သင့္ ခ်စ္သူ ရဲ႕မ အဂၤါဟာ သူမ ရဲ႕ပါးစပ္ အျပင္ တစ္ၿခား ခႏၶာ အစိတ္အပိုင္း ၄ ခုထက္ ပိုသန္႔ရွင္းတယ္

 

ခ်စ္သူ ရဲ႕ေမႊးေမႊးေလး ဟာ သင့္ ပါးစပ္ထက္ ညစ္ပတ္တယ္ လို႔ ထင္ျမင္ခဲ့ရင္ ျပန္လည္ စဥ္းစားၾကည့္ပါ။ မွန္ပါတယ္။ ခ်စ္သူ ရဲ႕ေမႊးေမႊးေလး ကေတာ့ နည္းနည္း အန႔ံျပင္းပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ကူးစက္ေရာဂါေတြ ကို ဆန္႔က်င္ တိုက္ခိုက္ျပီး သင့္ ကို က်န္းမာ သန္စြမ္းေအာင္ ထိန္းထားေပး တဲ့ lactobacilli ေခၚ က်န္းမာေရးေကာင္း က်ိဳးေပး တဲ့ ဘက္တီးရီးယားေတြ အျပည့္ရွိေနပါတယ္။ တစ္ကယ္ေတာ့ ပါးစပ္၊ ခ်က္ တို႔လို ခႏၶာကိုယ္ အျခား အစိတ္ အပိုင္းေတြကသာ ေရာဂါပိုးေတြ ပိုမိုေပါက္ေရာက္ရွင္သန္ေစပါတယ္။

ပါးစပ္

သင့္ ပါးစပ္ က စအိုပိုင္းေတြ ထက္ ေရာဂါပိုးမႊား မ်ား ပိုမိုေနထိုင္တတ္ ပါတယ္။ ေရာဂါ ပိုးမႊား ၆၀၀ ေက်ာ္ တို႔ဟာ သင္႔ ခံတြင္းထဲမွာ ရွင္သန္ေပါက္ဖြားေနပါတယ္။ အႏွံ႔ေလး တစ္ခ်က္ေပးရံုႏွင့္ ေရာဂါပိုး သန္း ၈၀ ကူးစက္ နိင္တယ္ လို႔ Microbiome ဂ်ာနယ္ မွာ ေရးသား ေဖာ္ျပထား တဲ့ ေလ့လာေရး တစ္ရပ္ က ေတြ႔ရွိ ခဲ့ တယ္လို႔ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။
ခ်က္

ေယာက်ၤား အေတာ္ မ်ားမ်ား ခ်က္ကို လွ်ာနဲ႔ လ်က္ရတာ သေဘာက်ၾကတယ္။ ခ်က္ ကို လွ်ာနဲ႔ လ်က္တာဟာ ဘာမွ ရြံစရာ မရွိဘူးလို႔ ထင္ေနတဲ့ အခါမွာ ခ်က္မွာ ေခၽြးေတြ အျပည့္၊ ပ်က္စီးေနတဲ့ အေရျပား၊ ခႏၶာကိုယ္ အေမြးေတြႏွင့္ အဝတ္အစား မွ ခ်ည္မွ်င္ေလးေတြ စုပံုေန တတ္တယ္ ဆိုတာ သိထားပါ။
လက္သည္း

ခင္ဗ်ားတို႔ ခ်စ္သူေတြ လည္း လက္ကေလးေတြ နဲ႔ တစ္ေယာက္ကို တစ္ေယာက္ အျပန္အလွန္ က်ီစယ္ တာကို သေဘာက်ၾက မွာေပါ့။ ဒါေပမဲ့ ခင္ဗ်ား လက္သည္း ထဲမွာ အသက္ အႏၱရာယ္ကို ထိခိုက္ေစ တဲ့ ေရာဂါ ပိုးေလးေတြ ရွိေနပါတယ္။ ဘက္တီးရီးယား ပိုးေတြ ဟာ လက္သည္းေအာက္ မွာ ခိုေအာင္းျပီးေတာ့ ကူးစက္ေရာဂါ အဓိကျဖစ္ေစတတ္ ပါတယ္။
လည္ပင္း

လည္ပင္း ဟာ သဘာဝေလထု ညစ္ညမ္းမႈေတြ နဲ႔ အျမဲလိုလို ထိေတြ႔ေနရျပီး တစ္ေနကုန္ ေခၽြးထြက္ တဲ့ေန ရာ ျဖစ္တယ္။ လည္ပင္း ဟာ ခႏၶာကိုယ္ မွာ မထိခ်င္၊ မကိုင္ခ်င္္ စရာေကာင္းေလာက္ေအာင္ ညစ္ပတ္ တဲ့ေနရာျဖစ္တယ္ ဆိုတာကို မေျပာဘဲ နဲ႔သိၾကပါ တယ္။ အဲဒီ လို ဖုန္မႈန္ေတြ၊ ေခၽြးေတြေၾကာင္႔ လည္ပင္း ဟာ တစ္ၿခား ခႏၶာကိုယ္ အစိတ္အပိုင္းေတြထက္ မဲနက္ေနတာပါ။
လက္ေမာင္း

လက္ေမာင္း ဟာ ေရးခ်ိဳးျပီးေနာက္ ဘက္တီးရီးယား မ်ား အမ်ားဆံုး စုပံုေနႏိုင္တဲ့ေနရာျဖစ္တယ္လို႔ အမ်ိဳးသား မ်ိဳးရီုး ဗီဇ ေလ့လာေရး သုေတသန အဖြဲ႔အစည္း မွ ျပဳလုပ္ေသာေလ့လာေရး တစ္ရပ္က ဆိုထားပါတယ္။ သိပၸံပညာရွင္ေတြ ကလည္း လက္ေမာင္း မွာ ေရာဂါပိုး အမ်ိဳးအစား ၄၄ မ်ိဳးေက်ာ္ ရွင္ သန္ေပါက္ဖြားေနေၾကာင္း ေတြ႔ရွိခဲ့ပါတယ္။

 

 

Ref:.thehealthsite
Hsan Winn - Trend Myanmar