ငလ်င္ အတြက္ အသက္ကယ္ ႀတိဂံ

အခု အခ်ိန္မွာ...သဘာ၀ေဘးအႏ ၱရာယ္ ေတြဟာ ေနရာတိုင္း မွာ ျဖစ္ေပၚေနၾကတာ ကို စာဖတ္သူတိုင္း သိရွိၾကမွာပါ.....

တစ္ကယ့္ ကိုယ္ေတြ႕ၾကဳံလာတဲ့ အခ်ိန္....ပ်ာယာ မခတ္ ပဲ လုပ္ေဆာင္သင့္သည္မ်ားကို အခ်ိန္မီွ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ ဖို႕အတြက္ ဒီေဆာင္းပါးေလး ကို ျပန္လည္ေ၀မွ်လိုက္ပါတယ္........

ငလ်င္ လႈပ္ရင္ စားပြဲ ေအာက္မွာ ေနပါ တို႔၊ တံခါး က်ည္းေဘာင္ ေအာက္ မွာ ေနပါ တို႔ အစရွိ သျဖင့္ အရပ္ေျပာ စကားေတြ ရွိၾကတာ ကို ၾကားဖူး ၾကမွာပါ။ အဲဒါေတြ အားလံုး ကို ေခါင္းထဲ က ထုတ္ပစ္ လိုက္ ပါေတာ့။ 

အခု ေဆာင္းပါး ကို ဖတ္ၿပီးတဲ့ေနာက္ မွာ စာဖတ္ ပရိသတ္ ေတြ ရဲ႕ အေတြး အေခၚ ေျပာင္းသြား
ႏိုင္ ၿပီး တစ္ေန႔ေန႔ မွာ သင္တို႔ရဲ႔ အသက္ေတြ ကို ကယ္တင္ႏိုင္ဖို႔ အေထာက္ အကူျဖစ္ ပါလိမ့္မယ္။ (Doug Copp ၏ "The Triangle of life ေဆာင္းပါး ကုိ ဘာသာျပန္ဆုိပါသည္။)

ကြ်န္ေတာ့္ နာမည္ကေဒါက္ဂ္ ေကာ့ပ္ ပါ။ ကြ်န္ေတာ္ ဟာ ကမၻာေပၚ မွာ အေတြ႕ အႀကံဳ  အရင့္ဆံုး ကယ္ဆယ္ ေရး အဖြဲ႕အစည္းျဖစ္တဲ့ အေမရိကန္ အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာ ကယ္ဆယ္ေရး အဖြဲ႕ ARTI ရဲ႕ကယ္ဆယ္ေရး အႀကီး အကဲႏွင့္ သဘာဝ ေဘး အႏၱရာယ္ စီခံခန္႔ခြဲ ေရးမွဴး ရာထူး ကို ရရွိထား သူပါ။

ကြ်န္ေတာ္ ဟာ ၿပိဳက်ေနတဲ့ အေဆာက္ အအံု (၈၇၅) ခုထဲ ကို တြား သြား ဝင္ေရာက္ ခဲ့ဖူးပါတယ္။ ကမၻာ့ ႏိုင္ငံေပါင္း (၆၀)ေက်ာ္ က ကယ္ဆယ္ ေရး အဖြဲ႕အစည္းေတြနဲ႕ တြဲဖက္လုပ္ ေဆာင္ခဲ့ဖူးၿပီး အခ်ိဳ႕ႏိုင္ငံေတြ မွာ ဆိုရင္ ကယ္ဆယ္ေရး အဖြဲ႕ေတြကို ေတာင္ တည္ေထာင္ေပးခဲ့ဖူးပါတယ္။ 

၁၉၈၅ ခုႏွစ္ေနာက္ပိုင္း မွာ ကမၻာေပၚ မွာျဖစ္ပ်က္ သမွ် အႀကီးစား သဘာဝ ေဘးအႏၱရာယ္ တိုင္း မွာ
ဝင္ေရာက္ တာဝန္ ထမ္းေဆာင္ဖူး ပါတယ္။
 
၁၉၈၅ ခုႏွစ္၊ မကၠဆီကို စီးတီး ငလ်င္ျဖစ္ၿပီးတဲ့ေနာက္ မွာ ကြ်န္ေတာ္ေက်ာင္း တစ္ေက်ာင္းထဲ ကို အရင္ ဆံုး တြားသြား ဝင္ေရာက္တဲ့ အခါမွာ ေက်ာင္းသား ကေလးငယ္ အားလံုး သူ တို႔ေတြ ရဲ႕စာသင္ စားပြဲေတြေအာက္ မွာ ရွိေနတဲ့ ျမင္ကြင္း ပါပဲ။ 

ဒါေပမဲ့ ကေလးေတြ အားလံုး အ႐ိုးေတြ စိစိ ညက္ညက္ေၾကတဲ့ အထိ ပိမိေနၾက တာကို စိတ္မခ်မ္း ေျမ့ ဖြယ္ျမင္ေတြ႕ ခဲ့ရပါတယ္။ တစ္ကယ္လို႔သာ ကေလးငယ္ေတြ ဟာ အခန္း အလယ္ေလွ်ာက္ လမ္း ထဲက သူတို႕ေတြရဲ႕ စာသင္ခံု ေတြ နဲ႕ေဘးကပ္လ်က္ လဲေလ်ာင္း ေနခဲ့ၾကမယ္ ဆိုရင္ေတာင္ အသက္ ဆံုး႐ံႈးခ်င္မွ ဆံုး႐ံႈးၾက ရမွာ ပါ။ 


အရွင္းဆံုးေျပာပါမယ္။ အ ေဆာက္အအံု တစ္ခု ၿပိဳက်တဲ့ အခါ မ်က္ႏွာၾကက္ေတြ ရဲ႕အေလးခ်ိန္ ဟာ ပရိေဘာဂေတြ ရဲ႕ အေပၚတည့္တည့္ ကို သက္ေရာက္တာေၾကာင့္ ေအာက္ တည့္တည့္ မွာ ရွိတဲ့ အရာဝတၳဳ အားလံုး ေၾကမြ သြားၾကပါတယ္။ 

ဒါေပမဲ့ အဲဒီ အပ်က္အစီး ပံုရဲ႕ေဘးေန ရာေလးေတြ ကေတာ့ ဂလိုင္မ်ား အ ျဖစ္က်န္ ခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီေနရာ လြတ္ ကို ကြ်န္ေတာ္ က "အသက္ကယ္ ႀတိဂံ" လို႔ အမည္ေပးထားပါတယ္။

အရာဝတၳဳ တစ္ခု ဟာႀကီးမား ေတာင့္တင္းေလ ပိုမို ခိုင္ခံ့ေလ ျဖစ္လို႔ သူတို႔ ရဲ႕ေဘးက ကြက္လပ္ ဟာလည္း ပိုၿပီး ႀကီးမားႏိုင္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ လူသားေတြ အေနနဲ႔ အဲဒီေနရာလြတ္ ထဲမွာ ေဘးမသီ ရန္မခေန ထိုင္ႏိုင္ဖို႔ အခြင့္သာသြားေစပါတယ္။ 

ငလ်င္ ေၾကာင့္ၿပိဳပ်က္ေနတဲ့ အေဆာက္ အအံု ပံုေတြကို တီဗြီ မွာ ေတြ႕ရတဲ့ အခါ အသက္ကယ္ ႀတိဂံေတြကို လိုက္ၿပီး ေရတြက္ၾကည့္ပါ။ ၿပိဳပ်က္ ေနတဲ့ အေဆာက္ အအံု တစ္ခု အထဲမွာ အေတြ႕ရ အမ်ားဆံုး ဂ်ီဩေမႀတီ ပံုသဏၭာန္ ကေတာ့ ႀတိဂံျဖစ္ၿပီး ေနရာ တစ္ကာ မွာ ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။


 ေဘးရန္ကင္းဖုိ႔ လက္တုိ႔ အညြန္း......
၁။ ငလ်င္လႈပ္လို႔ အေဆာက္အအံု တစ္ခုၿပိဳေတာ့ မလို ဟန္ျပင္ေနရင္ လူ ေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ားဟာ တစ္ခုခု ေအာက္ ထဲ ဝင္ပုန္းဖို႔ေလာက္ပဲ သိၾကလို႔ အေဆာက္အအံု ပိေသ ၾကရပါတယ္။ စာေရး စားပြဲေတြ၊ ကား ေတြ အစရွိတဲ့ အရာေတြေအာက္ ဝင္ပုန္းသူေတြဟာ အျဖစ္ဆိုး နဲ႔ ႀကံဳေတြ႕ ၾကရပါတယ္။

၂။ ေခြးေတြေၾကာင္ေတြ နဲ႔ ကေလးငယ္ ေတြဟာ သေႏၶသားေလာင္း ပံုစံ အတိုင္း ေခြအိပ္ေလ့ ရွိတာ ကို ျမင္ ဖူး ၾကမွာပါ။

ငလ်င္လႈပ္ၿပီ ဆိုရင္လည္း အဲဒီလို အေနအထားနဲ႔ ေျမႀကီးေပၚမွာ လဲေလ်ာင္းေနသင့္ပါတယ္။ ဒါဟာ သဘာဝ ကေပးတဲ့ေဘးကင္း လံုၿခဳ ေရး အသိပညာ ပါပဲ။ ေခြေခါက္ေနျခင္း အားျဖင့္ ေနရာလြတ္ေသးေသးေလး ထဲ မွာ အသက္ရွင္ရက္ က်န္ရွိဖို႔ အခြင့္ သာသြားေစပါတယ္။ 

အလြယ္ တစ္ကူ ျပားခ်ပ္ မသြားႏိုင္တဲ့ ဆိုဖာထိုင္ခံု၊ ခုတင္ အစ ရွိတဲ့ ထုထည္ႀကီးႀကီး အရာ ေတြေဘး မွာေခြေခါက္ေန လို႔ ရမယ့္ ေနရာလြတ္မ်ိဳး ရွိတတ္ပါတယ္။

၃။ ငလ်င္လႈပ္ေနစဥ္ ကာလ အတြင္း မွာ ပ်ဥ္ေထာင္အိမ္ေတြ ဟာ အလံုၿခံဳ ဆံုး ပါပဲ။ သစ္သား ဟာ ေကြး လြယ္ ၫြတ္လြယ္ လို႔ ငလ်င္လိႈင္းေတြ နဲ႔ အတူ အလိုက္သင့္ လႈပ္ရွားႏိုင္ ပါတယ္။ ပ်ဥ္ေထာင္အိမ္ တစ္လံုး ၿပိဳက်တယ္ ဆိုေစဦးေတာ၊့ ေနရာလြတ္ေတြ အမ်ားႀကီးခ်န္ထား ခဲ့ပါလိမ့္မယ္။ 

ဒါ့အျပင္ ပ်ဥ္ေထာင္ အိမ္ေတြဟာ ၿပိဳက်ရင္ ပိမယ့္ အေလး ခ်ိန္လည္း နည္းပါးပါတယ္။ အုတ္ တုိက္ေတြ ကေတာ့ ငလ်င္လႈပ္ရင္ အုတ္ ခ်ပ္ေတြ အျဖစ္ တစ္စစီၿပိဳကြဲ က်သြား တတ္လို႔ ေအာက္မွာ ရွိေနမယ့္လူေတြ အတြက္ အႏၱရာယ္ရွိပါတယ္။

၄။ ညအခ်ိန္ ငလ်င္လႈပ္တဲ့ အခါခုတင္ ေပၚမွာ တိုက္တိုက္ ဆိုင္ ဆိုင္ေရာက္ ေနရင္ ခုတင္ေဘးကိုသာ လွိမ့္ ခ်လိုက္ ပါ။ ငလ်င္လႈပ္ရင္ ခုတင္ေဘး လိွမ့္ဆင္းဖို႔ အႀကံျပဳခ်က္ေတြကို သာ ခုတင္ ေျခရင္းျမင္သာ တဲ့ေနရာ မွာ ကပ္ထား ေပးႏိုင္မယ္ ဆိုရင္ လူအေသအေပ်ာက္ နည္းသြားႏိုင္ပါတယ္။

၅။ ငလ်င္ လႈပ္ခ်ိန္ မွာ တံခါး၊ ဒါမွ မဟုတ္ ျပတင္းေပါက္ ကေနေျပးထြက္ ဖို႔ အခ်ိန္ မရေတာ့ဘူး ဆိုရင္ ဆိုဖာ ႀကီး ႀကီး ဒါမွမဟုတ္ ဗီ႐ိုႀကီးႀကီးေဘးမွာေခြေခါက္ၿပီးေနလိုက္ပါ။

၆။ တံခါး က်ည္းေဘာင္ေအာက္မွာ ဝင္ပုန္းတဲ့ သူေတြဟာ ေသဆံုးၾကရပါ တယ္။ ဘာျဖစ္လို႔လဲ ဆိုေတာ့ ငလ်င္လႈပ္လို႔ က်ည္းေဘာင္ျပဳတ္ထြက္ သြား ခ်ိန္မွာ အေပၚက အုတ္၊ အဂၤေတ အစ ရွိတာေတြ ၿပိဳက်လာႏို င္ လို႔ အခန္ မသင့္ရင္ ခႏၶာကိုယ္ႏွစ္ပိုင္းျပတ္သြားႏိုင္ပါတယ္။

၇။ ေလွကားခြင္ ထဲမွာ ဘယ္ေတာ့မွ မ ေနပါနဲ႔။ ေလွကားေတြ ဟာ ပင္မ အ ေဆာက္အအံု နဲ႔ တစ္ဆက္ တည္း မရွိ တတ္ဘဲ ပုခက္လႊဲ သလို ယိမ္းခါေန ေအာင္ တည္ေဆာက္ ထားတတ္တာ မို႔ ငလ်င္လႈပ္ၿပီ ဆို ရင္ ျပဳတ္က် လာၿပီး ေအာက္မွာ ရွိတဲ့သူေတြကိုေလွကား ထစ္ေတြ က အပိုင္းပိုင္း ခုတ္ျဖတ္ပစ္ တတ္ပါ တယ္။ 

အေဆာက္အအံု ၿပိဳ မက်ႏိုင္ဘူး ဆိုရင္ေတာင္ ထြက္ေျပးေနတဲ့ သူေတြနဲ႔ ေလွကားျပည့္သြားၿပီး ျပဳတ္ထြက္ သြားႏိုင္တဲ့ အႏၱရာယ္ ရွိလို႔ ေလွကား ႀကံ့ခိုင္မႈ ကို မျပတ္စစ္ေဆး သင့္ပါတယ္။


၈။ နံရံေတြ ရဲ႕အတြင္းဘက္ထက္ အ ျပင္ဘက္မွာေရာက္ေနေစဖို ႔ႀကိဳးစား ပါ။ အတြင္းဘက္ မွာ ေရာက္ေန လို႔ အေဆာက္အအံု ၿပိဳက်ခဲ့ရင္ ထြက္ေပါက္ ရွာမရျဖစ္တတ္ ပါတယ္။

၉။ ငလ်င္ လႈပ္ခ်ိန္မွာ ေမာ္ေတာ္ ယာဥ္ေတြ အတြင္း ဝင္ေရာက္ ပုန္းေအာင္း သူေတြဟာ ျပင္ပက အရာေတြ သူတို႔ အေပၚ ပိတဲ့ အခါ ထြက္ေျပးလို႔ မရဘဲ ပိေသၾကရ ပါတယ္။ တစ္ကယ္ လို႔သာ ကားထဲက ထြက္လာၿပီး ကားေဘးနား ကပ္လ်က္ ေခြေခါက္ အိပ္ေနရင္ေတာင္ အသက္ ရွင္သန္မႈ အခြင့္အေရး ပိုရွိေနပါေသးတယ္။ 

ကားေတြဟာ ဘယ္ေလာက္ပဲ ပိပိ သူတို႔ရဲ႕ေဘးကပ္ လ်က္မွာ သံုးေပေလာက္ ကြက္လပ္ က်န္ခဲ့တတ္ ပါ တယ္။ ဒီ ကြက္လပ္ ေလးဟာ အသက္ကယ္ ႀတိဂံပါပဲ။

၁၀။ ၿပိဳက် ပ်က္စီးေနတဲ့ သတင္းစာ တိုက္ေတြ နဲ႔ စာရြက္ အသံုးမ်ားတဲ့ အ ျခား႐ံုးေတြကို ဝင္ေရာက္ ၾကည္႔႐ႈ ဖူး တဲ့ အေတြ႕အႀကံဳ အရ စကၠဴေတြဟာ လြယ္လြယ္ နဲ႔ျပားကပ္ မသြားတတ္တာ ကိုေတြ႕ရပါတယ္။ စကၠဴပံု ႀကီးေဘး နားမွာ ဆိုရင္ေတာ့ ေနရာ လြတ္ႀကီး ႀကီးမားမား က်န္တတ္ပါတယ္။ 

ဒီအခ်က္ေတြ ကို ၁၉၉၆ ခုႏွစ္ မွာ လက္ေတြ႕စမ္းသပ္ၾကည့္ၿပီးသား ျဖစ္ၿပီး တူရကီ အစိုးရ၊ အစၥတန္ဘူလ္ ၿမိဳ႕ အုပ္ခ်ဳပ္ေရး အဖြဲ႕နဲ႔ ARTI ပူးေပါင္းလုပ္ေဆာင္ ခဲ့တဲ့ စမ္းသပ္ ခ်က္မွာ သိပၸံနည္းက် အေျဖထြက္ ခဲ့ပါတယ္။

ကြ်န္ေတာ္တို ႔ပူးေပါင္း အဖြဲ႕ ဟာ လူသား တို႔ရဲ႕ခံစားမႈ အတိုင္း သိရွိ ခံစားႏိုင္တဲ့ လူတူ စက္႐ုပ္ (၂၀) ကို ေက်ာင္း တစ္ေက်ာင္း နဲ့ ေနအိမ္ တစ္လံုးထဲ ထည့္ၿပီး အေဆာက္အအံု ေတြကို ၿဖိဳခ်ၾကည့္ခဲ့ပါတယ္။

စက္ ႐ုပ္ (၁၀) ႐ုပ္ကို ေအာက္ထဲေျပးဝင္ပုန္း တဲ့ စနစ္ အတိုင္း ေနရာခ် ထားခဲ့ၿပီး က်န္တဲ့ စက္႐ုပ္ (၁၀) ႐ုပ္ ကိုေတာ့ ကြ်န္ေတာ့္ ရဲ႕အသက္ကယ္ ႀတိဂံနည္း စနစ္ အတိုင္း ေနရာခ်ထားခဲ့ပါတယ္။ 

အေဆာက္အအံုေတြ ၿပိဳက် သြားၿပီးတဲ့ေနာက္ မွာေတာ့ ကြ်န္ေတာ္တို႔ ပူးေပါင္း အဖြဲ႕ဟာ အေဆာက္အအံု ပ်က္ထဲ ဝင္ၿပီး ဗီဒီယို မွတ္တမ္းတင္ ခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီ အခါမွာ တစ္ခုခု ေအာက္ထဲေျပး ဝင္ပုန္းတဲ့ နည္းကို သံုးရ င္အသက္ရွင္စရာလမ္း မျမင္တဲ့ အေနအထားေတြ မွာ အသက္ကယ္ ႀတိဂံနည္း စနစ္ကို သံုးတဲ့ သူေတြဟာ အသက္အႏၱရာယ္ ကေန လြတ္ၿငိမ္း ခ်မ္းသာဖို႔ ရာႏႈန္းျပည့္ရွိေနတာကို ေတြ႕ခဲ့ရပါေတာ့တယ္။

ဒီ  ဥပမာ ကို ၾကည့္ျခင္းအားျဖင့္ ငလ်င္လႈပ္ၿပီ ဆိုရင္ ပ်ာယာခတ္ မသြား ဘဲ အခိုင္အခံ့ ပစၥည္းေတြ ရွိတဲ့ ေနရာ ေတြေဘးေကြးေကြး ကေလး ဝင္ထိုင္ ေနတတ္ဖို႔ လိုအပ္တယ္ ဆိုတာ သိၾက မယ္လို႔ထင္ ပါတယ္။ 

ကမၻာႀကီး မွာ သဘာဝေဘး အႏၱရာယ္ေတြ ပိုမိုျဖစ္ပြားလာလို႔ လူသားေတြ ရဲ႕အသက္ အႏၱရာယ္ ပိုမို ရွိ လာ တဲ့ အတြက္ တစ္ခုခုျဖစ္လာ ခဲ့လို႔ ရွိရင္ အဆင္သင့္ျဖစ္ေနေစဖို႔ မိမိေနထိုင္ရာ အိမ္၊ ပတ္ဝန္းက်င္မွာ အသက္ ကယ္ ပစၥည္းေတြ မ်ားမ်ားစား စား ထားရွိဖို႔လိုအပ္ပါမယ္။ 

ကိုယ့္ပတ္ ဝန္းက်င္မွာ အသက္ကယ္ ႀတိဂံဘယ္ ႏွစ္ခု ရွိႏိုင္တယ္ ဆိုတာကို ႀကိဳတင္ရွာ ေဖြထားသင့္ ပါတယ္ လို႔ အႀကံျပဳလိုက္ ပါရေစ။ 


(Doug Copp ၏ "The Triangle of life ေဆာင္းပါး ကုိ ဘာသာျပန္ဆုိပါသည္။)






 



သိန္း ျမင့္
Credit: Original Writer KZ
www.bellbagan.com www.facebook.com/bellbagan