ေဆးပညာႏွင့္ ပတ္သက္ေသာ အယူအဆ အမွားမ်ား

ျပည္သူလူထု အတြင္းအလြယ္တကူ နွင့္ေဖ်ာက္ဖ်က္၍ မရနိုင္ေသးေသာ ေဆးပညာနွင့္ ပတ္သက္သည့္ အယူအဆ အမွားမ်ား မ်ားစြာရွိပါသည္။ ထိုမ်ားစြာေသာ အယူအဆ အမွားမ်ားမွ အခ်ိဳ ့ကိုေဖာ္ျပ သြားပါမည္။

၁။ အဂၤလိပ္ေဆးနွင့္သံပုရာရည္

အဂၤလိပ္ေဆးနွင့္ သံပုရာရည္ ၊သို ့မဟုတ္ အခ်ဥ္ လံုး၀မတည့္ ဟူေသာ အယူအဆ အမွားမွာ လူ ၁၀၀ တြင္ လူ ၉၀ ေက်ာ္၏ စိတ္၌စြဲျမဲစြာ ယံုၾကည္လ်က္ရွိသည္။ အခ်ဥ္စားမိလို ့ ေဆးမေသာက္ျဖစ္ဘူး အခ်ဥ္ စားထားမိလို့ ေဆးမထိုးေပးပါနဲ့ ဆရာ အခ်ဥ္စားျပီး ဘယ္ေလာက္ၾကာ ေဆးေသာက္ရမလဲ စသည့္ စကားမ်ိဳး မၾကာခဏၾကားရသည္။
 
မည္သူမည္၀ါျဖင့္ေဆးထိုးျပီး သံပုရာရည္ေသာက္မိ လို ့ေဆးရံုတင္လိုက္ရ တယ္။ ေသသြားျပီ ဆိုေသာ ေကာလဟာလ မ်ား ပင္ၾကားရတတ္သည္။
 
ေရွးနွစ္ေပါင္း မ်ားစြာက အဂၤလိပ္ေဆး အခ်ိဳ ့သည္ အခ်ဥ္နွင့္ဓာတ္မတည့္တာမ်ိဳး ရွိေကာင္းရွိခဲ့နိုင္သည္။ ယေန ့အခ်ိန္တြင္ အခ်ဥ္နွင့္ မတည့္ေသာေဆးဟူ၍ လံုး၀မရွိပါ။ ကုမၸဏီအမ်ိဴးမ်ိဴးမွ ထုတ္လုပ္ လ်က္ ရွိေသာ ေသာက္ေဆး ထိုးေဆး အမ်ိဳးမ်ိဳးတြင္ အခ်ဥ္နွင့္မတည့္ပါဟု တားျမစ္ခ်က္ ရွိေသာေဆးဟူ၍ မရွိပါ။ အခ်ဥ္နွင့္အဂၤလိပ္ေဆး မတည့္ျခင္းဆိုသည္မွာ အယူအဆမွား တစ္ခုသာျဖစ္ေၾကာင္း သိေစခ်င္သည္။


၂။ အဂၤလိပ္ေဆးေသာက္လွ်င္ အစာရွိမွေသာက္ရမည္

အထက္ပါ ယူဆခ်က္မွာလည္း အၿမဲမွန္ကန္မႈမရွိပါ ။ လူအမ်ားစုသည္ ေဆးေသာက္ေတာ့မည္ ဆိုလွ်င္ အစာတစ္ခုခု အလ်င္စားၾကသည္။ ျပီးမွေသာက္ၾကသည္။ ေဆးမ်ားသည္ အစာ မစားမီေသာက္ ရေသာေဆး ၊ အစာစားျပီးေသာက္ရေသာေဆး ၊အစာနွင့္ေ၀းေအာင္ေနျပီးမွေသာက္ရေသာေဆး ဟူ၍ အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိသည္။

တစ္ခ်ိဳ ့ေသာေဆးမ်ားသည္ အစာနွင့္ေ၀းေ၀းေသာက္မွ အာနိသင္ေကာင္းသည္။ အထူးသျဖင့္ ပဋိဇီ၀ပိုးသတ္ေဆးမ်ား ျဖစ္ၾကသည္။ အစားနီးလွ်င္သို ့မဟုတ္ အစာ စားျပီးမွေသာက္ လွ်င္ ေဆးအား စုပ္ယူနိုင္မႈ စြမ္းအား မေကာင္းသျဖင့္ လိုေသာအာနိသင္ မရနိုင္ေပ ။

မည္သည့္ေဆးကို မည္သည့္ အခ်ိန္၌ ေသာက္ရမည္ ဆိုျခင္းကို မိမိအားေဆးေသာက္ရန္ ညႊန္ၾကားေသာ ဆရာ၀န္၊ သို ့မဟုတ္ က်န္းမာေရး၀န္ထမ္းမ်ား အား ေသေသခ်ာခ်ာေမးျမန္းသင့္ၾကသည္။

၃။ တက္သည့္ကေလးကို ၀ိုင္း၀န္းေျခမခ်ိဳးေပးၾက၊ ေျခမ လက္မ ခ်ိဳးၾက သည့္လုပ္ေဆာင္မႈ

ကေလးငယ္မ်ား သည္ ကိုယ္အပူႀကီးလွ်င္ တက္တတ္ၾကသည္။ ကေလးငယ္ တက္လွ်င္ ၀ိုင္း၀န္းနွိပ္ၾက သည္။ ေျခမ လက္မ တို့ ခ်ိဳးတတ္ၾကသည္။ ကေလးငယ္သည္ အလိုအေလ်ာက္ အတက္က်သြား လွ်င္ နွိပ္လို ့၊ ေျခမလက္မခ်ိဳးလို ့ အတက္က်သြားသည္ဟု ထင္ေနၾကသည္။ 

ဤသို ့ေသာ အယူအဆသည္ မွားယြင္းပါသည္။ ကေလးငယ္တက္ လွ်င္ နွိပ္ျခင္း ၊ေျခမလက္မ ခ်ိဳးျခင္း လံုး၀ မျပဳလုပ္သင့္ပါ ။ အပူႀကီး၍ တက္သည္ ဆိုလွ်င္ ကိုယ္အပူခ်ိန္က်ေအာင္ လုပ္ေဆာင္ေပးရန္သာျဖစ္သည္။

၄။ အေၾကာတက္ျခင္းနွင့္ အေၾကာေဆးသြင္းျခင္း

အေၾကာတက္လွ်င္ အေၾကာေဆးသြင္းရမည္ ဟူေသာ ထင္ျမင္ယူဆခ်က္ မွာလည္း အယူအဆ မွားတစ္ခုသာျဖစ္သည္။
 
ေဆး၀ါးမ်ားကို ထုတ္လုပ္ရာတြင္ စားေဆး၊ ထိုးေဆး၊ လိမ္းေဆး ၊ရွဴေဆးစသည္ျဖင့္ အမ်ိဳးမ်ိဳး ထုတ္လုပ္ၾက သည္။ 

ထိုေဆးမ်ား ကိုပင္အသားေဆး ၊အေၾကာေဆး၊ အေရျပားအတြင္း ထိုးေဆး၊ အေရျပားေအာက္ ကပ္လ်က္ထိုးေဆး စသည္ျဖင့္ထိုးနည္းအလိုက္ ခြဲထားေပးသည္။
 
အေၾကာေဆး ကို ေဆး၏အာနိသင္ လ်င္ျမန္စြာ လိုအပ္ေသာအခါ သံုးတတ္ၾကသည္။ အေၾကာေဆး သည္ ေသြးေၾကာ အတြင္း တိုက္ရိုက္ထိုးသြင္း သျဖင့္ ေခၚေ၀ၚေသာအသံုးအႏႈန္းျဖစ္သည္။ 

အေၾကာေရာဂါ မ်ားကို ေပ်ာက္ေစ သည့္ သို့မဟုတ္ အေၾကာတက္ေပ်ာက္ေစသည့္ေဆး မဟုတ္ပါ။
အေၾကာတက္ေပ်ာက္ရန္ လိမ္းေဆး၊ ေသာက္ေဆး၊ အသားထိုးေဆး၊ စသည္ တို့ျဖင့္လည္း ေပ်ာက္ ကင္းေအာင္ ကုသနိုင္သည္။ အေၾကာတက္လို့ အေၾကာေဆး ထိုးေပရန္ ေတာင္းဆို တတ္ၾကေသာ လူနာတစ္ခ်ိဳ ့သတိျပဳၾကရန္ျဖစ္သည္။

၅။ ေခြးကိုက္သည့္ဒဏ္ရာမန္းမႈတ္ထားလွ်င္ေဆးမထည့္ရ

ေဆးခန္းသို ့ေခြးကိုက္ဒဏ္ရာျဖင့္ ေရာက္လာေသာ လူနာတခ်ိဳ ့သည္ အနာကို မန္းမႈတ္ထား လို့ ေဆး မထည့္ပါနဲ့ ေဆးထိုးျပီးေသာက္ေဆးပဲေပးပါ ဟုတားျမစ္ မႈေတာင္းဆိုမႈ မ်ား ျပဳလုပ္ တတ္ၾကသည္။ ေခြး ကိုက္ ဒဏ္ရာသည္ မန္းမႈတ္ရံုျဖင့္ ေပ်ာက္မည္ မဟုတ္ပါ။ 

ဒဏ္ရာမွ ပိုး၀င္နိုင္သည္၊ အနာျပည္တည္နိုင္သည္။ ေမးခိုင္ေရာဂါလည္း ၀င္နိုင္ေသးသည္။ အနာကို စင္ၾကယ္ေအာင္ေရေဆးျပီး ေဆးထည့္ရန္ လိုမည္ျဖစ္သည္။ တစ္ခါ တစ္ရံဒဏ္ရာႀကီးလွ်င္ ခ်ဳပ္ဖို ့လည္းလို တတ္သည္။
 
ဤမွားယြင္းေသာ အယူအဆကိုလည္း သိရွိနားလည္ျပီး ျပဳျပင္ရန္ လိုအပ္ျပီျဖစ္သည္။
 
၆။ အားေဆးမေသာက္ရျခင္းမ်ား

လူနာတခ်ိဳ ့သည္ အားေဆးေသာက္ရန္ ဆရာ၀န္ ကညႊန္ၾကားေသာ အခါ ေသြးတိုးရွိသည္ ဟူေသာ အေၾကာင္းျပခ်က္ျဖင့္ ေဆးေသာက္ရန္ ျငင္းဆိုတတ္ၾကသည္။ အားေဆးေသာက္ လွ်င္ ေသြးတိုး ပိုဆိုးေစသည္ ဟု လက္ခံေနၾကသည္။ အခ်ိဳ ့ေနထိုင္မေကာင္းျပီး ဖ်ားေနေသာ လူနာမ်ားသည္လည္း အားေဆး မေသာက္ရဲၾကေခ် ။ အားေဆးေသာက္လွ်င္ ေရာဂါပိုဆိုးမည္ဟု ယူဆၾက သည္။အားေဆးဟု ဆိုရာတြင္ အမ်ားအားျဖင့္ ဗီတာမင္မ်ား၊ သတၱဳဓာတ္မ်ား ၊အမိုင္နို အက္ဆစ္မ်ား အဓိကပါ၀င္ၾကသည္။ အားေဆးတြင္ပါ၀င္ေသာ ဓာတ္ပစၥည္းမ်ားသည္ ေသြးတိုးျခင္းကို ပိုမိုမဆိုးေစနိုင္ပါ။ သတၱဳဓာတ္ တစ္မ်ိဳးျဖစ္ေသာ ဆိုဒီယမ္သည္ ေသြးတိုးနွင့္မတည့္ပါ ေသြးတိုးေရာဂါကို ပိုဆိုးေစသည္။ သို့ေသာ္ အားေဆးတြင္ ပါ၀င္ေသာ သတၱဳဓာတ္မ်ားမွာ သံဓာတ္ ၊ ဇင့္ ၊ ကိုေဘာ့ စသည္တို့သာျဖစ္သည္။ ဆိုဒီယမ္ကို မည္သည့္ အားေဆးမ်ိဳးတြင္မွ ထည့္သြင္းထားျခင္းမရွိေပ ။ အားေဆးေၾကာင့္ ဖ်ားနာျခင္း ကိုလည္း ပိုမိုဆိုးေစျခင္းမရွိပါ။
 
ေသြးတိုးေန လွ်င္ျဖစ္ေစ ေနထိုင္မေကာင္း ဖ်ားနာေနလွ်င္ျဖစ္ေစ ဆရာ၀န္၏ ညႊန္ၾကားခ်က္ရွိလွ်င္ စိတ္ခ်ယံုၾကည္စြာ အားေဆးမ်ားကိုေသာက္နိုင္ၾကသည္။ အႏ ၱရာယ္ တစ္စံုတစ္ရာ မရွိနိုင္ေၾကာင္း သိေစလိုသည္။

ပိုပိုေဇာ္
သဘာ၀အားအင္     
From....Facebook