ခ်ိဳင္း အတြင္း မဲေနသူေတြ အတြက္ အလြယ္နည္း

အေၾကာင္း အမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ခ်ိဳင္း အတြင္း သားေတြ မည္းေနရင္ အက်ႌ လက္ျပတ္၊ လက္တိုေတြ ဝတ္တဲ့အခါ စိတ္ အေႏွာင့္အ ယွက္ျဖစ္ရ တတ္ပါတယ္။ အလုပ္႐ႈပ္ မခံခ်င္သူေတြနဲ႔ ဆုိင္မွာ သြားၿပီး မလုပ္ခ်င္ သူေတြ အတြက္ အိမ္ မွာ အလြယ္တစ္ကူ ရွိေနတတ္တဲ့ အသီးအႏွံေတြ နဲ႔ အလြယ္ေျဖရွင္း ႏုိင္မယ့္ နည္းလမ္းေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

ပထမနည္း .... ကေတာ့ အာလူး အသံုးျပဳတာပါ။ အာလူး မွာ အက္စစ္ေပ်ာ့ ပါဝင္ တဲ့အတြက္ သဘာဝ အေရျပားေၾကးခြၽတ္ေဆး ဆုိရင္ မမွားပါဘူး။ အာလူး ကို အခြံႏႊာၿပီးေတာ့ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ အခြံ နဲ႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ ပါးပါးေလးလီွးၿပီး ခ်ိဳင္း အတြင္း သားကို ႏွိပ္နယ္ပြတ္ေျခပါ။ ၿပီးရင္ အာလူးရည္ေတြ ခ်ိဳင္းသား ထဲ စိမ့္ဝင္သြားေအာင္ အာလူး အလႊာပါးေလးကို ခ်ိဳင္းသားမွာ နာရီဝက္၊ တစ္နာရီေလာက္ ကပ္ထားပါ။ 

အာလူးအလႊာ ပါးေျခာက္ သြားၿပီ ဆုိရင္ ခ်ိဳင္းကို ေရခပ္ေႏြး ေႏြးနဲ႔ ေဆးေၾကာပါ။ ဒီလိုကပ္ မထားခ်င္ဘူးဆိုရင္လည္း အာ လူး ကို ႀကိတ္ေျခ အရည္ညႇစ္ၿပီး ခ်ိဳင္းကို သုတ္လိမ္းၿပီး  မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ေနရင္ ေရေႏြးေႏြးေလး နဲ႔ ေဆးပါ။   ဒီလိုမ်ိဳး  ႏွစ္ပတ္၊ သံုးပတ္ေလာက္ ေန႔စဥ္ လုပ္ေပးတယ္ဆုိရင္ သိသာလာတာ ေတြ႕ရမွာပါ။

ဒုတိယနည္း .... ကေတာ့ သခြား သီးသံုးတာပါ။ သခြားသီး ကလည္း အက္စစ္ေပ်ာ့ ပါတဲ့ သဘာဝေၾကး ခြၽတ္ေဆးျဖစ္ၿပီး ယားယံမႈ လံုးဝ မရွိတာေၾကာင့္ စိတ္ခ်လက္ခ် သံုး ႏုိင္ပါတယ္။ ခပ္ပါးပါး လွီးထားတဲ့ သခြားသီး   ကြင္းေလးေတြကို ခ်ိဳင္းေနရာမွာ ကပ္ၿပီး နာရီဝက္ ေလာက္ထားပါ။ 

သခြားရည္ေတြ ခ်ိဳင္းသားထဲ စိမ့္ဝင္သြားတဲ့ အထိ ကပ္ေပးထားၿပီး ေျခာက္သြားရင္ ေရေဆးေပးပါ။ ဒါမွ မဟုတ္ သခြားရည္ ညႇစ္ၿပီး နႏြင္းမႈန္႔၊ သံပရာ ရည္ အနည္းငယ္နဲ႔ေရာ၊ အႏွစ္ လုပ္ၿပီး ခ်ိဳင္းသားကို သုတ္လိမ္းၿပီး နာရီဝက္ေလာက္ထားကာ ေရ ေဆးပါ။ ဒီလိုမ်ိဳး ေန႔စဥ္ တစ္ပတ္ ေလာက္လုပ္တဲ့ အခါ ခ်ိဳင္းသားျဖဴ လာတာ ေတြ႕ရမွာပါ။


တတိယနည္း....... ကေတာ့ သံပရာ၊ သံပ႐ိုသီး သံုးတာပါ။ ေခ်း ခြၽတ္႐ံုတင္သာ မက သဘာဝ  ပိုး သတ္ေဆး လည္းျဖစ္တာေၾကာင့္ မ်က္ႏွာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ခႏၶာကိုယ္ ပဲျဖစ္ ျဖစ္   စိတ္ခ် လက္ခ်  သံုးႏုိင္ပါ တယ္။ သံပရာ ၊ သံပ႐ိုသီး ကို အ စိတ္ေသးေလးေတြ စိတ္ၿပီး ခ်ိဳင္း ကို ပြတ္ၿပီး ၁၅ မိနစ္ေလာက္အ ေျခာက္ခံထားပါ။ 

ၿပီးရင္ ေရေသခ်ာေဆးၿပီး အဝတ္သန္႔ နဲ႔ ေျခာက္ ေအာင္သုတ္ကာ အလွဆီ လိမ္း ပါ။ ေနာက္ တစ္ခုက သံပရာရည္ ထဲကို သၾကားနည္းနည္း ထည့္ၿပီး ခ်ိဳင္း ကို ပြတ္လိမ္းၿပီး ငါးမိနစ္ ေလာက္ထားၿပီး ေရေဆးတာပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ သံပရာရည္ထဲကို နႏြင္း မႈန္႔၊ ပ်ားရည္ ထည့္ထားတဲ့ အႏွစ္ နဲ႔ လည္း သုတ္လိမ္းေဆးေၾကာ တာမ်ိဳး လုပ္ႏုိင္ပါတယ္။ 

ဘယ္ နည္းပဲျဖစ္ျဖစ္ တစ္ပတ္ကိုေလး ႀကိမ္ေလာက္ လုပ္ေပးတယ္ ဆုိရင္ အေျပာင္းအလဲေတြကို ေတြ႕ရမွာ ပါ။



ဖုိးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit : 7Day Daily