ဒူးနာ၊ ခါးနာ ေပ်ာက္ကင္းေစမည့္ သဘာ၀ေဆးနည္း

မိတ္ေဆြတစ္ဦး မွ ေပးပို့ လာတဲ့ ေဆးနည္းေလး ကို အမ်ား သိေအာင္ ျပန္လည္ မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္။
က်ေနာ္ အားကစား လုပ္ရင္း ခါးနာ တဲ့ ဒဏ္ရာ ကို ရခဲ့ပါတယ္။ လိမ္းေဆး မ်ိဳးစံုလိမ္းၾကည့္ ခဲ့တယ္။ အႏိွပ္ သည္မ်ားနဲ့လည္း ကုသခဲ့ပါတယ္။ 

မေပ်ာက္ေသး လို့ အဘၾကီး တစ္ေယာက္က သူသိ ထားတဲ့ ေဆးနည္း ကို စမ္းၾကည့္ဖို့ ေျပာလာတာနဲ့ စမ္းၾကည့္ လိုက္တာ တကယ္လက္ေတြ ့ေပ်ာက္ကင္းခဲ့ပါတယ္။
 
သူငယ္ခ်င္း တစ္ေယာက္ ကလည္း ဒူးနာ လို့ ဒီေဆးနည္း ကို စမ္းၾကည့္လိုက္တာ တကယ္ေပ်ာက္ သြားပါ တယ္လို့ ေက်းဇူးတင္ေၾကာင္း ေျပာျပပါတယ္။


 ေဆးနည္း ကေတာ့-
၁။ သေဘၤာသီး အစိမ္း တစ္လံုး ကို ထိပ္ပိုင္းေနရာမွ ၾကက္ဥ တစ္လံုး စာခန့္ ပိုင္းျဖတ္လိုက္ပါ။ အတြင္းမွ အေစ့မ်ားကို လည္း မထုတ္ပဲ ထားပါ။



၂။ ၾကက္ဥ ကို ထည့္လိုက္ပါ။ (သဘာ၀ၾကက္ဥ၊ ေတာၾကက္ ဥ ဆိုလွ်င္ ပိုေကာင္းပါသည္)

၃။ ပိုင္းျဖတ္ထားသည့္ အပိုင္းျဖင့္ ျပန္အုပ္ လိုက္ပါ။ သူ့အေစးႏွင့္ သူ ျပန္ကပ္ပါသည္။ ပိုျပီး စိတ္ခ်ခ်င္လွ်င္ ရြံ ့ေစး မ်ားျဖင့္ အုပ္ေပးထားႏုိင္ပါသည္။

၄။ ၄င္း သေဘၤာသီး ကို မီးေသြး မီးဖို ထဲမွာ မီးဖုတ္ေပးပါ။ ေပ်ာ့အိျပီး အတြင္း မွ ၾကက္ဥ က်က္သြားသည့္ အထိ ဖုတ္ပါ။

၅။ ျပီးလွ်င္ အခြံ ကို ခြါခ် လိုက္ျပီး အတြင္းမွ ၾကက္ဥ ကို စားရမွာျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ပတ္ ကို တစ္ၾကိမ္နဲ့ (၃)ၾကိမ္ ခန့္ စားေပး ပါက ဒူးနာ၊ ခါးနာေပ်ာက္ကင္း သြားပါလိမ့္မယ္။

အစာ လည္းေဆး၊ ေဆး လည္း အစာ ဆိုသလို လက္ေတြ့ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္သည့္ သဘာ၀ ကုထံုးေဆး နည္းေလး မို ့ ျပန္လည္မွ်ေ၀ေပးလိုက္ရပါတယ္။


မဂၤလာပါ မွ ဦးေအာင္ေက်ာ္ျမင့္ ကိုယ္တိုင္စား ကိုယ္တိုင္ေပ်ာက္လို႔ ေဆးေဖာ္သူေက်းဇူးရွင္ အား
ေက်းဇူး တင္ ျမန္မာေဆး မ်ွေဝေပး ပါသည္။ 

Ko Aung Kyaw Myint 
မဂၤလာပါ