ႕ႀကံဳခဲ့ ဖူး ပါသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ဆီးႏွင့္ ပတ္သက္ေသာ ေရာဂါမ်ား တြင္ လည္း ေက်ာက္ဖ႐ံုသီးကို လုိအပ္ သလို စားသံုးေပးျခင္းျဖင့္ ေငြကုန္ သက္သာ လူ မပင္ပန္းဘဲ ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္းေစသည္။ 


ထုိ႔ေၾကာင့္ ျမန္မာ့ စိုက္ပ်ဳိးေရး မွ ထြက္ေသာ သီးႏွံ မ်ားသည္ က်န္းမာေရး အတြက္ အထူးေကာင္းမြန္ေသာ အစား အစာ မ်ားျဖစ္သလို အလြန္ အသံုး ဝင္ေသာ ေဆးစြမ္းေကာင္းမ်ား လည္းျဖစ္သည္။ ေက်ာက္ဖ႐ံုသီး ကို ေၾကာ္ခ်က္ ၍ လည္းေကာင္း၊ ဟင္းခ်ဳိ အျဖစ္လည္းေကာင္း ႏွစ္သက္ သလို ခ်က္ျပဳတ္၍လည္း စားသံုး ႏုိင္ သည္။ 

ထုိ႔အျပင္ ေက်ာက္ဖ႐ံုသီး အႏု ကိုလည္း တို႔စရာ အျဖစ္ စားသံုး ႏုိင္သည္။ ေဝဒနာ ခံစားရေသာေရာဂါ အတြက္ ေငြကုန္ေၾကးက် သက္သာသည့္  ေဆးေကာင္းတစ္လက္ပင္ျဖစ္သည္။
ႏြယ္ျမက္ သစ္ပင္ ေဆးဖက္ဝင္ ဟူေသာ စကားႏွင့္ အညီ ျမန္မာႏုိင္ငံ တြင္ ေပါက္ေရာက္ေနေသာ အပင္ မ်ားသည္ တိုင္းရင္းေဆး အျဖစ္ အသံုးဝင္လ်က္ ရွိသည္ ကို အသိနည္းေနေသး သည္။ ႏုိင္ငံျခားေဆးမ်ား ကိုသာ အေလးထား သံုးစြဲေနျခင္းေၾကာင့္ ေဘးထြက္ ဆိုးက်ဳိး တို႔ကို ေတာရြာမ်ား သာမက ၿမိဳ႕ေပၚ ၌ပင္ ခံစားေနရျခင္းျဖစ္သည္။

 ႏုိင္ငံျခားမွ တင္သြင္းေသာ ပဋိဇီဝေဆး မ်ား သည္ အခန္႔မသင့္ လွ်င္ ဆိုးက်ဳိး မ်ားျဖစ္ေပၚေစၿပီး အထူး သျဖင့္ ေက်းလက္ ေဒသႏွင့္ေတာင္ေပၚေဒသ တို႔တြင္ ကြၽမ္းက်င္ ဆရာ ဆရာမ မ်ား ရွားပါးေန ျခင္းေၾကာင့္ အစာလည္းေဆး၊ ေဆးလည္းအစာ ဟူေသာစကား ကုိ ေမ့ေလ်ာ့ လ်က္ ဆိုးက်ဳိး အခ်ဳိ႕ကို ႀကံဳေတြ႕ေန ရျခင္းျဖစ္သည္။

 ေက်ာက္ကပ္ေဝဒနာ သည္ လြန္စြာ ခံရခက္ေသာ ေဝဒနာျဖစ္ေၾကာင္း ခံစားရဖူး သူတုိင္း သိရွိၿပီး ျဖစ္ သည္။ ေယာက်္ားတြင္ ဆီး၊ မိန္းမ တြင္ မီး ဟူေသာ စကားႏွင့္ အညီ အမ်ဳိးသမီးမ်ား အတြက္ မီးယပ္ေရာဂါ သည္ အသက္ အႏၲရာယ္ႏွင့္ ရင္ဆိုင္ရ သကဲ့သို႔ အမ်ဳိးသားမ်ား အတြက္ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ သည္လည္း ဆုိးရြား စြာ ခံစားရကာ အသက္ အႏၲရာယ္ႏွင့္ နီးစပ္ေၾကာင္း ေဝဒနာခံစားရဖူး သူတိုင္း သိရွိၿပီးျဖစ္သည္။
ေက်ာက္ဖ႐ံုသီး တစ္လံုးလံုး သာမက အရြက္၊ အျမစ္ပါ ေက်ာက္ကပ္ ေရာဂါအတြက္ အသံုးဝင္ေန ပါေၾကာင္း ကို အသံုးျပဳႏုိိင္ရန္ စာဖတ္သူ တို႔ထံ တင္ျပအပ္ပါသည္။
ခင္ေမတၱာ(ျမန္မာစာ)
Myanmaalinn
https://www.facebook.com/MYANMAALINNNEWS 
http://health.thithtoolwin.com/2015/08/blog-post_62.html