အိပ္ေနစဥ္ မွာထက္ ႏိုးေနခ်ိန္ မွာ အိပ္မက္ ပိုမက္ပါ

1. ကိုယ့္ဘ၀ ကို သူမ်ားေတြ နဲ႔ မယွဥ္ ပါနဲ႔။ သူတို႔ ဘာ လမ္းေၾကာင္း ကိုေလွ်ာက္လမ္းေနတယ္ ဆိုတာ သင္ မသိႏိုင္ ဘူးေလ။

 

2. ကိုယ္ မထိမ္းခ်ဳပ္ႏိုင္ တဲ့ အရာေတြေပၚ မွာ မေကာင္းျမင္စိတ္ေတြ မထားပါနဲ႔။ အဲ့ဒါေတြေၾကာင့္လည္း စိတ္ဆင္း ရဲ မေနပါနဲ႔။ လက္ရွိ ကိုယ့္မွာ ရွိေနတာေလး ကို တန္ဘုိး ထားၿပီး ဒါေတြကို ပဲ ပိုေကာင္းေအာင္ လုပ္လိုက္ပါ။

 

3. အလုပ္ေတြကို လည္း အလြန္ အကၽြံ မလုပ္ပါနဲ႔.. Limit တစ္ခုထိ ပဲ လုပ္တာ ေကာင္းပါတယ္။

 

 

 

4. ကိုယ့္ကို ကိုယ္ သိပ္ျပင္းျပင္း ထန္ထန္ႀကီး မခိုင္းေစ ပါနဲ႔။  ဘယ္သူမွလဲ ဒါမ်ိဳး မလုပ္ပါဘူး။ သက္ေတာင့္ သက္သာေလး သာ အေကာင္းဆံုး ျဖစ္ပါတယ္။

 

5. ကိုယ့္ရဲ႕ တန္ဘိုး ရွိတဲ့ စြမ္းအင္ေတြ ကို အတင္းေျပာျခင္းျဖင့္ မကုန္ဆံုး ပါေစနဲ႔ ။

႔

6, အိပ္ေနစဥ္ မွာထက္ ႏိုးေနခ်ိန္ေတြ မွာ အိပ္မက္ ပိုမက္ပါ။

 

7. မနာလို ၀န္တိုျဖစ္ေနတာ ဟာ အခ်ိန္ျဖဳန္ျခင္း တစ္မ်ိဳး ပါပဲ။ သင့္မွာ ရွိသင့္ ရွိထိုက္တာေတြ အားလံုး ရွိေန ပါတယ္။

 

8. အတိတ္ က ျပသနာေတြ ကို ေမ့လိုက္ ပါ့ေတာ့။ ကိုယ့္ရဲ႕ လက္တြဲေဖာ္ ၊ၾကင္ေဖာ္ေတြ မွာ အတိတ္က အရိပ္ေဟာင္းေတြ ရွိေနရင္ လည္း ျပန္ မေဖာ္ပါနဲ႔ေတာ့။  ဒါေတြက လက္ရွိ ဘ၀ရဲ႕ ေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြ ကို ဖ်က္ဆီး လိမ့္မယ္။

 

9. ဘ၀ ဟာ သိပ္ တိုေတာင္းပါတယ္။ လူ တစ္ေယာက္ ကို မုန္းဖို႔ ဆိုတဲ့ အခ်ိန္ေတာင္ ရွိမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါ့ေၾကာင့္ တစ္ျခားလူေတြ ကို မမုန္းပါနဲ႔။

 

10. ပစၥဳပၸန္ မွာ ေပ်ာ္ရႊင္ဖို ႔အတြက္ အတိတ္ေတြ နဲ႔ ၿငိမ္းခ်မ္းေရး ရယူလိုက္ပါ။

 

11. ကိုယ့္ရဲ႕ ေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြ ရဲ႕ သခင္ဟာ ကိုယ္မွ လြဲလို႔ ေနာက္ တစ္ေယာက္မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး။

 

12. ဘ၀ ဆိုတာ ေက်ာင္းေတာ္ႀကီး တစ္ခုျဖစ္တယ္။ သင္က အဲ့ဒီေက်ာင္းေတာ္ႀကီးမွာ ပညာ သင္ ရ မယ့္ ေက်ာင္းသားေလးေပါ့။  ျပသနာ ဆိုတာ က သင္ရိုးညႊန္းတမ္း တစ္ခု ရဲ႕အစိတ္ အပုိင္း မွ်သာ ျဖစ္ တယ္။ အကၡရာ သခ်ၤာေတြကို တြက္ခ်က္ သလိုေျဖရွင္းႏိုင္ သြားမွာပါ။ အဲ့ဒါေတြ ရဲ႕ သင္ခန္းစာ ကေတာ့ သင့္ဘ၀ တစ္ေလွ်ာက္လံုး အတြက္ အေရး ပါေနမွာေပါ့။

 

13. မ်ားမ်ားၿပံဳး ပါ၊ မ်ားမ်ား ရီပါ။

 

14. အျငင္း အခံုေတြ တိုင္းမွာ သင္ ခ်ည္းပဲ အႏိုင္ရေန မွာ မဟုတ္ဘူး။

ကဗ်ာ
From...Search Myanmar