အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ အမ်ိဳးသားေတြထက္ က်န္မာေရး ကိစၥမွာ ၀န္ပုိေတြ ရွိၾကပါတယ္။ အခု က်မတင္ျပမယ့္ အမ်ိဳးသမီး က်န္းမာေရးနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ အေၾကာင္းမွာ ေက်ာက္ခ်ဥ္နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး အစြမ္းထက္ျမက္မႈ တစ္ခ်ဳိ႕ပါ။
ေက်ာက္ခ်ဥ္ လုိ႔ ေျပာလိုက္ရင္ ျမန္မာ စာဖတ္ပရိသတ္တုိင္း သိနား လည္ၿပီးျဖစ္ေန ပါလိမ့္မယ္။ လူတုိင္း၊ ပစၥည္းတုိင္း မွာ သူ႔ တန္ဘုိး ကိုယ္စီ အသီးသီး ရွိတတ္ၾကစၿမဲျဖစ္တာမုိ႔ ေက်ာက္ခ်ဥ္ ကလည္း သူ႔အစြမ္းက သီးျခားရွိပါတယ္။
ေက်ာက္ခ်ဥ္ကို Alum လုိ႔ ေခၚၿပီး အလူမီနီယမ္ ဆာလဖိတ္၊ ပိုတက္ဆီယမ္ ဆာလဖိတ္ တုိ႔ပါ၀င္တဲ့ ဓာတု တြင္းထြက္ တစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။
ေက်ာက္ခ်ဥ္ ဟာ အမ်ိဳးသမီးေတြ အတြက္ အသံုးအတည့္ ဆံုးတခုလို႔ ေျပာရင္ မမွားပါဘူး။ မိန္းမပ်ိဳ က အစ၊ ကိုယ္၀န္မရႏုိင္လုိ႔ ကေလးလုိခ်င္ေနတဲ့ အိမ္ေထာင္သည္ အလယ္၊ ေသြးဆံုးေနတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြ အဆံုး ေက်ာက္ခ်ဥ္က အလြန္အသံုး၀င္ပါတယ္။
အမ်ိဳးသမီး က်န္းမာေရးမွာ အမ်ိဳးသမီးတုိင္း မိန္းမကိုယ္ သန္႔ရွင္းေရးဟာ အလြန္အေရးႀကီးပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးေတြ ကိုယ္နံ႔ ထြက္တာ၊ စိတ္လက္ မလန္းဆန္းပဲ သြက္လက္မႈ မရွိျဖစ္ေနတာေတြဟာ၊ ယားယံ တတ္တာေတြဟာ မိန္းမကိုယ္ သန္႔ရွင္းေရးကိစၥနဲ႔ တိုက္ရိုက္ ပတ္သက္ၿပီး အဆုိပါကိစၥ မွာ ေက်ာက္ခ်ဥ္က အလြန္အသံုး တည့္ပါတယ္။
ဒီအျပင္ ခုေခတ္မွာ နာမည္ႀကီးေနၿပီး ကာကြယ္ေဆးေတြ ေငြကုန္ခံ ထုိးေနရတဲ့ သားအိမ္ေခါင္း ကင္ဆာ လုိမ်ိဳး မျဖစ္ပြားေအာင္ ဟန္႔တား ကာကြယ္ႏိုင္မႈမွာ ေက်ာက္ခ်ဥ္ဟာလည္း အက်ိဳးအလြန္ရွိပါတယ္။
ကိုယ္၀န္ကို က်န္းမာစြာ လြယ္လုိသူ အိမ္ေထာင္ရွင္အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္လည္း ေက်ာက္ခ်ဥ္က အစြမ္း ထက္ပါတယ္။ ကေလးမရလုိ႔ စိတ္ညစ္ေနရသူမ်ားအတြက္လည္း အလြန္ အသံုးတည့္ပါတယ္။
ဒီအျပင္ ရာသီလာခ်ိန္ ေခါင္းကိုက္တာ၊ ကိုယ္လက္ အဆစ္အျမစ္ ကိုက္ခဲတာ၊ ေသြးလန္႔တတ္တာ၊ ရာသီ မမွန္ပဲ လာရန္ ခက္ခဲတာေတြ အတြက္လည္း ေက်ာက္ခ်ဥ္က အသံုး၀င္ပါတယ္။
ၿပီးေတာ့ ေသြသား သန္႔ရွင္းၿပီး အသားအေရ စိုေျပမႈေတြကိုလည္း ေက်ာက္ခ်ဥ္က စြမ္းေဆာင္ေစပါတယ္။
ေခြ်းေပါက္က်ယ္တာအစ ဒြါရေပါက္ေတြ က်ယ္တာကို လည္း က်ဥ္းေစတဲ့ သတၱိရွိပါတယ္။
ေက်ာက္ခ်ဥ္ကုိ အသံုးျပဳပံု ကေတာ့ အင္တုံတခု သို႔မဟုတ္ ပလပ္စတစ္ ဇလံုႀကီး တခုထဲမွာ ေက်ာက္ခ်ဥ္ ကို သင့္တင့္ တဲ့ ပမာဏ ထည့္ၿပီး ေပ်ာ္၀င္သည္ ထိ ေစာင့္ပါ။ ၿပီးရင္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအေနနဲ႔ မိမိရဲ႕ မိန္းမကုိယ္ကို အဆုိပါ ဇလံုတြင္း ေက်ာက္ခ်ဥ္ ေရျဖင့္ တေန႔လွ်င္ ၁၅ မိနစ္ေလာက္ စိမ္ေပးပါ။
လုပ္နည္းလုပ္ဟန္ က အင္မတန္ ရုိးစင္းၿပီး လြယ္ေပမယ့္ ေန႔စဥ္ပံုမွန္ လုပ္ေဆာင္ေပးျခင္း ဆုိတဲ့အရာကို အ ေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ားမွာ အခက္ အခဲေတြ႔တတ္ၾကပါတယ္။ ဒါကိုေတာ့ သတိျပဳေစခ်င္ပါတယ္။
ေန႔စဥ္ ၁၅ မိနစ္တာ ကုိယ့္က်န္းမာေရး အတြက္ အခ်ိန္ေပးၿပီး ေက်ာက္ခ်ဥ္ေရ စိမ္ေပးျခင္းေၾကာင့္ ရရွိ လာမယ့္ ရလာဒ္က ႀကီးမားလွပါတယ္။
ပ်ိိဳေမတုိ႔မွ သည္ သက္ႀကီးရြယ္အုိ အမ်ိဳးသမီးႀကီးေတြ အထိ အသံုးတည့္ၿပီး အက်ိဳးရွိတဲ့ နည္းလမ္း တခု လည္းျဖစ္ ပါတယ္။ ေငြကုန္ေၾကးက် လည္း အလြန္နည္းၿပီး ခက္ခဲမႈလည္း မရွိပါဘူး။
From... Myawady
No comments:
Post a Comment