ကင္ဆာေရာဂါ ႏွင့္ ပက္သက္ေသာ ေနာက္ဆံုး ထုတ္ၿပန္ခ်က္။

 

 ဒီ အေၾကာင္းအရာ ကုိ သင့္ ဘ၀မွာ အေရး ပါတဲ႔ လူေတြဆီ ေပးပုိ႕ သင့္ပါတယ္ ။

** ဂ်ြန္ေဟာ့(ပ္)ကင္း(စ္) မွ **ဖတ္ပါ ။ေ၀မွ်ပါ

 ေဆးသြင္း ကုသျခင္း ( CHEMOTHERAPY ) ဟာ ကင္ဆာေ၇ာဂါ ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ျပဳလုပ္ ၇ာမွာ တစ္ခု တည္းေသာ နည္းလမ္းျဖစ္တယ္ လုိ႕ ႏွစ္ေပါင္း မ်ားစြာ ေျပာၾကား လာခဲ႔ရာက အခုေနာက္ဆုံးမွာေတာ႔ တျခား နည္းလမ္း တစ္ခုလည္းရွိတယ္ လုိ႕ ဂၽြန္ေဟာ႔(ပ္) ကင္း (စ္) ကေျပာၾကားလာပါၿပီ ။

ဂ်ြန္ေဟာ့(ပ္)ကင္း(စ္)မွ ကင္ဆာေရာဂါႏွင့္ ပက္သက္ေသာ ေနာက္ဆံုး ထုတ္ၿပန္ခ်က္။
၁။ လူတိုင္း ရဲ႕ခႏၶာကိုယ္ ထဲမွာ ကင္ဆာ ဆဲ(လ္)ေတြ ရွိတယ္။  ဒီ ကင္ဆာ ဆဲ(လ္)ေတြဟာ သန္းေထာင္ေပါင္း အနည္းငယ္ ထိ ပြားမ်ား မလာမခ်င္းေတာ့ ပံုမွန္ေရာဂါ ရွာေဖြ စစ္ေဆးခ်က္ မွာ ေပၚ လာ မွာ မဟုတ္ဘူး။

ေဆးကုသ ခံယူၿပီးေနာက္္ ကင္ဆာ လူနာေတြ ကို သူတို႕ကိုယ္မွာ ကင္ဆာ ဆဲ(လ္)ေတြ မရွိေတာ့ ဘူးလို႕ ဆရာ၀န္ေတြကေၿပာတဲ့ အခါ လူေတြ ရဲ႕ကိုယ္ထဲ က ကင္ဆာဆဲ(လ္)ေတြ ဟာ စစ္ေဆး သိရွိႏိုင္တဲ့ အေရ အတြက္ အထိ မေရာက္ရွိေသးဘူး လို႕သာ အဓိပၸါယ္သက္ေရာက္ပါတယ္။

 


၂။ လူတစ္ေယာက္ ရဲ႕ ဘ၀ တသက္တာ မွာ ကင္ဆာ ဆဲ(လ္)ေတြ ဟာ ၆ ႀကိမ္ မွ ၁၀ ႀကိမ္အထက္ အထိ ေပၚေပါက္ပါတယ္။

၃။ လူတစ္ေယာက္ ရဲ႕ ေရာဂါ ၿပီးစနစ္ အားေကာင္းေနရင္ ကင္ဆာ ဆဲ(လ္)ေတြဟာ ဖ်က္ဆီး ခံရၿပီး မပြား မ်ားႏိုင္ပါဘူး၊ အက်ိတ္လည္း မၿဖစ္ႏိုင္ပါဘူး။

ကင္ဆာ ေပ်ာက္ေစေသာ ၾကက္ဥျပဳပ္

လက္ေတြ႕ သားအိမ္ ကင္ဆာျဖင့္ ရန္ကုန္ေဆရုံႀကီး မွာ စစ္ေဆးၿပီးေနာက္က်မွ လာသည္ဟု သတ္ မွတ္ေျပာ ဆိုျခင္း ခံရသူ အသက္ ၅၀ေက်ာ္ အမ်ိဳးသမီးႀကီး တစ္ဦး- လက္ေတြ႕ေပ်ာက္ကင္း သြားသည္ ဆို သျဖင့္ တိုက္ႀကီးၿမိဳ႕ အဝင္ တာဂြ ႐ြာမွ သတင္းပ်ံ ့ၿပီး တစ္ဆင့္ စကား ၾကားသိရသျဖင့္ ကံတိုက္ဆိုင္ သူ မ်ားေပ်ာက္ကင္းၾကေစရန္ တင္ျပပါသည္။

( ေပးပို႔သူ။ ဆရာႀကီး ဦးေသာင္းေဌး။ တာဂြ ႐ြာ အလယ္တန္းေက်ာင္းအုပ္ ဆရာႀကီး)

ကင္ဆာေဝဒနာ ခံစားေနရသူ။ 
သေဘၤာသီး။ သေဘၤာ႐ြက္ ကိုေန႔စဥ္ သံုးစြဲပါ။ေဆးမီးတို ဆိုၿပီးအထင္ မေသးပါႏွင့္။ အစာေဟာင္းအိမ္ အူမႀကီး မွာ ကင္ဆာ အလံုးေတြ႕၍ျဖတ္ထုတ္ ရမည့္သူ တစ္ဦး။ေငြေၾကး မတတ္နိုင္၍ ဆရာႀကီး တစ္ဦး နည္းေပး သျဖင့္ သေဘၤာ႐ြက္ျပဳတ္ အရည္ေသာက္ျခင္း။ အ႐ြက္ႏုကို တို႔စရာ လုပ္စားျခင္းျဖင့္ မခြဲရပဲ၊ ဝမ္း လည္းျပန္သြားနိုင္ကာ ၂ႏွစ္ေက်ာ္ၿပီ။ အသက္ရွင္ေနပါသည္။

သေဘၤာသီး ၾကက္ဥျပဳပ္သည္ေရ မထည့္ပါ။ သေဘၤာသီး ထဲမွ အေငြ႕အာနိသင္ ဝင္ၿပီးၾကက္ဥ က်က္သြားျခင္းျဖစ္ ပါ သည္။

သေဘၤာသီး အေငြ႕ေၾကာင့္ ၾကက္ဥ သည္ ကင္ဆာပိုးကို သတ္နိုင္ပါသည္။ ၾကက္ဥ မွေႁမြဆိပ္ေျဖေဆး ထုတ္ေန သည္ကိုၾကားဘူးၾကပါ လိမ့္မည္။ 

ၾကက္ဥ တစ္ေန႔ တစ္လံုး စားေပးသင့္သည္ ဟု ယခုအခါ က်န္းမာေရး ဆရာဝန္ႀကီးမ်ားက ညႊန္ၾကားလွ်က္ ရွိေနၾက သည္။ 

အေရးျကီးတဲ႔ Phone Number ေတြ { လိုအပ္ရင္ သံုးဖို႔ }

အေရးျကီး တဲ႔ Phone Number ေတြ ကၽြန္ေတာ္႔ အတြက္ အသံုး၀င္ လို႔ Share လိုက္တယ္ ခင္ဗ် ။

သမၼတရုံး .....    067-409077, 067-590009, 067-590008
 
အထူး စုံစမ္းေရး ဦးစီးဌာန ......   NPT 067-431374, 067-431396,
067-431383, 067-431399
 
မီးသတ္ ဦးစီးဌာန......    NPT 067-420005,067- 420017
 
 ျမန္မာႏုိင္ငံ ရဲတပ္ဖဲြ႕.......     067-412006, 067-412047, 067-412036 ျမန္မာႏုိင္ငံ ရဲတပ္ဖဲြ႕.......     01-217502,01-217503

မီးသတ္ ဦးစီးဌာန ......    YGN 01-384420
မီးသတ္ ဦးစီးဌာနခ်ဳပ္ ........    01-666912, 01-666913

အက်ဥ္း ဦးစီးဌာန......    01-431414, 01-431420
 
မူး/ယစ္ ဖမ္းဆီး တပ္ဖဲြ႕.....    01-412136
 
မႈခင္း (ဦးစီးရုံး) .....   01-412503
 
ယာဥ္ထိန္းရဲ တပ္ဖဲြ႕.....    01-550126

ေငြေၾကးဆုိင္ရာ စုံစမ္းေထာက္လွမ္းေရး ......    01-412493
 
အလုပ္သမား ဥပေဒ  စစ္ေဆးေရး .......    01-430112~4

information Call Center......    1212, 1876

အေရးေပၚကား -......    Yangon Ambulance 192
 
Traffic Police Ambulance.......    500005
 
Academy Hospital .....    01-212890, 01-212866
 
Asia Royal Hospital .......    01-538055
 
Ayarwaddy Foundation ........   01-255819~38, 09-421060999
 
Central Women Hospital .........   01-222804~6, 01-222881
 

ေခြးေလွးယားသီး အနက္ေစ့ အစြမ္းထက္ပုံ

 


လက္ေတြ႔ သုံးစြဲၿပီးေပ်ာက္ကင္း ခ်မ္းသာသုခ ကုိ ရရွိ သြားတဲ႔ ရြာသာ ရြာက ေအာင္ၿငိမ္းေျပာ တဲ႔ သူဇနီး မခင္ေစာ အေၾကာင္း ................

က်ြန္ေတာ္ ၏ အမည္ မွာ ဦးေအာင္ျငိမ္း။ ဇနီး အမည္ကေဒၚခင္ေစာျဖစ္ပါသည္။ တိုက္ႀကီးျမို႕နယ္ ဖိုးေခါင္း အုပ္စု ရြာသာ ရြာမွာေနပါတယ္။ ေခြေလွးယားသီး အနက္ေစ့ အစြမ္း ထက္ပုံ ကုိယ္ေတ႕ြ႔ျဖစ္ရပ္ကုိ တင္ျပ လိုပါတယ္။

က်ြန္ေတာ္ ကဲ႔သို႔ ဆင္းရဲႏြမ္းပါးေသာ လူနာရွင္မ်ား ဖတ္မိ ၾကားမိၾကပါေစ။ ဖတ္ၾကားျပီးသူမ်ား ကလည္း ဆင္းရဲ နြမ္းပါးသူ လူနာရွင္ မ်ားအား တဆင့္ေျပာျပနိုင္ ပါေစလို႔ ဆုေတာင္း ေမ်ွာ္လင့္ပါတယ္။ က်ေနာ္၏ ဇနီးေဒၚခင္ေစာ သည္ မက်န္းမာ ၍ ဓါတ္မွန္ရိိုက္ သလိပ္စစ္ အမ်ိဳးမ်ိဳး စမ္းသပ္ ကုသခဲ႔ေသာ္လည္း သက္ သာေပ်ာက္ကင္းျခင္းမရွိပါ ။ တေန႔ တျခား အားအင္ ကုန္ခမ္းျပီး ၉ လ အၾကာမွာ ေရာဂါျပင္းထန္ျပီး နီးစပ္ရာေဆးရုံ သို႔ တက္ခဲ႔ရပါသည္။

ေဆးရုံေရာက္ ေရာက္ ခ်င္းေမ့ေျမာ  သြားတာ တေန႔ႏွင့္ တည ၾကာပါသည္။ လူအမ်ား ကေသျပီ ဟုထင္ မွတ္ ၾကသည္။ ေသလ်ွင္ အဆင္သင့္ျဖစ္ေအာင္ စီစဥ္ေနစဥ္ သတိျပန္ရလာပါသည္ အေျဖ ရွာေတြ႔ေသာေရာဂါ မွာ အရိုးက်ီးေပါင္းတက္ျခင္း အစာအိမ္ေရာဂါျဖစ္ျခင္းေလာက္သာ သိရသည္ ။ 

Iron Cross တည္ေထာင္ျခင္း ၂၅ ႏွစ္ျပည့္ အမွတ္တရ { Iron Cross" ကို ျပဳစု ပ်ိဳးေထာင္ေပးခဲ့ေသာ " ဆရာေစာဘြဲ႕မွဴး " }

IC Founder ႀကီး “ေစာဘြဲ႕မွဴး” ကို အဖြဲ႕သားမ်ားႏွင့္ ေတြ႕ရစဥ္။

 ကုိဘြဲ႕အေၾကာင္း က ကၽြန္ေတာ့္ အတြက္ေတာ့ ေရးစရာေတြ အမ်ားႀကီး ပါပဲ။ ဒီလုိ စာတစ္ပုဒ္ နဲ႔ သူ႔ အေၾကာင္း ေပၚ လြင္ေအာင္ ေဖၚျပဖုိ႔ ဆုိတာ မလြယ္လွ ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ တတ္ႏုိင္ သေလာက္ေတာ့ ကၽြန္ေတာ္ သိတဲ့ သူ႔ အေၾကာင္း အခ်ိဳ႕ကုိ ပရိသတ္ေတြ လည္း သိရေအာင္ ေျပာျပပါ့မယ္။

သူဟာ ကၽြန္ေတာ့္ ရဲ႕ သင္ဆရာ၊ ျမင္ဆရာ တစ္ေယာက္ပါ။ ပထမဆံုး သူနဲ႔ စေတြ႕တာကေတာ့ ကၽြန္ေတာ္ ေဆး တကၠသုိလ္ ပထမႏွစ္ ၿပီးခါနီး ၁၉၈၅ ခုႏွစ္ေလာက္မွာေပါ့။

ကၽြန္ေတာ္ က ဂစ္တာ ကုိ ရွစ္တန္း ေလာက္ ကတည္း က တီးခဲ့ေတာ့ စနစ္ တက် မ ဟုတ္ေပမဲ့ ေတာ္ေတာ္ေလး တီး တတ္ေနပါၿပီ။ ေဆးေက်ာင္းမွာဆုိ လည္း ကၽြန္ေတာ္တုိ႔အဖြဲ႕ လက္သံေတြ ခ်ည္းပဲ ဆုိပါေတာ့။ ေဆးေက်ာင္း မွာ ေက်ာင္းၿပီးသြားတဲ့ ဆရာ၀န္ေပါက္စေတြကုိ ဂုဏ္ျပဳတဲ့ Convocation Dinner ကုိ တစ္ႏွစ္တစ္ခါ က်င္းပေလ့ရွိပါတယ္။ 

ပထမႏွစ္ေက်ာင္းသား Fresher တေယာက္ျဖစ္တဲ့ ကၽြန္ေတာ္ ဟာ အရမ္း ကုိ ပါ၀င္ တီးခတ္ေဖ်ာ္ေျဖ ခ်င္ခဲ့ ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ထံုးစံ အရ ေနာက္ဆံုးႏွစ ္ေက်ာင္းသားေတြ ရဲ႕ တီး၀ုိင္း ကပဲ တီးခတ္ခြင့္ ရေတာ့ သိပ္ပါ ခ်င္တဲ့ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ အတန္းက ေက်ာင္းသားေတြ တီးလုိ႔ မရလည္း ဆုိမယ္ကြာ ဆုိၿပီး စာရင္းသြင္းၾက ပါတယ္။ 

ဒါေပမယ့္ ဆုိမယ့္သူ မ်ားလြန္းေတာ့ ေဖ်ာ္ေျဖခ်ိန္ နဲ႔ လူဦးေရ မေလာက္ မင ျဖစ္ၾကေတာ့ အသံစစ္ ပဲြ (Audition) က်င္းပၿပီး လူေရြးခ်ယ္ ဖုိ႔ စီစဥ္ရပါတယ္။ ဒါကလည္း ႏွစ္စဥ္ႏွစ္တုိင္း ဆုိမယ့္ သူေတြက သတ္မွတ္ အေရ အတြက္ထက္ မ်ားေနၾကမုိ႔ ႏွစ္တုိင္း လူေရြးခ်ယ္ပြဲ က်င္းပေနၾကပါ။

မိသားစု ရွိတဲ့ သူတိုင္း ကိုယ့္ မိသားစု ကို အခ်ိန္ေပးဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔.

 ကေလး တစ္ေယာက္ ကို ခ်ီဖုိ႔ အခ်ိန္ ( ၆ ) လပဲရွိတယ္ ။
အဲ့ဒီ ေနာက္ပိုင္း သူ႔ဟာ သူ တြားသြား လိမ့္မယ္။

ကေလး တစ္ေယာက္ ကို ခ်ီဖို႔ အခ်ိန္ ( ၁ ) ႏွစ္ပဲ ရွိတယ္ ။
အဲ့ဒီ ေနာက္ပိုင္း သူ႔ဟာသူ လမ္းေလွ်ာက္လိမ့္မယ္။

ကေလး တစ္ေယာက္ ကို အခ်ိန္ၾကာၾကာ ဖက္ဖို႔ အခ်ိန္ ( ၂ ) ႏွစ္ ပဲ ရွိတယ္ ။
အဲ့ဒီ ေနာက္ပိုင္း သူတို႔ ကို အခ်ိန္ အၾကာႀကီး အဖက္ မခံေတာ့ဘူး။

ကေလး တစ္ေယာက္ နဲ႔ အိမ္မွာ အခ်ိန္ ေတာ္ေတာ္ၾကာၾကာေနဖို႔ အခ်ိန္ (၁၀ ) ႏွစ္ ပဲရွိတယ္ ။
အဲ့ဒီ ေနာက္ပိုင္း သင္႔ ထက္ စာရင္ သူတို႔ သူငယ္ခ်င္း နဲ႔ ပဲေနရတာ ပိုႏွစ္သက္လိမ့္မယ္။

ကင္ဆာ ေ၇ာဂါ ကို အေကာင္းဆံုး ႏွိမ္နင္း နိုင္တဲ႔ အ၇ာ ( ၄ ) မ်ိဳဳး

ကံမေကာင္းစြာ နဲ႔ပဲ ကင္ဆာေရာဂါ ဟာ ကမာၻမွာ အျဖစ္ အမ်ားဆုံးေရာဂါ ထဲ တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ေဆးပညာ အလြန္ေခတ္မီ တိုးတက္လာ သည့္တုိင္ ဒီ မႏွစ္ျမဳိ႕ဖြယ္ေရာဂါေဝဒနာ ဖ်က္ဆီးႏွိမ္နင္း ဖုိ႔ ေဆးဝါး ကုသမႈေတြ မရိွေသးပါဘူး။
အမ်ား အားျဖင့္ ကင္ဆာေရာဂါ ကို ခြဲစိတ္ ကုသျခင္း သုိ႔မဟုတ္ ဓာတ္ကင္ျခင္းျဖင့့္ ကုသၾကပါတယ္။ သို႔ေသာ္ ဓာတ္ကင္ ကုသျခင္းျဖင့္ ေကာင္းမြန္ တဲ့ ဆဲလ္ေတြ ပ်က္စီး ၿပီး ခႏၶာကိုယ္ တစ္ခုလုံးကို ဆိုးရြားစြာ ထိခိုက္ေစပါတယ္။
မသိ မသာ စိမ့္ဝင္ ကူးစက္ ပ်ံ႕ႏွံ႔တတ္တဲ့ ဒီေရာဂါ ကုိ အထိေရာက္ဆုံး ခုခံ ကုသေပးမယ့္ အပင္ (၄) မ်ဳိးရိွပါတယ္။

သေဘၤာသီး စားၿခင္း ၏ အံ႔ဖြယ္ အက်ိဳး ေက်းဖူးမ်ား

မေရ မတြက္ႏုိင္တဲ့ အက်ဳိးေက်းဇူးေတြေၾကာင့္ သေဘၤာသီး ဟာ မ်ားမ်ား စားသုံး သင့္တဲ့ သစ္သီး ထဲက တစ္ ခုုျဖစ္ပါတယ္။ ျပင္းထန္ တဲ့ေရာဂါ မ်ားစြာ ကာကြယ္ေပးတဲ့ အစြမ္းထက္ အင္တီေအာက္ဆီဒင္႔ တို႔နဲ႔ အာနိသင္ျဖည့္ ထားပါတယ္။ 

ခႏၶာကိုယ္ မွာ ေန႔စဥ္ လုိအပ္တဲ့ မရိွမျဖစ္ အဟာရေတြ ေပါမ်ားစြာ ပါရိွတယ္။ သေဘၤာသီး မွာ အမွ်င္ဓာတ္ ၊ ေၾကးနီ၊ ဖိုးလ္လိပ္ (ဗီတာမင္-ဘီ)၊ ပင္နီသိုးနစ္(ခ္)အက္ဆစ္(ဗီတာမင္-B5) တစ္နည္း အားျဖင့္ ေရမွာ ေပ်ာ္ ဝင္ေစႏုိင္တဲ့ ဗီတာမင္္၊ မက္ဂနီဆီယမ္၊ ဗီတာမင္-ေအ၊ စီ၊ ရီဘိုဖလားဗင္း နဲ႔ သားမင္းတို႔ ပါဝင္ပါတယ္။ 

သေဘၤာသီး စားျခင္းျဖင့္ ရရိွမယ့္ က်န္းမာေရး အက်ဳိးေက်းဇူးေတြ ကေတာ့…

၁။ ကိုယ္တြင္း ခုခံအား စနစ္ေကာင္းမြန္ေစျခင္း

၂။ မ်က္စိ က်န္းမာ ေစျခင္း

၃။ ကင္ဆာေရာဂါ ကင္းေဝးေစျခင္း

ဖုန္း ကို တစ္ခ်ိန္လံုး ပလပ္ ထိုးထားတာ ဘက္ထရီ ပ်က္စီးေစတတ္ ပါသလား ?

 


 ဖုန္းကို မည္မွ် ၾကာၾကာ အားသြင္းသင့္ သလဲ ? ဟူေသာ ေမးခြန္း သည္ မိုဘိုင္းဖုန္း မ်ား စေပၚ ကတည္းက လူသားေတြ ေမးလာ ၾကေသာ ေမးခြန္း ျဖစ္သည္။ ယခု ထိလည္း ေမးေနၾကဆဲ၊ ႐ႈပ္ေထြးေန ၾကဆဲ လည္း ျဖစ္ သည္။

လူမ်ားစုႀကီး ကား မနက္ ဖုန္းဘက္ထရီ အျပည့္ နဲ႔ အျပင္ ထြက္သြားၿပီး ညအိမ္ျပန္ ေရာက္ရင္ အားကုန္ ေန သည့္ ဖုန္း ကေလးေတြ ျပန္ပါလာ တတ္သည္။ ညအိပ္ရာ ၀င္ေတာ့ ဖုန္း ကို ပလပ္ထိုး အားသြင္းၿပီး အိပ္ လိုက္ ေတာ့သည္။ မနက္ႏိုး လာလွ်င္ လူလည္း အားျပည့္၊ ဖုန္းလည္း အားျပည့္ေန လိမ့္မည္။
 

ဖုန္း ကို တစ္ညလံုး ပလပ္ထိုး အားသြင္း ထားတာ အႏၱရာယ္ မမ်ားဘူးလားဟု ေမးခ်င္ၾက လိမ္႔မည္။ သံုးေလး နာရီေလာက္ အားသြင္း လွ်င္ ဘက္ထရီ ျပည့္ၿပီ ျဖစ္ရာ အားျပည့္ ၿပီးေနာက္မွာပင္ တစ္ည လံုး ပလပ္ဆက္ ထိုး ထားျခင္းျဖင့္ ဘက္ထရီေတြ ပူၿပီး ေပါက္ကြဲ ေစတတ္ သလား စိတ္ပူသူ မ်ားလည္း ရွိသည္။ ထိုသို႔ အားျပည့္ သြားၿပီးသည့္ တိုင္ အၾကာႀကီး ပလပ္ ထိုးထားျခင္းေၾကာင့္ ဘက္ထရီ ပ်က္စီးေစ ႏုိင္သလား စိုးရိမ္သူ မ်ားလည္း ရွိသည္။

ဖုန္းဘက္ထရီ နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး အႀကံေပးခ်က္ေတြ ကလည္း အမ်ဳိးမ်ဳိး ျဖစ္ေနသည္။ မယံုလွ်င္ အင္တာနက္ ေခါက္ ၾကည့္ ပါ။ 

တစ္ခုႏွင့္ တစ္ခု ဆန္႔က်င္ဖက္ ျဖစ္ေနေသာ အႀကံျပဳခ်က္ အမ်ားအျပား ကိုပါ ေတြ႕ရ လိမ္႔မည္။ ဘယ္ဟာ အမွန္ ဘယ္ဟာ အမွား ခြဲျခားရ ခက္ေတာ့သည္။ အထက္ပါ အတိုင္း ဘက္ထရီ ျပႆ           နာ အေျဖရွာရင္း အေျဖ အမ်ဳိးမ်ဳိးၾကား မ်က္စိလည္ေနသူမ်ား အဖို႔ တစ္ကယ္တမ္း ကၽြမ္းက်င္သူနဲ႔ ေတြ႕ဆံု ေမးျမန္း ထားသည့္ ဘက္ထရီ ျပႆ        နာ အေျဖရွာနည္း မ်ားကို ေအာက္တြင္ တင္ျပသြား ပါမည္။

 ေျဖၾကားေပးသူကား ဖုန္းအားသြင္း အပို ပစၥည္းမ်ား ထုတ္လုပ္ ေရာင္းခ် ေနသည့္ Farbe Technik ကုမၸဏီကို ထူေထာင္သူ ရွိန္းဘ႐ိုစကီ ျဖစ္သည္။

သင္ မသိေသးတဲ႔ Titanic သေဘၤာ အေၾကာင္း

 


 ၁။ Titanic ေပၚကေစ်းအၾကီးဆံုး အခန္း ဟာ ဒီေခတ္ေစ်ုးနဲ႔ ဆို တစ္ည အတြက္ေဒၚလာ တစ္သိန္းေလာက္ေပး ရ ပါတယ္ ။ ဒါဟာ ကမာၻ႔ တစ္ခုတည္းေသာ ၾကယ္ခုႏွစ္ပြင့္ burj al arab ဟိုတယ္ ကေစ်းအၾကီးဆံုး အခန္းခ ထက္ သံုးဆေက်ာ္ ပိုမ်ားပါတယ္ ။

၂။ Titanic ေပၚက ဂီတပညာရွင္ေတြ ဟာ အဲေခတ္ရဲ ႔အေက်ာ္ၾကားဆံုး နဲ ႔လူၾကိဳက္ အမ်ားဆံုး သီခ်င္းေပါင္း ၃၇၀ ေက်ာ္ ရဲ႕တီးလံုး အားလံုးကို အလြတ္ က်က္မွတ္ထား ရပါတယ္ ။ဘယ္ခရီးသည္က မဆိုသူတို႔ နားေထာင္ ခ်င္တဲ႔ သီးခ်င္း ကိုေတာင္းဆိုရင္ ခ်က္ခ်င္း အထစ္အေငါ့ မရွိတီးခတ္ႏိုင္ဖို႔ပါ ။

၃။ Titanicမွာ ကိုယ္ပိုင္ သတင္းစာ ရွိပါတယ္ သေဘၤာေပၚက ခရီးသည္ေတြ အတြက္သာ သီးသန္႔ထုတ္ေဝတဲ႔ The Atlantic News ဆိုတဲ႔ သတင္းစာ ကို သေဘၤာေပၚက သတင္းစာ တိုက္ကေန သေဘၤာေပၚက သတင္း မ်ား အားလံုးကို သိရွိဖို႔ ေန႔စဥ္ ထုတ္ေဝေပးပါတယ္ ။

၄။ Titanic ရဲ႕ စတုတၳေျမာက္ေခါင္းတိုင္ ဟာ အလွသက္သက္ပဲ ထည့္သြင္း တည္ေဆာက္ ထား တာျဖစ္ပါ တယ္ ။

 

သာသနာျပဳ အဓိပၸါယ္

သာသနာျပဳ ဆိုင္းဘုတ္ က ဒီကေန႔ျမန္မာျပည္ မွာ သိပ္ျပီး ထြန္းကားေနတယ္။ ဟိုကလည္း သာသနာျပဳ ဒီကလည္းသာသနာျပဳ နဲ႕။ ဒီကေန႔ေခတ္ မွာ အဲဒါကိုႀကည့္ႀကရေအာင္။

သာသနာဆိုတာ ဘယ္လိုလဲ…???
ဘယ္လိုျပဳတာကို မွ သာသနာျပဳတယ္ ေခၚသလဲ…???
ဒါ စဥ္းစားဖို႔ အခ်ိန္က်ေရာက္လာျပီ။

ဘုရားျပင္တဲ႔ပုဂၢိဳလ္ေတြ ကလည္း သာသနာျပဳတယ္ေျပာတာပဲ။
အဝတ္ျဖဴႀကီးေတြ ဝတ္ထားတဲ႔ ပုဂၢိဳလ္ေတြကလည္း သာသနာျပဳတယ္ေျပာတာပဲ။
မုတ္ဆိတ္ေမႊးရွည္ႀကီးနဲ႔ လူ ေတာင္ေဝွးနဲ႔ ထိုးတဲ႔သူ ကလည္း သာသနာျပဳတယ္ေျပာတာပဲ။
ေတာ္ေတာ္ခက္တာပဲ။

ဘုန္းႀကီးတို႔ စာခ်ေနတဲ႔ ရဟန္းေတာ္ေတြက သာသနာျပဳ  ဆိုင္းဘုတ္ တင္ခြင့္ကိုမရေတာ့ဘူး။
ဒီလိုျဖစ္ေနတယ္။ အဲဒိလို သာသနာျပဳဆိုင္းဘုတ္ ကို တြင္တြင္ႀကီး တပ္လာျပီ ဆိုရင္ ဒို႔ဒကာ ဒကာမေတြက အံုျပီးေတာ့ ပါသြားႀကတယ္။

ဒီမွာ စာသင္တိုက္ မွာ အငတ္ငတ္ အျပတ္ျပတ္ နဲ႔ ဆြမ္းမွ မဝေရစာ သကၤန္းမွ ရွားရွားပါးပါး စာသင္စာခ် လုပ္ေနႀကတဲ႔ ကိုယ္ေတာ္ေတြ အေပၚႀကေတာ့ အဲဒါ သာသနာျပဳတယ္ လို႔ ျမင္တဲ႔ သူက တျဖည္းျဖည္းနည္း လာတယ္။

မိမိတို႕ ရဲ႕ ေငြေၾကး ကို ဘယ္လို စီမံခန္႕ခြဲၾကမလဲ

တကယ္လို႕ သင္ဟာ မိမိ တို႕ရဲ႕ မိတ္ေဆြ သူငယ္ခ်င္းေတြ ၊ေဆြမ်ဳိး မိသားစုေတြ ဆီမွ ပိုက္ဆံေခ်းငွား သံုးစြဲ ရျပီး အေၾကြးေတြ တင္ေနရတဲ့ အထိ ေငြအထြက္ မ်ားေနလ်င္ မိမိ ရဲ႕ ေငြေၾကးသံုးစြဲမႈ စနစ္ကို ျပန္လည္ သံုး သပ္ျပီး ေငြေၾကး သံုးစြဲျခင္းဆိုင္ရာ စီမံကိန္း တစ္ခုကိုဆြဲလိုက္ပါ။

ဒီလို စီမံကိန္း ဇယားတစ္ခု ကို ေရးဆြဲ လိုက္ျခင္းျဖင့္ ေနာက္  ထပ္ေငြေၾကး သံုးစြဲမႈ အတြက္ၾကိဳတင္ျပင္ ဆင္ မႈတြင္ မ်ားစြာ အေထာက္အကူျပဳႏုိုင္ပါတယ္။

အဆင့္(၁)-မိမိ တို႕ရဲ႕ ဝင္ေငြ ကို သိပါ။
မိမိ ရဲ႕ ဝင္ေငြ အေနအထား ကုိ သိျပီး ဘယ္ေလာက္ အတို္င္း အတာထိ သံုးလုိ႕ရမလဲ ဆိုတာ အေသအခ်ာ သိထားဖို႕လိုပါတယ္။ တကယ္ လို႕ သင္ဟာ ပံုမွန္္ လစာ ဝင္ေငြ ရိွတဲ့ အစိုးရဝန္ထမ္း ၊ ကုမၼဏီဝန္  ထမ္းေတြ ျဖစ္ေနခဲ့လ်င္ သင့္အေန နဲ႕ ဒီအခ်က္ ကို ပိုမို သိရိွထားဖို႕လိုပါတယ္။

တကယ္လို႕ သင္ဟာ နာရီ အပိုင္း အျခားျဖင့္ လုပ္အားခ ရတဲ့သူ ၊ဒါမွမဟုတ္ ကိုယ္ပို္င္ လုပ္ငန္း လုပ္ေန သူျဖစ္ေနခဲ့ လ်င္ေတာ့ သင္ဟာ ပ်မ္းမ်  အားျဖင့္ မိမိ ရဲ႕ ဝင္ေငြ ပမာဏ အေနအထားကို တြက္ခ်က္ထား ဖို႕လိုပါတယ္။

ရေသ့ၾကီး ဦးခႏၱီ ရြတ္ေသာ အလြန္ အက်ိဳးေပးသည့္ ဘုရားရွိခိုး

 

 လာဘ္ တိတ္ေနသူမ်ား ၊ ေစ်းေရာင္း မေကာင္းသူမ်ား ၊ အေၾကြး မရသူမ်ား ၊ အေၾကြး မဆပ္ႏိုင္သူမ်ား ၊ ေငြေၾကး အခက္ အခဲျဖစ္ေနသူမ်ား ၊အၾကီး အကဲနဲ႕ အဆင္မေျပသူမ်ား ၊ အလုပ္ အကိုင္ တုိ႕လုိ႔ တန္း လန္း ျဖစ္ေနသူမ်ား ၊ လာဒ္ရႊင္ေငြ၀င္ လိုသူမ်ား အတြက္ အလြန္တရာ မွ လာဒ္ရႊင္ေစေသာ ရေသ့ၾကီး ဦးခႏၱီရြတ္ေသာ ဂါထာ ကို လက္ေဆာင္ေပးလုိက္ရပါတယ္ ခင္ဗ်ာ....

ကုိယ္ေတြ႕ တစ္ခု ေျပာပါရေစ... 2012.12.31 ေန႕ မွာ ေငြ ၆ သိန္း ေပးပါမယ္ လုိ႕ ကတိျပဳ ခဲ့တာပါ.. 29.12.2012 ေန႕ မွာ လက္ထဲ မွာ ေငြ ၄ သိန္း ပဲ ရွိပါတယ္.. ၂ သိန္း လုိေနတယ္ေလ.. ၂ သိန္း ကုိ ၂ ရက္ အတြင္း ဘယ္လုိ ရွာရမလဲ.. စိတ္ေပါက္ေပါက္ နဲ႕ တီဗီြ ဖြင့္ၾကည့္လုိက္တာ ။

အဲဒီ မွာ ဗန္းေမာ္ ဆရာေတာ္ ေဒါက္တာ ကုမာရ ဘိ၀ံသ က MRTV 4 မွာ ရေသ့ၾကီး ဦးခႏီၱ အေၾကာင္း တရားေဟာေနတာ နာ လုိက္ ရျပီး အဲဒီ လာဒ္ရြင္ေစတဲ့ ဂါထာ ကို အားတုိင္း ရြတ္ မနက္ ၄၅ မိနစ္ ၊ ည ၄၅ မိနစ္ ရြတ္လုိက္တာ 31.12.2012 ေန႕လည္ 2း00 နာရီမွာ ေဟာခန္း မွာ ေဗဒင္ေဟာေနရင္း ဖုန္း၀င္လာတယ္.. 

ကံစမ္းမဲေပါက္တယ္တဲ့ ၂ သိန္း ရမွာတဲ့......ဟုိက္ရွားပါး.... လန္းသြားပါတယ္.....
ကတိ အတုိင္း ေပးႏိုင္ခဲ့ပါတယ္....ကုိယ္ေတြ႕ပါဗ်ာ..

 အဲဒါနဲ႕ သူငယ္ခ်င္းေဗဒင္ဆရာ တစ္ေယာက္ကုိ ဖုန္းဆက္ျပီး ေျပာျပတာ သူက ျပန္ေျပာတယ္.. ငါလည္း အဲဒါ ရြတ္တာ ဒီ မနက္ပဲ အိမ္၀ုိင္းေရာင္းထြက္ လုိ႕ ဆုိျပီး ၂ သိန္း လာကန္ေတာ့သြားတယ္တဲ့.... ..ေတာ္ေတာ္ထူး တဲ့ ဂါထာ ပါပဲဗ်ာ

ေအာ္တုိ ဂီယာ-ကို-ဒီလိုေမာင္းၾက

 

[ " ၂-ထပ္ရွိမွ-မွတ္မိမွာမို႔-ထပ္ရွင္းလိုက္အံုးမယ္-" ] {ေအာ္တုိဂီယာ-ကို-ဒီလိုေမာင္းၾကကြယ္}
ျမန္မာႏိုင္ငံ ကားေလာက အေျပာင္းအလဲ ကုိ-၀င္ေရာက္လာတာ-ခု-မွ-၂-ႏွစ္ေက်ာ္-၃-ႏွစ္ အတြင္းေလာက္ ပဲ ရွိပါေသးတယ္--
 
အမ်ားဆံုးေရာက္လာတဲ့ ကားမ်ား က-ေအာ္တုိဂီယာ--ကားမ်ားပါ---
သူတို႔နဲ႔ ပတ္သက္တဲ့-အေခၚအေ၀ၚေလးမ်ား ကိုလည္း-တတ္ႏိုင္ သေလာက္ အတိအက် သိထားေစခ်င္ တယ္--  ဂီယာ ထုိးပံု  နည္းစနစ္  ကုိလည္း-စနစ္တက်  သိထားေစခ်င္  လုိ႔ပါ-

 

P = Parking position---> [ ကား ရပ္နား ထားေတာ့မယ္ ဆုိရင္--ဒီေနရာ ကို ဂီယာတံေျပာင္းထားပါ--သုိ႔မွ သာ-ကားေသာ့ကုိျဖဳတ္လို႔ ရပါမယ္--ဒီေနရာ မေရာက္မခ်င္း-ေသာ့ခြ်တ္လို႔ မရပါ-
စတတ္တာ ဆိုတဲ့--စက္ႏိုးလို႔ ရႏိုင္မယ့္ေနရာ တစ္ခုပါ-ဟန္းဘရိတ္ ဆြဲစရာ မလိုေအာင္-ကားဘီးမ်ားကို လည္းခ်ဳပ္ၿပီး သားျဖစ္ေနပါ လိမ့္မယ္]

ေက်ာင္းသားေခါင္းေဆာင္ ဗိုလ္ေအာင္ေက်ာ္ (ျမန္မာ ၁၂၇၇-၁၃ဝဝ)

 ေမြးသကၠရာဇ္ သကၠရာဇ္.....  ၁၂၇၇ ခုႏွစ္ တပို႔တြဲလဆုတ္ ၉ ရက္ တနဂၤေႏြေန႔

အမည္ရင္း..... ေအာင္ေက်ာ္
မိဘ အမည္..... ဦးေက်ာ္ထင္ + ေဒၚေရႊေက်ာ့
ေမြးဖြားရာေဒသ....... ဟသၤာတ ခရိုင္၊ မဲဇလီကုန္းၿမိဳ႕၊ ႐ုံးဇင္ရြာ
နိုင္ငံသား....... ျမန္မာ
လူမ်ိဳး ....... ဗမာ
ကိုးကြယ္သည့္ဘာသာ.........  ဗုဒၶသာသာ
ပညာအရည္အခ်င္း .......... ေကာလိပ္ေက်ာင္းသား
အလုပ္အကိုင္ -
ၾကင္ေဖာ္ -
သားသမီး -
ထင္ေပၚေက်ာ္ၾကားမွု တိုင္းျပည္ႏွင့္ လူမ်ိဳးအတြက္ အသက္ႏွင့္ လဲသြားေသာ ေက်ာင္းသားေခါင္းေဆာင္
ထင္ရွားသည့္ လက္ရာမ်ား -
ရရွိခဲ့သည့္ ဘြဲ႕တံဆိပ္မ်ား -
ကြယ္လြန္ရက္ ဒီဇင္ဘာလ (၂၂)ရက္၁၉၃၈ခုႏွစ္
ကြယ္လြန္ရာေဒသ....... ရန္ကုန္ၿမိဳ႕



 ဗိုလ္ေအာင္ေက်ာ္ သည္ ၁၃ဝဝ ျပည့္ အေရးေတာ္ပုံေခတ္က တိုင္းျပည္ႏွင့္လ ူမ်ိဳး အတြက္ အသက္ႏွင့္ လဲ သြားေသာ ေက်ာင္းသားေခါင္းေဆာင္ျဖစ္သည္။ အမည္ရင္း မွာ ကိုေအာင္ေက်ာ္ျဖစ္ေသာ္လည္း အာဇာနည္ေခါင္းေဆာင္ တစ္ယာက္ အေနႏွင့္ ဗိုလ္ေအာင္ေက်ာ္ ဟု ေခၚၾက၍ ထို အမည္ႏွင့္ ပင္ ေက်ာ္ ၾကားသည္။

ကိုေအာင္ေက်ာ္ ကို ျမန္မာ သကၠရာဇ္ ၁၂၇၇ ခုႏွစ္ တပို႔တြဲ လဆုတ္ ၉ ရက္၊ ခရစ္ႏွစ္ ၁၉၁၆ ခုႏွစ္ ေဖေဖာ္ဝါရီ ၂၇ရက္ တနဂၤေႏြေန႔ တြင္ ဟသၤာတ ခရိုင္၊ မဲဇလီကုန္းၿမိဳ႕၊ ႐ုံးဇင္ရြာတြင္ အဖ အလယ္တန္းေက်ာင္း ဆရာႀကီး ဦးေက်ာ္ဒင္၊ အမိ ေဒၚေဆြေက်ာ့တို႔မွ ဖြားျမင္သည္။ 

ညီအစ္ကိုေမာင္ႏွမ တစ္က်ိပ္ တစ္ေယာက္ ရွိသည့္ အနက္ အ႒မေျမာက္ ေမြးဖြားခဲ့သူျဖစ္ သည္။ ေမြး ခ်င္းေပါက္ေဖာ္ မ်ားမွာ ဖခင္ က ဆင္းသက္၍ ေက်ာင္းဆရာ ဆရာမ မ်ားသာ ျဖစ္ၾကသည္။ 

ႏွပ္ေဆးရည္ မ်ား ကို ကြမ္းယာ ၌ ထည့္သြင္း စားသံုးျခင္းေၾကာင့္ က်န္းမာေရး ခ်ဳိ႕တဲ့သူ ယခုႏွစ္တြင္ ပိုမိုမ်ားျပား လာ ဟုဆို

 ျမန္မာႏိုင္ငံ ၌ လူႀကီး၊ လူငယ္ အမ်ားစု သည္ ကြမ္းစားေလ့ ရွိသူမ်ား ျဖစ္ၾကသည္။

ထိုသုိ႔ ကြမ္း ကို စြဲလမ္း စြာ စားသံုးသည့္ အခါ ထံုး၊ ကြမ္းသီး၊ ေဆး စသည့္ မိ႐ိုးဖလာ ကြမ္း စားသံုးျခင္း မဟုတ္ ဘဲ ႏွပ္ေဆး အရည္ မ်ားကိုပါ ထည့္သြင္း စားသံုးျခင္းမ်ား ျပဳလာ ခဲ့ၾကသည္။

ထို႔ေၾကာင့္ ႏွပ္ေဆးရည္ျဖင့္ ကြမ္းယာ စားသံုးသူ အခ်ဳိ႕ မွာ အစာအိမ္ အူလမ္းေၾကာင္း ေရာဂါမ်ား ရရွိ ၿပီး ေဆးဝါး ကုသမႈ ခံယူ ရသူ ပိုမိုမ်ားျပား လာခဲ့ေၾကာင္း ပုဂၢလိ က အထူးကု ေဆး႐ံုႀကီးမ်ားရွိ အထူးကု ဆရာဝန္ႀကီး မ်ား၏ ေျပာျပခ်က္မ်ား အရ သိရသည္။

ကြမ္းကို ႏွပ္ေဆးရည္ျဖင့္ ေရရွည္ စြဲ၍ စားသံုး မိပါက အစာအိမ္ အူလမ္းေၾကာင္း ကင္ဆာျဖစ္ေပၚ ေစႏိုင္ေၾကာင္း အစာအိမ္ႏွင့္ အူလမ္းေၾကာင္း ဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာဝန္ႀကီး တစ္ဦး ကလည္း ေျပာၾကားခဲ့သည္။

ကြမ္းစား ႏွပ္ေဆးရည္ မ်ားကို ေရရွည္ စားသံုး မိျခင္းေၾကာင့္ အစာအိမ္ အူလမ္းေၾကာင္း အတြင္း ကင္ဆာျဖစ္၍ ေဆးဝါး ကုသမႈ ခံရသူ မ်ားစြာ ရွိခဲ့ရာ ၃၅ ရာခိုင္ႏႈန္း သာလွ်င္ အသက္ရွင္ က်န္းမာၿပီး က်န္ ၆၅ ရာခိုင္ႏႈန္း မွာ သက္တမ္းေစ့ ေနထိုင္ရျခင္း မရွိေၾကာင္း ေစာင့္ၾကည့္ေလ့လာ ေနသူမ်ား၏ မွတ္တမ္းအရ သိရသည္။

ရန္ကုန္ျမိဳ႕ မွ ျမန္မာျပည္ တစ္၀န္းရိွ အျခားျမိဳ႕မ်ား သို႔ အကြာအေ၀း မိုင္မ်ား

ရန္ကုန္ျမိဳ႕ မွ ျမန္မာျပည္ တစ္၀န္း ရိွ အျခားျမိဳ႕မ်ား သို႔ အကြာအေ၀း မိုင္မ်ား ကိုေဖာ္ျပေပး လိုက္ပါသည္......
ရန္ကုန္ _ ေနျပည္ေတာ္(လမ္းသစ္) ၂၀၂ မိုင္
ရန္ကုန္ _ မႏၲေလး ၃၆၄ မိုင္
ရန္ကုန္ _ မိတီၳလာ ၂၈၉(လမ္းသစ္) မိုင္
ရန္ကုန္ _ ျမင္းျခံ ၃၉၆ မို္င္
ရန္ကုန္ _ စစ္ကိုင္း ၃၅၁ မိုင္
ရန္ကုန္ _ ျပင္ဦးလြင္ ၄၃၂ မိုင္
ရန္ကုန္ _ လားရိႈး ၅၆၅ မိုင္
ရန္ကုန္ _ ေတာင္ႀကီး ၃၈၄ မိုင္
ရန္ကုန္ _ လြိဳင္ေကာ္ ၃၃၇ မိုင္

အသားပတ္ ၍ ေျခဖေနာင့္ ကြဲေနပါသလား ?

 ေျခဖေနာင့္ ကြဲျခင္း အတြက္ ထိေရာက္တဲ့ အိမ္တြင္း သဘာဝ ကုထံုးေလးေတြ ရွိပါတယ္။ စမ္းၾကည့္နိုင္ ပါတယ္။ ေျခေထာက္ျကမ္း သူမ်ားလဲ ဥတုမ ေရြးလုပ္ေဆာင္နိုင္ပါသည္။

၁။ သံလြင္ဆီ သို ့မဟုတ္ အုန္း ဆီ ကို ညမအိပ္ မွီ ေျခဖေနာင့္ကို လိမ္းေပးပါ။ မလိမ္းမွီ ေျခေထာက္ကို သန္ ့စင္ေအာင္ေဆးဖို ့လိုပါတယ္။ ထို ့ေနာက္ ခ်ည္သားေျခအိတ္ စြပ္၍ အိပ္လိုက္ပါ။

၂။ ငွက္ေပ်ာသီး အမွည့္ တစ္လံုးကို ေျခလိုက္ပါ။ ျပီးလ်ွင္ စိမ့္ဝင္ေအာင္ ပြတ္လူးပါ။ ၁၀ - ၁၅ မိနစ္ ခန္ ့ထား ၍ ေရေႏြးေႏြးနွင့္ ေဆးလိုက္ပါ။ ထို ့ေနာက္ေရေအးနွင့္ ခဏ စိမ္လိုက္ပါ။ ေန ့စဥ္ လုပ္ေပးနိုင္ပါ သည္။ ႏူး ညံ့ အိစက္ေသာ ေျခဖဝါး ေလးျဖစ္လာ ပါလိမ့္မည္။

ယုံၾကည္မႈ နဲ႔ လုပ္ရပ္

 ၁၈ ရာစုႏွစ္က ျဖစ္ပ်က္ ခဲ့တဲ့ တကယ့္ အျဖစ္မွန္ေပၚ မူတည္ၿပီး ႐ုိက္ကူးထားတဲ့ (Mutiny On The Bounty) ဆုိတဲ့ ႐ုပ္႐ွင္ ဇာတ္ကား တစ္ကား ဟာ ၁၉၆၂ ခုႏွစ္မွာ ေပၚထြက္ လာခဲ့ပါတယ္။ ဒီ ဇာတ္ကား ထဲက အျဖစ္ အပ်က္ေတြဟာ သေဘၤာ တစ္စီးေပၚမွာ ျဖစ္ခဲ့ေပမယ့္ ႏုိင္ငံ တစ္ႏုိင္ငံ ထဲမွာ ျဖစ္ပ်က္ ခဲ့ပုံမ်ဳိးနဲ႔ သေဘာတရား ခ်င္း သြားဆင္တူေနပါတယ္။ 

ဒါေၾကာင့္ ႏုိင္ငံ တစ္ႏုိင္မွာ ျဖစ္ပ်က္ သြားတဲ့ အေရးအခင္း တစ္ခုကုိ အစအဆုံး ထုိင္ၾကည့္ေနရ သလုိ ေတြ႕ျမင္ေန ရတဲ့ အျပင္ သင္ခန္းစာ ယူစရာေတြ လည္း အမ်ားႀကီး ပါလုိ႔ ဒီဇာတ္ကားကုိ ႀကိဳက္တဲ့လူ အေတာ္မ်ားပါတယ္။

၁၇၈၇ ခုႏွစ္ ရဲ႕ေန႔တစ္ေန ႔မွာ ကပၸတိန္ “ဘလုိက္” ဦးေဆာင္ တဲ့ “ေဘာင္တီ” သေဘၤာ ဟာ ပစိဖိတ္ သမုဒၵရာ ေတာင္ပုိင္းမွာ ရွိတဲ့ တဟီတီ ကြၽန္းစု ဆီကုိ အဂၤလန္ က ရြက္လႊင့္ ထြက္ခြာ လာခဲ့ပါ တယ္။

 ေဘာင္တီ သေဘၤာ ရဲ႕ အဓိက ရည္မွန္းခ်က္ တာ၀န္ ကေတာ့ တဟီတီ ကြၽန္းစုမွာ အေလ့က်ေပါက္ေန တဲ့ ေပါင္မုန္႔ သီး ပ်ဳိးပင္ေတြ ကုိ အခု လက္ရွိ က်ဴးဘားႏုိင္ငံနားမွာ တည္ရွိၿပီး အဲဒီ တုန္းက အဂၤလန္ပုိင္ျဖစ္တဲ့ ဂ်ေမကာကြၽန္း အထိ သေဘၤာနဲ ႔ပုိ႔ေဆာင္ ေပးဖုိ႔ပါပဲ။

 ေပါင္မုန္႔သီးပင္ ဆုိတာ ပိႏၷဲသီး နဲ႔ ဆင္ဆင္ တူတဲ့ အသီးေတြ သီးတဲ့ အပင္ တစ္မ်ဳိး ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအပင္ေတြ ဟာ ေပ ၈၀ ေလာက္ ထိ ျမင့္တတ္ၿပီး ခ်က္လုိက္ ရင္ အသီးရဲ႕အနံ ႔က ေပါင္မုန္႔ ဖုတ္တဲ့ အနံ႔နဲ႔ တူလုိ႔ ေပါင္မုန္႔သီး ပင္လုိ႔ ေခၚၾကတာျဖစ္ပါတယ္။ 

ျမန္မာ စာတန္းထုိး ရုပ္ရွင္ စုစည္းမႈ

ျမန္မာ စာတန္းထုိး ရုပ္ရွင္ စုစည္းမႈ ( ၁ ) 9/3/2015 အႀကိဳက္သာ ရွယ္ထားေပေတာ့... 

ညတုန္းက ျမန္မာစာတန္းထုိး ရုပ္ရွင္ဇာတ္ကား ၂၀၀ ေက်ာ္ကုိ စုစည္းၿပီး တင္ေပး ခဲ့တာ ပုိ႔စ္က အရမ္း ရွည္ သြားေတာ့ ဖုန္းသမားေတြ ရွယ္လုိ႔ မရ ျဖစ္သြား လုိ႔ ၂ ခါခြဲၿပီး တင္ေပးလုိက္ပါတယ္..
 
အမွတ္စဥ္ ( ၁၀၀ ) ကုိ ျမန္မာ စာတန္းထုိး ရုပ္ရွင္ စုစည္းမႈ ( ၁ ) အျဖစ္ သီးသန္႔ ထပ္တင္ေပးလုိက္ပါတယ္..
 
 ျမန္မာ စာတန္းထုိး ရုပ္ရွင္ စုစည္းမႈ ( ၂ ) ကုိ ထပ္ တင္ေပးသြား ပါ့မယ္ အခု ဒီ စုစည္းမႈ မွာေတာ့ ျမန္မာ စာတန္း ထုိး ရုပ္ရွင္ ဇာတ္ကားေပါင္း (၂၀၀) ႏွင့္ ကမာၻေက်ာ္ The Lord of the Rings ( ၃ ) ကား ၊
The Hobbit ( ၃ ) ကားႏွင့္တကြ Harry Potter ဇာတ္လမ္းတြဲ ( ၈ ) ကား.. 

 

Buddha (ေလာကကုိ အလင္းေဆာင္ သူ) ကုိ ျမန္မာ  စာတန္းထုိး  အစအဆုံး ( ၅၄ ) ပုိင္းႏွင့္ ( ေထာင္ေဖာက္ ကား အျဖစ္ လူသိမ်ားလွ တဲ့ )Prison Break Season အစ အဆုံး ျမန္မာ စာတန္း ထုိး ( ၈၂ ) ပုိင္း အပါအ၀င္ သရဲဖမ္း ညီအကုိ ဇာတ္ကား အျဖစ္ လူသိ မ်ားလွ တဲ့ Supernatural ဇာတ္လမ္းတြဲကုိ season (1) ကေန လက္ရွိျပီးသြားတဲ့ season (9) အထိ အပုိင္း ( ၂၀၁) ပုိင္း ကုိ စုစည္းေပးထား ပါတယ္..
 

ကညန Road Safty နဲ႔ပတ္သတ္ လို႔ ကညန ကို ေျပာျပခ်င္ပါတယ္

(မူရင္းေရးသူ - ဦးဝင္းခ်ိဳ)
(စာျမည္းxxx)
ဖရိမ္ကိုဘဲ ေျပာေတာ႕မယ္။ ဘယ္ဖရိမ္ မွ မေကာင္းဘူး။ စက္မႈ (၁) က ထုတ္တဲ႕ ကားေတာင္ ဖရိမ္ မေကာင္းဘူး။ ပုဂၢလိက ထုတ္တာ ဘယ္ေကာင္းႏိူင္ပါ႕မလဲ။  ကည-န က စစ္ေဆးတဲ႕နည္းစနစ္မွာ လဲ ဖရိမ္ ကို Material ကို စစ္ေဆးႏိူင္တာမဟုတ္။  Technique ကို စစ္ေဆးႏိူင္တာမဟုတ္။

ဖရိမ္နံပါတ္ ျဖတ္ေဖါက္ ထည္႕ထားရင္ေတာင္မွ  (လက္ရာ သိတ္ေသ သပ္ရင္) စစ္ေဆးႏိူင္ဘို႕မလြယ္။
အဲဒီေတာ႕ စက္မႈဇံု ကားနဲ႔ ပတ္သက္ရင္ ဖရိမ္ ကို ေအာ္ရီဂ်င္နယ္ ကို ေပးသံုး လိုက သံုးပါ။ သို႕မဟုတ္ ႏိူင္ငံေတာ္စက္ရံု က ထုတ္လုပ္ေပးပါ။သို႕မဟုတ္ လံုး၀(လံုး၀) ထုတ္လုပ္ခြင္႕မေပးပါနဲ႕ခင္ဗ်ား။
******************************************************************************

က်ေနာ္ အရည္ႀကိဳ Post မွာ Comment ၀င္ မေရးျဖစ္ေအာင္ ေနတာ။ အခု မေနႏိူင္လို႕ နည္းနည္းေရးမယ္။

(၁) ““ အမ်ားျပည္သူ သြားလာေသာ လမ္းမ်ားေပၚတြင္ အႏၱရာယ္ ကင္းစြာ (အႏၱရာယ္ကင္းစြာ) ေမာင္းႏွင္ႏိူင္ေသာ ယာဥ္ မ်ားသည္ မွတ္ပံုတင္ခြင္႕ရွိသည္”

(၂) မ-ဆ-လ ေခတ္ က စုေပါင္း စပ္ေပါင္း ဆင္ထားတဲ႕ ေမာ္ေတာ္ယာဥ္ မွတ္ပံုတင္ ရင္ “မ” အကၡရာ နဲ႕မွတ္ပံုတင္ေပးတယ္။

(၃) က်ေနာ္ အမွတ္ မမွားဘူး ဆိုရင္ မ/၁ ဆိုတဲ႕အကၡရာ နဲ႕ကား က “ဂ်စ္ကား။ ။ ပ-လ-စ (၁) က တပ္မွဴး ဗိုလ္မွဴးေမာင္ေမာင္ေက်ာ္ စီးဘို႕အတြက္ တပ္ က ဆင္ေပးတဲ႕ကား။

(၄) ပ-လ-စ (၁) မွာ ကားဘရိတ္ စမ္းတဲ႕အခါ အုတ္နံရံ ဆီ ကို အရွိန္ မိုင္ (၆၀)ႏႈံးေလာက္နဲ႕ေမာင္းျပီး “ဘရိတ္ မိ/မမိ စစ္တာ။

(၅) အဲဒီ အလုပ္ကို အရပ္သား ပညာရွင္“ ဦးေက်ာ္ရွိန္” လုပ္တယ္ လို႕မွတ္မိတယ္။

(၆) ေနာက္ဆံုး အခ်က္ အႏၱရာယ္ကင္းစြာ ေမာင္းႏွင္ႏိူင္ေသာ ယာဥ္ မဟုတ္ရင္ မွတ္ပံုတင္မေပးႏိူင္ေႀကာင္း က-ည-န မွ ျငင္းဆန္ခြင္႕ ရွိပါတယ္။

အသားသီး မ်ား ဖယ္ရွားႏိုင္မည့္ ေဆးဖက္ဝင္ ကုသမႈ သုံးရပ္

 

 အေရျပား မွာ ျဖစ္ေပၚတဲ့ အသား သီးေတြ ကို ဖယ္ရွားႏိုင္မယ့္ အလြယ္နည္းေတြ ျဖစ္ပါတယ္။

လက္ဖက္ဆီ

လက္ဖက္ဆီ ဟာ မွဲ႔ နဲ႔ အသားသီးေတြကို ဖယ္ရွားႏိုင္ပါတယ္။ လက္ဖက္ဆီ နည္းနည္း ကို ဝါဂြမ္း စ တစ္စနဲ႔ ဆြတ္ၿပီး အသားသီး ရွိတဲ့ ေနရာေတြ ကို တုိက္႐ိုက္ သုတ္လိမ္းပါ။ တစ္ေန႔တစ္ႀကိမ္ ဒါမွမဟုတ္ ႏွစ္ႀကိမ္ ခန္႔ ျပဳလုပ္ႏိုင္ၿပီး ေလးပတ္ေက်ာ္ ၾကာတဲ့ အထိ၊ အသားသီး ေပ်ာက္တဲ့ အထိ လုပ္ေဆာင္ေပးပါ။

ၾကက္ဆူဆီ
ၾကက္ဆူဆီ ကို ျပင္ပ လိမ္းေဆး အေန နဲ႔ သုံးႏိုင္ ပါတယ္။ ျပဳလုပ္ ရမယ့္ နည္း  ကေတာ့ ေဆာ္ဒါမႈန္႔ အ  နည္းငယ္ကို ၾကက္ဆူဆီ အနည္းငယ္နဲ႔ ေရာေမႊၿပီး ေစးပ်စ္တဲ့ အႏွစ္သားရေအာင္ လုပ္ပါ။ အဲဒီေနာက္ သံပရာ ဆီ အနည္းငယ္ ထည့္ေမႊကာ အသားသီး ရွိတဲ့ အေရျပားေပၚ သုတ္လိမ္းၿပီး ဖုံးအုပ္ထားပါ။ 

အခ်ိန္ ၂-၄ ပတ္ ၾကာတဲ့ အထိ ဆက္လက္ လုပ္ေဆာင္သြားမယ္ ဆိုရင္ အသားသီး ေပ်ာက္သြားပါလိမ့္မယ္။

သႀကၤန္တြင္း ဘုန္းႀကီးေက်ာင္း မွာ ကုသိုလ္ ယူမယ္ ဆို သတိျပဳ

 

 ရွင္ေစာပု မိဖုရားႀကီး က ဘုန္းႀကီးေက်ာင္းသြား ခါနီး သူ ႔အေျခြအရံ မ်ားကို ေျပာသည္မွာ -
ယခု သြားရမွာ က ရဟန္းေတာ္ေတြ သီတင္းသံုး တဲ႔ ေနရာ၊ သမီးေတာ္ တို႔ ခ်ယ္သထား တာက တကယ့္ ပြဲလမ္းသဘင္ သြားမယ့္အတိုင္းပဲ။ 

မိန္းမ တစ္ေယာက္ ရဲ႕ ၀တ္စားဆင္ယင္မႈ နဲ႔ အမူအရာေတြ ဟာ ဆန္႔က်င္ဘက္ ျဖစ္တဲ႔ ပုရိသေတြ ကို ဆြဲေဆာင္ႏိုင္စြမ္း ရိွတယ္။ အဆန္းတၾကယ္ ျပင္ဆင္မြမ္းမံမႈ က ညိွဳ႕ယူလိုက္တဲ႔ အတြက္ သူတို႔မွာ ပူေလာင္တဲ႔ ဆႏၵ ျဖစ္လာႏိုင္တယ္ေလ။

ဒီလို သူ႔စိတ္ ကို အေမွာင္ရိပ္ လႊမ္းသြားတာ နဲ႔ တၿပိဳင္နက္ သူ႔မွာ အျပစ္ျဖစ္ရ သလို သူ႔ကို ပူေလာင္ေအာင္ ၀တ္ဆင္ထား တဲ႔ မိန္းမ မွာလည္း တန္းတူ အျပစ္ျဖစ္ရတယ္။
 

ခႏၶာ ကိုယ္တြင္း တစ္ခုလုံး ေဆးေၾကာ သန္႔စင္ေပးမယ့္ စြမ္းအားျပည့္ အခ်ဳိရည္

 


 ယခုေဖာ္ျပေပးမယ့္ အခ်ဳိရည္ က သင့္ ခႏၶာကိုယ္ ကို လုံးဝ အသစ္ျဖစ္လာ မွာေတာ့ မဟုတ္ေပမယ့္ အထပ္ထပ္ စုစည္း စုပုံ ထားတဲ့ အဆိပ္ေတြ အားလုံး ကိုေတာ့ ရွင္းလင္းေပးသြားပါလိမ့္မယ္။
 
လိုအပ္ေသာ ပစၥည္းမ်ား

 ေရသန္႔ (၂) လီတာ

လီမြန္သီး (၁) လုံး (သို႔) သံပုရာသီး (၂) လုံး

လတ္ဆတ္ တဲ့ သခြားသီး (၁) လုံး

ပူစီနံ (၁၀) ရြက္ 

ပ်ားရည္ စစ္ မစစ္ စစ္နည္း {၁၀} နည္း

ပ်ားရည္ထဲ ဘာပစၥည္း ဘယ္ရာခိုင္နႈံး ပါတယ္ သိဖို႔အထိ က်ေတာ့ ကြၽမ္းက်င္ ပညာ႐ွင္မွ ရတယ္။
ဒါေပမဲ့ ပ်ားရည္ သဘာ၀ ဟုတ္မဟုတ္၊အေရာကင္း ၏ မကင္း ၏ သိဖို႔ စမ္းတာက်ေတာ့ လူတိုင္း လုပ္ ၾကည့္ႏိုင္ တာပဲ။

၁..။  ထုတ္လုပ္သူေတြ ရဲ႕ အၫႊန္းစာမွာ တျခားအပိုေတြ စပ္ထား မထား ပါပါ လိမ့္မယ္။ဖတ္ၿပီးေရြး ၀ယ္ပါ။

၂..။ သဘာ၀ ပ်ားရည္က မေစး ကပ္ဘူး ပ်ားရည္ နည္းနည္း ကိုယူ လက္မနဲ႔ လက္ညိဳးၾကား ထားၿပီးပြတ္ ၾကည့္ သဘာ၀ ပ်ားရည္ က အသားထဲ အသာစိမ့္၀င္သၾကားနဲ ႔အခ်ိဳေရာထားရင္ေစးကပ္ၿပီး ပြတ္ရတာ မေခ်ာေမြ႔ဘူး

၃..။ အပူေပးၾကည့္လို႔ ညိဳညိဳေလးနဲ ႔အိုးကပ္သြားရင္ အစစ္။ အျမဳပ္ တစီစီ နဲ႔ ပလံုထိုး တက္လာရင္ အတု။

၄..။ စကၠဴေပၚခ်ၾကည့္ လို႔ စကၠဴ    ရိၿပီး စိုရင္၊ေပါက္ရင္ ေရေတြ ပါေနတယ္။

IC Show ပြဲ Gran Royal ဆီက စပြန္ဆာ မယူဘဲ ဝင္ေၾကးနဲ႔ တင္ဆက္

ရန္ကုန္ (မဇၥၽိမ) ။ ။ ေလးႏွစ္ ဆက္တိုက္ ကန္ေတာ္ႀကီး အတြင္း Grand Royal ၏ စပြန္ဆာျဖင့္ သႀကၤန္ မ႑ပ္ေဆာက္ ကာ ပရိတ္သတ္မ်ား အား ေဖ်ာ္ေျဖေပးခဲ့ေသာ္ လည္း ယခု ငါးႏွစ္ေျမာက္ႏွစ္ တြင္ Grand Royal ထံမွ စပြန္ဆာ မယူေတာ့ဘဲ Iron Cross အဖြဲ႕ကို ဖိတ္ၾကားကာ ပန္းၿခံ ဝင္ေၾကးသာ ေကာက္ခံ၍ အခမဲ့ေဖ်ာ္ေျဖ ခဲ့သည္ ဟု ပြဲစီစဥ္သူ ွStar and Model agncy တည္ေထာင္သူ ဂြ်န္လြင္ က မဇၥၽိမကို ေျပာသည္။

"ဒီႏွစ္ ကေတာ့ Grand Royal စပြန္ဆာ နဲ႔ မဟုတ္ပါဘူး။ ကြ်န္ေတာ္ တို႔ Iron Cross ရဲ႕ စင္တင္ေဖ်ာ္ေျဖမႈ နဲ႔ ဝင္ေၾကး နဲ႔ပဲ လုပ္တာပါ။ ပထမေတာ့ ဝင္ေၾကးက ၅၀၀ေကာက္ မလို႔ အခု ကေတာ့ ပန္းၿခံ က ဝင္ေၾကးက ၃၀၀ပဲ ေကာက္ခြင့္ရွိတယ္ ဆုိလို႔ ကြ်န္ေတာ္တို႔ ဝင္ေၾကး အေနနဲ႔ က ေတာ္ေတာ္ ထိခိုက္သြားပါတယ္" ဟု ေျပာသည္။

 ကန္ေတာ္ႀကီး ဝင္ေၾကး ကို ပံုမွန္ လူႀကီး ၃၀၀၊ ကေလး ၂၀၀ ေကာက္ခံေလ့ ရွိေသာ္လည္း ၂၀၁၄ခုႏွစ္ သႀကၤန္ ကာလ ကမူ လူႀကီး ၅၀၀၊ ကေလး ၂၀၀ႏွင့္ ကား ဝင္ေၾကး ၁၀၀၀ ေကာက္ခံခဲ့သည္။ ၂၀၁၅ ခုႏွစ္တြင္မူ ဝင္ေၾကး ပံုမွန္သာ ေကာက္ခံသည္ကို ေတြ႕ရသည္။

သၾကၤန္ မွာ ေတြ႕ခဲ့ ရတဲ့ သနားစရာ ျမင္ကြင္းေလး တစ္ခုပါ

 

၀မ္းစာရွာသူ ကေလး သူငယ္ေတြ၊ ဆင္းရဲသား ကေလးငယ္ေတြ ရဲ႔ ရန္ကုန္ သႀကၤန္ အႀကဳိေန႔ ျမင္ကြင္းမ်ား
ဓါတ္ပံု - ကိုစိန္သန္း Facebook

ဒီေန႔ ပ်င္းပ်င္း ရွိတာနဲ႔ ဝရံတာ မွာ ထြက္ျပီး လမ္းမ ဘက္ကို အဓိပၸါယ္မဲ့ ေငးေမာေနမိတယ္။ ေႏြလယ္ လမို႔ လမ္းမ မွာ ျမဴေတြရစ္သိုင္းေနျပီး ထီလွည္း က လြင့္ပ်ံ လာတဲ့ လြမ္းေမာဆြတ္ပ်ံ႕ဖြယ္ သၾကၤန္သီခ်င္းေလးေတြ ကြ်န္မ နားထဲကို ခုန္ေပါက္ ဝင္ေရာက္လာခဲ့တယ္ ။ သၾကၤန္အေငြ႕အသက္ ကို ခံစားမိတာနဲ႔ တျပိဳင္နက္ ကြ်န္မ စိတ္ထဲ မႏွစ္က သၾကၤန္မွာ ၾကံဳေတြ႔ရတဲ့ အျဖစ္အပ်က္ တစ္ခုကို သြားသတိရ မိတယ္။

ဦးေႏွာက္ ကုိ ပ်က္စီး ေစသည့္ အေၾကာင္းရင္းမ်ား

 


၁. မနက္စာ မစား သံုးျခင္း
 
၂။ အပူ လြန္ကဲျခင္း

၃။ ေဆးလိပ္ ေသာက္သံုးျခင္း
 
၄။ သၾကား အလြန္အကြ်ံ  စားသံုးျခင္း

၅။ ညစ္ညမ္းေသာ ေလထု ကို ရွုရွိဳက္ ရျခင္း
 
၆။ အိပ္ခ်ိန္ မမွန္ျခင္း

ေက်ာက္ကပ္ ကုိ ထိခုိက္ေစ တဲ့ ဆုိးက်ဳိး

(၁) အေပါ့ သြားခ်င္လ်က္ႏွင့္ ဆီးေအာင့္ ထားျခင္း ။

(၂) ေရ ကုိ လုံေလာက္စြာ မေသာက္သုံးျခင္း ၊ ေရေသာက္နည္းျခင္း ။

(၃) အငံ စားမ်ားျခင္း ။

(၄) ခႏၶာကုိယ္ အတြင္း မွာ ျဖစ္တတ္ တဲ့ ကူးစက္ ေရာဂါေတြ ကုိ မကုသ ပဲ ေပါ့ေလ်ာ့စြာ ေနထုိင္ျပဳမႈျခင္း ။

(၅) အစားအေသာက္ ကုိ သင့္တင့္ မွ်တစြာ မစားေသာက္ ပဲ အသားဟင္း ကုိသာ အလြန္အကၽြံ စား ေသာက္ျခင္း ။

ေရနန္းသဘင္ ၊ ေရႊမန္းတြင္.. ၊ ေငြငန္းဆင္…

 

တကယ္ေတာ့ မႏၱေလး သႀကၤန္ ဆိုတာ အကသႀကၤန္၊ အလွသႀကၤန္၊ ဂီတသႀကၤန္၊ အႏုသႀကၤန္၊ အယဥ္ သႀကၤန္ ျဖစ္ ပါတယ္။ ေန႔လယ္ေန႔ခင္း ေရပက္ၾကတယ္ဆိုတာ အဓိက မဟုတ္ပါဘူး။ မနက္ ကိုးနာရီ မထိုး မခ်င္းလည္း ဘယ္လူ မွ ေရမပက္ၾကဘူး။ 

မနက္ေစာေစာ ပိုင္းမွာ က သႀကၤန္တြင္း မို႔ ဥပုသ္သီတင္းေစာင့္ ဖို႔ ဘုရားေက်ာင္းကန္ သြားၾကတယ္ မဟုတ္ လား။“ဥပုသ္သည္ ကို ေရမပက္ နဲ႔ ငရဲႀကီး တတ္တယ္” ဆိုတာ သႀကၤန္ ရဲ႕ သံခ်ပ္အျဖစ္ သာမက ေစာင့္ ထိန္း ဖြယ္တစ္ရပ္ ကို သတိေပးေနတဲ့ အသံ လည္းျဖစ္တယ္။

ဧၿပီလရဲ႕ ပူျပင္းတဲ့ေန႔လယ္ ခင္း မွာေတာ့ ေရပက္ နားၾကၿပီး သႀကၤန္ ကားေတြဟာ မႏ္ၲေလးေတာင္၊ ရန္ကင္းေတာင္ ၊ေတာင္သမန္အင္း နဲ႔ အိမ္ေရွ႕မင္း ထန္းေတာေတြ မွာ နားခိုၾကပါတယ္။
 
ထန္းပင္ ထန္း လက္ ထန္းရြက္ေတြ အသြယ္သြယ္ နဲ႔ အိမ္ေရွ႕မင္းထန္းေတာ ရဲ႕ ထန္းပင္ေျခရင္း က ရနံ႔ သင္းသင္း ထန္းလက္သစ္ ေတြ မိုးထားတဲ့ တဲကေလးေတြ က ၀ါးၾကမ္းခင္းေတြေပၚမွာ ထန္းရည္ တစ္ျမဴႏွစ္ျမဴ၊ အမဲေၾကာ္သုပ္၊ ပဲေၾကာ္သုပ္ က ပူစီနံရြက္ေတြ ၀ါးရင္း တေရး တေမာ အိပ္ၾကတာေပါ့။ 

ညေနေစာင္း ပါမွ တစ္ႀကိမ္ေရပက္္ ခံၾကတယ္။ ေနေလးေစာင္း တာနဲ႔ အားလုံးေရပက္ ရပ္ၾကၿပီး၊ ညပိုင္းမွ ကၾက၊ ခုန္ၾက၊ သီၾက ဆိုၾက၊ တီးၾက မႈတ္ၾကဖို႔ ျပင္ဆင္ၾကရပါၿပီ။ ညမွာ ေရပက္သူဟာ မႏၱေလး မွာ တကယ့္ အ႐ိုင္း အ႐ိုင္း၊ မယဥ္ေက်း မဖြယ္ရာ သူ၊ သႀကၤန္ဖ်က္ မသမာသူ အျဖစ္ ႐ႈတ္ခ်ခဲ့ၾကတာ တစ္ခ်ိန္က မႏၱေလး သႀကၤန္ ရဲ႕ အမွတ္အသားပါပဲ။

ေအာင္ျမင္မႈ ပန္းတိုင္ ကို ေသခ်ာေပါက္ ေရာက္ေစမယ့္ စကားလံုး (၁၀) လံုး

 

 

ေအာင္ျမင္မႈ ဆိုတာ ဟာ အလြယ္ တကူ ရႏိုင္တဲ့ အရာ မဟုတ္ပါဘူး။ ေလွ်ာက္လွမ္းရမယ့္ လမ္း ကို ျမင္ေနေပ မယ့္လည္း ပန္းတိုင္ ကို ရွာေဖြႏိုင္ ဖို႔ေတာ့ ခက္ေနပါေသးတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သင့္ရဲ႕ ဘ၀ မွာ ေအာင္ျမင္ မႈ ပန္းတိုင္ ကို ေသခ်ာေပါက္ေရာက္ေစမယ့္ စကားလံုး ၁၀ လံုး ကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

၁။ ေပ်ာ္ရႊင္မႈ (Happiness)
ေပ်ာ္ရႊင္မႈ ဆိုတာဟာ ခံစားမႈ တစ္ခု မဟုတ္ပါဘူး။ ဘ၀ ရဲ႕ လမ္းစဥ္ တစ္ခုပါ။ သင္ လုပ္ေနတဲ့ အလုပ္ မွာ သင္ မေပ်ာ္ပဲ ေအာင္ျမင္မႈ ရဲ႕အရသာ ကို သင္ ခံစားႏိုင္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ကိုယ္လုပ္ေနတဲ့ အလုပ္ေတြ ကုိ ခ်စ္ျမတ္ႏိုးျခင္း ဟာ ၿပိဳင္ပြဲေတြ မွာ တစ္၀က္ေလာက္ေတာ့ အႏိုင္ရသြားေစပါတယ္။

၂။ ယံုၾကည္မႈ (Belief)
သင့္ အေနနဲ႔ ယံုၾကည္တတ္ဖို႔ လိုပါတယ္။ ကံၾကမၼာ ကိုေျပာင္းလဲဖို႔ အတြက္ ယံုၾကည္မႈ သာလွ်င္ပင္ တစ္ခု တည္းေသာ ခြန္အားျဖစ္ပါတယ္။ သင္ ယံုၾကည္ရင္ ယံုၾကည္ ထားတဲ့ အတိုင္းျဖစ္လာမွာပါ။

၃။ ရည္မွန္းခ်က္ (Ambition)
ရည္မွန္းခ်က္ မရွိတဲ့ ဘ၀ ဟာ ဘာမွ ျဖစ္လာမွ မဟုတ္ပါဘူး။ သင့္ရဲ႕ ျဖစ္ခ်င္ေနတဲ့ အေနအထားေတြကို ႀကိဳတင္ ရည္မွန္းထား ပါမွ သင္ျဖစ္ခ်င္တာေတြျဖစ္လာႏိုင္မွာပါ။

ဘဝ ဆီမီးတိုင္

လြန္ခဲ့တဲ့ ေလးႏွစ္ေက်ာ္ေလာက္ က ကြၽန္ေတာ့မွာ ရွိတဲ့ ေငြ အရင္းႏွီးေလး နဲ႔ လူတိုင္းက မျဖစ္ႏိုင္ဘူးလို႔ ထင္ထားတဲ့ လုပ္ငန္း တစ္ခုကို ျဖစ္ေအာင္ လုပ္ႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။

ေနာက္လ အနည္းငယ္ အတြင္းမွာ ဆိုရင္ ေနာက္တဆင့္ကို တက္လွမ္းၿပီး အဲဒီ နယ္ပယ္ ရဲ႕ အႀကီးဆံုး လုပ္ငန္းေတြထဲက တစ္ခုျဖစ္လာပါေတာ့မယ္။

အခုလဲ ကြၽန္ေတာ့ အတိုင္းအတာ နဲ႔ ဘယ္လိုမွ မျဖစ္ႏိုင္ဘူးလို႔ အမ်ားက ထင္ထားတဲ့ အရာ တစ္ခုကို ထပ္ လုပ္ဖုိ႔ ေျခလွမ္းစခဲ့ ပါၿပီ။

ဒါေပမဲ့ ကြၽန္ေတာ့ အႀကိဳက္ဆံုး သီခ်င္းျဖစ္တဲ့ အဆိုေတာ္ Rocker ႀကီး ဦးညီထြဋ္ ရဲ႕ "ေကာင္းကင္ေမေမ" ဆိုတဲ့ သီခ်င္းေလး ထဲက အတိုင္း အခက္အခဲေပါင္းစံုေက်ာ္ျဖတ္ၿပီး ႀကိဳးစားမယ္ ဆို ေနာက္ ဆံုးေတာ့ ေလာကဓံ ကို အႏိုင္ယူႏိုင္ စၿမဲဆိုတာယံုၾကည္ေနဆဲပါ။

2007 ခုႏွစ္ က မႏၲေလး မစိုးရိမ္ေက်ာင္း မွာ သီတဂူ ဆရာေတာ္ႀကီးေဟာၾကားေတာ္ မူခဲ့တဲ့ "ဘဝ ဆီမီးတိုင္" တရားကို နာၿပီး ထဲက ဆရာေတာ္ႀကီးၫႊ န္ၾကားခဲ့တဲ့ ......
 
1. ဝီရိယ (Energetic mind)
2. သမာဓိ ( Guardian of the mind)
3. သီလ ( Discipline)
4. ပညာ ( Wisdom)
 
ဆိုတဲ့ တရားေလးပါးျပည့္စံု ရင္ ဘဝရဲ႕ ဘယ္ လႈိင္းတံပိုး ဘယ္မုန္တိုင္း က မွ မဖိစီး မႏွိပ္ စက္ႏိုင္ဘူး လို႔ေဟာခဲ့ တာကို ယံုယံုၾကည္ၾကည္ နဲ႔ ႀကိဳးစား ခဲ့လို႔ ေနရာတစ္ခု ရခဲ့တာကို ကြၽန္ေတာ္တို႔ျမန္မာ လူငယ္ေတြ ကို လက္ဆင့္ကမ္းေပးခ်င္လို႔ပါ။
 

မေလး၇ွား တြင္ ယာဥ္တိုက္ ခံရ ၿပီးေသဆံုး ခဲ့သည့္ မေယာႏွင္း အတြက္ နစ္နာေၾကး ၂၀၈သိန္း မိသားစု ကိုေပးအပ္

ရန္ကုန္၊ ဧၿပီ ၆။     ။ မေလးရွားႏုိင္ငံ တြင္ သြားေရာက္ အလုပ္လုပ္ ကိုင္သည့္ျမန္မာႏုိင္ငံသား တစ္ဦး ယာဥ္ တုိက္မႈျဖစ္ကာ အသက္ ဆံုး႐ံႈးသြား၍ နစ္နာေၾကး အျဖစ္ က်ပ္ ၂၀၈ သိန္း ကို ဧၿပီ ၆ရက္က ျမန္မာႏုိင္ ငံ ျပည္ပ အလုပ္အကိုင္ ဝန္ေဆာင္မႈ လုပ္ငန္းရွင္မ်ား အဖြဲ႕မွ တစ္ဆင့္ မိသားစုထံ လႊဲအပ္ခဲ့သည္။

 

အသက္ ၂၉ႏွစ္ အရြယ္ မေယာႏွင္း သည္ ၂၀၁၄ ခုႏွစ္ စက္တင္ဘာ ၁၀ရက္ က မေလးရွားႏုိင္ငံ တြင္ နား ၾကပ္ တပ္၍ လမ္းျဖတ္ ကူးရာမွ ယာဥ္တုိက္မႈျဖစ္ကာ အ သက္ ဆံုး႐ံႈးခဲ့ရျခင္းျဖစ္သည္။

ေသဆံုးမႈ အတြက္ ၎ကို မေလးရွားႏုိင္ငံ သုိ႔  အလုပ္သြား  လုပ္ရန္  ခ်ိတ္ဆက္ေပး  ခဲ့သည့္  ၾကည္အား မာန္  ကုမၸဏီ က  ဂ႐ုဏာေၾကး၂၂ သိန္း ၊ မေလးႏိုင္ငံ မွ မေယာႏွင္း အလုပ္ လုပ္သည့္ Insurance လွ်ပ္စစ္ စက္႐ံုမွ အသက္ အာမခံေၾကး၊ 

ဂ႐ုဏာေၾကး ႏွင့္ အသက္ ရွိစဥ္က အလုပ္ လုပ္ကိုင္သြားသည့္ လစာ စု စုေပါင္း မေလးရင္းဂစ္ ၃၅,၆၂၀ (က်ပ္ ၁၀၄သိန္း)၊ မေလးရွားႏုိင္ငံ အစိုးရ ျမန္မာ အလုပ္သမားမ်ား အတြက္ အသက္ အာမခံေၾကး ၆၇သိန္းေက်ာ္ ႏွင့္ စက္႐ံု ရွိ အလုပ္ သမားမ်ားက စုေပါင္း၍ ဂ႐ုဏာေၾကး ၁၅သိန္း စုစုေပါင္း ၂၀၈သိန္း ေပးအပ္ခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။

ျပည္ေထာင္ျပိဳကြဲ၊ ထုုိသူပဲ၊ သူရဲေကာင္းသာ ဟုုတ္ပါရုုိးလား

 

-စစ္ဗိုလ္ေတြ အတြက္ ေခြး ကုိက္ တာထက္ နာတဲ႔စကား
-ေဘာပင္ မင္ေခ်ာင္းက အစ အေမရိကန္ အေထာက္အပံ့ ယူျပီး ေတာ္လွန္ေရးလုပ္ကာ တိုင္းျပည္ ကို ျဖိဳခြဲ ခဲ႔တဲ့ သူ ဘယ္သူလဲ...........ရန္ကုန္တိုင္းမ္း ဂ်ာနယ္ ပါ ေဆာင္းပါးကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါသည္။
..................................

ျပည္ေထာင္ျပိဳကြဲ၊ ထုုိသူပဲ၊ သူရဲေကာင္းသာ ဟုုတ္ပါရုုိးလား
........................
ကေလးမ်ား ငယ္စဥ္ က စင္ဒရဲလား ပံုုျပင္ ကုုိ ၾကားဖူးၾကမည္ျဖစ္ရာ မင္းသမီးေလး ရထားလံုုးေပၚေျပး လႊား တက္ရင္း ဖန္ ဖိနပ္ တစ္ဖက္ က်န္ခဲ့သည္ ဟုု သိမွတ္ ထားၾကသည္။ ေက်ာင္း တုုန္းက သင္သည့္ အခါတြင္ လည္း ထုုိ အတုုိင္း နားလည္ ထားၾကသည္။ 

တစ္ကမၻာလံုုး ကေလးသူငယ္မ်ား လည္း ထုုိ အတိုုင္းပင္ မွတ္သား မိေနၾကသည္။ ေနာက္ပုုိင္း နည္းနည္း လူၾကီးျဖစ္ ၍ ဘာသာရပ္ အလုုိက္ အေခၚအေဝၚ မ်ားကုုိ တီးေခါက္ မိေတာ့မွ ဖန္ ဖိနပ္ မဟုုတ္ဘဲ သုုိးေမြး ဖိနပ္ျဖစ္ေနမွန္း သိလုုိက္ရ၏။ 

ထုုိ ပံုုျပင္ ၏ မူရင္း စာေရး ဆရာျဖစ္ေသာ Charles Perrault က ျပင္သစ္ ဘာသာျဖင့္ ေရးသား ရာတြင္ pantoufle de vair, သားေမြး ဖိနပ္ေလး ဟုုေရးခဲ့သည္ ကုုိ pantoufle de verre, ဖန္သား ဖိနပ္ေလး ဟူ၍ အဂၤလိပ္ ဘာသာျပန္သူ က မ်က္စိသွ်မ္း ဖတ္ကာ ေရးလုုိက္မိ သျဖင့္ တစ္ကမၻာလံုုး လည္း ဖန္ ဖိနပ္ဟုု အထင္ေရာက္ခဲ့ရေလသည္။ 

vair ဆုုိေသာ စကားလံုုးႏွင့္ veere ဆုုိေသာ စကားလံုုး ကလည္း မွားခ်င္ စရာပဲကုုိး။ အခ်ိဳ႕ ကလည္း မူရင္း စာေရး ဆရာ ေရးသားေသာ ျပင္သစ္ အေရးအသားတြင္ ပင္ မူကဲြႏွစ္ခုု ရွိသျဖင့္ ဘာသာျပန္သူ ၏ အမွား မဟုုတ္ဟုု ကာကြယ္ေျပာဆုုိၾကေသးသည္။ ရွိေစေတာ့၊

ထုုိ ဇာတ္လမ္း ကုုိ ေရးသားသည့္ေခတ္ ျပင္သစ္ျပည္ တြင္ လူကံုုတန္ အသုုိးအဝိုုင္း မွ မိန္းမပ်ိဳ မ်ားသည္ သားေမြး ဖိနပ္မ်ား ကုုိ စီးသည့္ အေလ႔အထ ရွိသည္။ ကၽြန္ေတာ္ ဆုုိလုုိသည္ မွာ ဘာသာျပန္သည့္ စာေရး ဆရာသည္ အကယ္၍ ျပင္သစ္ တုုိ႔၏ ဝတ္စား ဆင္ယင္ပံုု၊ ဓေလ႔ ထုုံးတမ္း၊ သမုုိင္းေၾကာင္း ကုုိ အနည္းငယ္ တီးမိေခါက္မိ ပါက ထုုိကဲ့သုုိ႔ေသာ မွားယြင္းေရးမိသည့္ အျဖစ္မ်ိဳး ၾကံဳမွ ၾကံဳခဲ့ပါ့မလား ဆုုိတာကုုိ အေတြးနယ္ ခ်ဲ႕ဖုုိ႔ေကာင္းေနေပေတာ့သည္။ 

ေသခါနီး ၿဖစ္တဲ့ စိတ္

 ေသခါနီးျဖစ္တဲ့ စိတ္ ဟာ အရမ္း ကို အေရးၾကီးပါတယ္ ။  လားရာသုဂတိ ကို ခ်က္ခ်င္း အက်ိဳးေပးနုိင္ပါတယ္ ။ ဒီ အေၾကာင္းတရား ကိုျမတ္စြာဘုရားရွင္ က ယခုလိုေဟာၾကားခဲ့ပါတယ္ ။

 ႏြားေက်ာင္းသား ဟာ ေန၀င္ လို႕ ႏြားေတြ ကို ျခံထဲသြင္းတဲ့ အခါမွာ  ႏြားပ်ိဳ  ႏြားေပါက္စေလးေတြ က ေရွ့ဆံုး ကေန တိုးေ၀ွ႕ျပီး ၀င္ၾကတယ္ ။ ဒါေပမယ့္ မသန္မစြမ္းေတာ့ တဲ့ ႏြားအိုၾကီးေတြ ကေတာ့ ဘယ္ေလာက္ပဲ ရိုက္ နွက္ေျခာက္လွန္႕သည္ျဖစ္ေစ ျဖည္းျဖည္းခ်င္း ပဲ ေနာက္ဆံုး ကေန ၀င္ၾကတယ္။ေနာက္ဆံုး ႏြားျခံကို ပိတ္လိုက္ တဲ့ အခ်ိန္မွာေတာ့ ႏြားအိုၾကီးေတြ ကျခံေပါက္၀ မွာပဲ အိပ္ၾကရတယ္ ။ 

ဒါေပမယ့္ ေနာက္တစ္ေန႕ ႏြားေတြ ကို ျခံထဲ က ျပန္ထုတ္တဲ့ အခါမွာေတာ့ ျခံ၀မွာ အိပ္ေနတဲ့ ႏြား အို ၾကီးေတြ ကပဲ အရင္ထြက္ခြင့္ ရပါတယ္ ။ ႏြားပ်ိဳႏြားငယ္ ေတြကေတာ့ ေနာက္ဆံုး မွပဲထြက္ၾကရပါတယ္ ။ 

အဲ့ဒီလိုပဲ ေသခါနီး ခိုကိုးရာ မဲ့ေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ ျဖစ္တဲ့စိတ္ဟာ အရင္ဆံုး အက်ိဳးေပး ပါတယ္ လို႕ ျမတ္စြာ ဘုရား ေဟာၾကားေတာ္ မူခဲ့ပါတယ္ ။

၀ိပႆ         နာအသိ မရွိတဲ့ လူ႕ပတ္၀န္းက်င္ မွာ ေသရ ရင္ျဖင့္ အရမ္းကို ေၾကာက္ဖို႕ေကာင္းပါတယ္ ။ ၾကည့္ေလရာ ျမင္ေလရာ က ကိုယ္႔ တစ္ဘ၀လံုး စြဲခဲ့တဲ့ အရာေတြခ်ည္းပါပဲ ။ အိမ္ေတြ အသံုးအေဆာင္ေတြ အ၀တ္အစားေတြ သား သမီး လင္ မယားေတြ အိမ္ေမြး တိရစာၦန္ေတြ ။ 

ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္း ျပႆ နာ

 ၀မ္းခ်ဳပ္ တာဟာ ဘယ္ေလာက္ စိတ္အေႏွာင့္ အယွက္ျဖစ္ရတယ္ ဆိုတာ ကို ဝမ္းခ်ဳပ္တတ္ တဲ့သူေတြမွ သာ ပို နားလည္လိမ့္မယ္ ထင္ပါတယ္။ ပံုမွန္ ဝမ္းသြားႏုိင္တဲ့ သူေတြ အတြက္ေတာ့ ဘာမွ မသိသာလွ ေပမယ့္ ဝမ္းခ်ဳပ္ တတ္တဲ့ သူေတြ အဖို႔ကေတာ့ အေနအ ထိုင္ကိုပိုဂ႐ုစိုက္ရၿပီး ခရီးသြားရင္ကအစ စိတ္အေႏွာင့္ အယွက္ ပိုျဖစ္ရတတ္တာပါ။ 

ဒါတင္ မကပါဘူး။ ေန႔စဥ္ ပံုမွန္ စားေသာက္ ထားတဲ့ အစာၾကြင္း အစာက်န္ေတြဟာ စြန္႔ထုတ္ရမယ့္ အခ်ိန္ မွာ မစြန္႔ထုတ္ဘဲ အူလမ္းေၾကာင္း ထဲမွာ အၾကာႀကီး က်န္ေနတာဟာ ေရရွည္မွာ ႀကီးႀကီးမား မားထိခိုက္ လာႏုိင္ ပါတယ္။ 

ဒါေၾကာင့္ က်န္းမာေရးပညာ ေပးေတြ နဲ႔ ဗဟုသုတ ဟာ အေရးႀကီးတဲ့ အခန္းက႑က ေနပါဝင္ေနတာမို႔ ဒီတစ္ပတ္ေတာ့ ဝမ္းခ်ဳပ္တဲ့ အေၾကာင္း ကိုေလ့လာ ၾကည့္ၾကရေအာင္။

ဒီေဆာင္းပါးေလး မွာေဆြးေႏြးသြားမွာ က ေတာ့ 'ကိုယ့္ကိုယ္ ကိုယ္ ဝမ္းခ်ဳပ္ တတ္တယ္လို ႔ဘယ္လို သတ္ မွတ္ လို႔ရႏိုင္သလဲ။ ဝမ္းခ်ဳပ္ ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္း ေတြက ဘာေတြလဲ။ ဝမ္းခ်ဳပ္ တာကိုဘယ္လိုေျဖရွင္းသင့္ သလဲ'ဆိုတဲ့ ေမးခြန္းေတြပါ။

တ႐ုတ္ အစ ျမန္မာ က ဟု ေလ့လာေတြ႔ရွိ

တ႐ုတ္ႏိုင္ငံတြင္း မွီတင္းေနထိုင္ ခဲ့ၾကေသာ ေရွးဦး လူသားမ်ား သည္ ျမန္မာႏိုင္ငံ ဘက္မွ ျမစ္ေၾကာင္းမ်ား မွ တဆင့္ ဝင္ေရာက္ ခဲ့ျခင္း ျဖစ္ႏိုင္သည္ ဟု အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာ သုေတသန စာေစာင္ျဖစ္သည့္ Scientific Reports တြင္ မၾကာေသးမီ က ေရးသား ထုတ္ျပန္ထားေသာ စာတမ္း တေစာင္ က ဆိုလိုက္သည္။

ယူနန္ျပည္နယ္ ကူမင္းျမိဳ႕ အေျခစိုက္ တ႐ုတ္ သိပံၸ အကယ္ဒမီ ကူမင္းသတၱေဗဒ အင္စတီက်ဳ (Chinese Academy of Sciences Kunming Institute of Zoology) မွ သုေတသီ မ်ားက တ႐ုတ္ျပည္ အေနာက္ေတာင္ပိုင္း ရွိ လူမ်ား ၏ မူရင္း ဗီဇ သည္ ျမန္မာႏိုင္ငံ အတြင္းရွိ ေရွးဦး လူသားမ်ားႏွင့္ ဆင္တူျပီး လက္ရွိ ဗမာ၊ ကရင္ႏွင့္ ရခိုင္ လူမ်ိဳး မ်ားႏွင့္ ဆက္ႏြယ္ေနေၾကာင္း ေလ့လာ ေတြ႕ရွိရသည္ဟု ေရးသားထားသည္။
 
ယင္းေတြ႕ရွိခ်က္ သည္ တ႐ုတ္ျပည္ သို႕ ေရွးဦး လူသားမ်ား လာေရာက္ အေျခခ်ရာ လမ္းေၾကာင္း တြင္ ျမန္မာျပည္ သည္ အေရးပါေသာေနရာ ဟု ၫႊန္းဆိုေနသည္။

အာဖရိက မွ စြန္႕ခြာ လာျပီး အေရွ႕ေတာင္ အာရွေဒသတြင္း သို႕ လြန္ခဲ့ေသာ ႏွစ္ ၆ ေသာင္း ခန္႕က စတင္ အေျခ ခ်လာေသာ ေရွးဦး လူသားမ်ား ထဲမွ အခ်ိဳ႕သည္ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္း သို႕ လြန္ခဲ့ေသာ ႏွစ္ေပါင္း ၅ ေသာင္း ခန္႕တြင္ ဝင္ေရာက္ အေျခခ်ေနထိုင္ျပီး ဆက္လက္ေနထိုင္ခဲ့ၾကေၾကာင္း စာတမ္းက ဆိုသည္။

Double Cap ကားမ်ား က်ပ္ သိန္းတစ္ရာ ခန္႔ ေစ်းက်ဖြယ္ ရွိ

Double Cap ကားတစ္စီး ကို ေတြ႕ရစဥ္ (ဓာတ္ပံု − ေက်ာ္ဇင္သန္း)

တံခါးႏွစ္ေပါက္ပါ Double Cap ကားမ်ား ဆိပ္ကမ္း အေရာက္ တန္ဖိုး စီအိုင္အက္ဖ္ေျပာင္းလဲ သတ္မွတ္ လိုက္ျခင္းေၾကာင့္ အဆိုပါကားမ်ား၏ ေစ်းႏႈန္းမွာ က်ပ္သိန္းတစ္ရာခန္႔ ေစ်းက်မည္ျဖစ္ေၾကာင္း ကားတင္ သြင္းသူ လုပ္ငန္းရွင္မ်ား ကေျပာသည္။

တံခါးႏွစ္ေပါက္ပါ Double Cap ကားမ်ား၏ ကုန္သြယ္ခြန္ကို ၂၅ ရာခိုင္ႏႈန္းေပးေဆာင္ေနရာ မွ ယခု စီအိုင္အက္ဖ္ တန္ဖိုး သစ္တြင္ ၅ ရာခိုင္ႏႈန္းသာ ရွိေတာ့သျဖင့္ ယခင္ က်ပ္သိန္း သုံးရာ ၀န္းက်င္ရွိ ကားမ်ား ၏ ေစ်းႏႈန္းမွာ သိန္း ၂၀၀ ၀န္းက်င္ျဖင့္ ၀ယ္ယူ စီးနင္းႏိုင္ေတာ့မည္ ျဖစ္သည္။

ယခင္က ၂၀၁၃ Ford SVT Raptor ကားတစ္စီးလွ်င္ က်ပ္ ၂၂၅ သိန္း က်သင့္ရာမွ ယခုသိန္း ၁၄၀ ေက်ာ္ျဖင့္ ၀ယ္ယူ စီးနင္းႏိုင္ ေတာ့မည္ျဖစ္ေၾကာင္း District Trading ကုမၸဏီ မန္ေနဂ်င္းဒါ ႐ိုက္တာ ကိုတင္ထြဋ္ က ရွင္းျပ သည္။

ထို႔အျပင္ Toyota Tundra Cadillac Escalade EXT ကားမ်ားမွာလည္း က်ပ္သိန္း တစ္ရာေက်ာ္ အတြင္း က်ဆင္း သြားႏိုင္ေၾကာင္း ၎က ဆိုသည္။

ဒူးနာ၊ ခါးနာ ေပ်ာက္ကင္းေစမည့္ သဘာ၀ေဆးနည္း

မိတ္ေဆြတစ္ဦး မွ ေပးပို့ လာတဲ့ ေဆးနည္းေလး ကို အမ်ား သိေအာင္ ျပန္လည္ မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္။
က်ေနာ္ အားကစား လုပ္ရင္း ခါးနာ တဲ့ ဒဏ္ရာ ကို ရခဲ့ပါတယ္။ လိမ္းေဆး မ်ိဳးစံုလိမ္းၾကည့္ ခဲ့တယ္။ အႏိွပ္ သည္မ်ားနဲ့လည္း ကုသခဲ့ပါတယ္။ 

မေပ်ာက္ေသး လို့ အဘၾကီး တစ္ေယာက္က သူသိ ထားတဲ့ ေဆးနည္း ကို စမ္းၾကည့္ဖို့ ေျပာလာတာနဲ့ စမ္းၾကည့္ လိုက္တာ တကယ္လက္ေတြ ့ေပ်ာက္ကင္းခဲ့ပါတယ္။
 
သူငယ္ခ်င္း တစ္ေယာက္ ကလည္း ဒူးနာ လို့ ဒီေဆးနည္း ကို စမ္းၾကည့္လိုက္တာ တကယ္ေပ်ာက္ သြားပါ တယ္လို့ ေက်းဇူးတင္ေၾကာင္း ေျပာျပပါတယ္။


 ေဆးနည္း ကေတာ့-
၁။ သေဘၤာသီး အစိမ္း တစ္လံုး ကို ထိပ္ပိုင္းေနရာမွ ၾကက္ဥ တစ္လံုး စာခန့္ ပိုင္းျဖတ္လိုက္ပါ။ အတြင္းမွ အေစ့မ်ားကို လည္း မထုတ္ပဲ ထားပါ။

ကင္ဆာေရာဂါမွ အသက္ ခ်မ္းသာရာ ရရိွခဲ့သူ အမ်ဳိးသမီး မွ ထပ္ဆင့္ေဝမွ် တဲ့ ကင္ဆာေဆးနည္း

 



Bosnia and Herzegovina ႏုိင္ငံမွာ ေနထုိင္တဲ့ အမ်ဳိးသမီးတစ္ဦး ျဖစ္တယ္။ အျခားေဝဒနာရွင္ေတြ အက်ဳိးျဖစ္ေစ ဖုိ႔ စိတ္အား ထက္သန္ တဲ့ သူမ က သူမ အား အသက္ ခ်မ္းသာရေစ ခဲ့တဲ့ ေဆးနည္းကုိ ထပ္ ဆင့္ ေဝမွ်ခဲ့တယ္။ 

ဒီေဝဒနာ ရင္ဆုိင္ ခံစားေနရတဲ့ အျခား လူနာေတြ အကူညီေပးဖုိ႔ ဆုံးျဖတ္ခဲ့တယ္။ ယင္းေဆး နည္း ေဖာ္စပ္ ဖုိ႔ ရုိးရွင္း လြယ္ကူျပီး ခ်င္း နဲ႔ ပ်ားရည္ ကိုသာ လုိအပ္ပါတယ္။ ဒီေဘာ့စ္နီးယမ္း အမ်ဳိး သမီးကေတာ့ သူမ ရဲ႕ကင္ဆာေရာဂါ ကို ေခ်မႈန္းေပးႏုိင္တဲ့ တစ္ခု တည္းေသာ ေဆးနည္းျဖစ္ေၾကာင္း အခုိင္ အမာ ဆုိထားပါတယ္။

တပ္မေတာ္ (ေရ) မွ မေလးရွားႏိုင္ငံ တြင္ ထိန္းသိမ္း ခံထားရေသာ ျမန္မာ အလုပ္သမား တစ္ရာေက်ာ္ ကို ျပန္လည္ေခၚေဆာင္လာၿပီး အလုပ္သမား ဝန္ႀကီးဌာန သို႔ လႊဲေျပာင္းေပးအပ္ခဲ့

ရန္ကုန္၊ မတ္ ၂၉
မေလးရွားႏိုင္ငံ တြင္ အေၾကာင္း အမ်ဳိးမ်ဳိးျဖင္႔ ဖမ္းဆီး ထိန္းသိမ္း ခံေနရေသာ ျမန္မာ အလုပ္သမား ၁ဝ၂ ေယာက္ ကို တပ္မေတာ္ (ေရ)၊ စစ္ေရယာဥ္ မဟာ သီဟ သူရ  ၿဖင့္ ျပန္လည္ေခၚေဆာင္ လာကာ ယေန႔နံနက္ ၁ဝနာရီ က အလုပ္သမား၊ အလုပ္အကိုင္ႏွင့္ လူမႈ ဖူလုံေရး ဝန္ႀကီးဌာနသို႔ လႊဲေျပာင္း ေပးအပ္ ခဲ႔ေၾကာင္း တပ္မေတာ္ေရ မွ တာဝန္ရွိသူ ထံမွ သိရွိရသည္။

''လူေတြက ညိႇဳးငယ္ၿပီး အဝတ္ တစ္ထည္ ကိုယ္တစ္ခုနဲ ႔ပါ။ အား လံုး ကို လက္ထိတ္ ခတ္ထားၿပီး ကတံုး တံုး ထားတယ္။ ထြက္မေျပးႏိုင္ ေအာင္ မေလးရွားရဲ က လံုျခံဳေရး အျပည့္ အဝ ခ်ထားတယ္။ သူတို႔က လုပ္ထံုး လုပ္ နည္း အရ လုပ္တာ မွန္ ေပမယ့္ ကိုယ့္ျမန္မာေတြ ကို အဲဒီလို ပံုစံ နဲ႔ သူမ်ားႏိုင္ငံ မွာ ျမင္ရတာ နည္း နည္း မွ စိတ္မခ်မ္းသာပါဘူး။

သေဘၤာေရာက္တဲ႔ အခ်ိန္မွာ အား လံုးကို လက္ထိတ္ျဖဳတ္ေပးၿပီး သူ တို႔ကို အခန္းတစ္ခု ထဲမွာ ေပါင္းထား ပါတယ္။ လူမ်ားေတာ့ ကိုယ္ခႏၶာ အပူ ခ်ိန္ေတြေၾကာင့္ ေနရထိုင္ရ အဆင္ ေျပေအာင္ ဆိုၿပီး အဲကြန္း ကို ၂၄ နာရီလံုး ဖြင့္ေပးထားရတယ္။ 

ပါလာ တဲ႔ ေဆး ဗိုလ္ႀကီး ကလဲ တစ္ဦးခ်င္း စီရဲ႕ က်န္းမာေရး ကို ဂ႐ု တစိုက္ၾကပ္ မတ္ေပးပါတယ္'' ဟု စစ္ေရ ယာဥ္တြင္ လိုက္ပါခဲ့သူ တာဝန္ရွိအရာထမ္း တစ္ဦးက ေျပာသည္။

 ျမန္မာ့ တပ္မေတာ္(ေရ) မွ Frigate အမ်ိဳးအစား စစ္ေရယာဥ္-မဟာ သီဟသူရ (F-23)) သည္ မေလးရွား ႏိုင္ ငံ လန္ကာဝီ ကြၽန္း၌ မတ္ ၁၇ မွ ၂၁ရက္ အထိ က်င္းပျပဳလုပ္သည့္ Langkawi International Mari-time and Aerospace Exhibition 2015 (LIMA-2015) ျပပြဲ သို႔ တက္ ေရာက္ခဲ့ၿပီး အျပန္တြင္ မေလးရွား ႏိုင္ငံသို႔ တရား မဝင္ လမ္းေၾကာင္း မ်ား မွသြားေရာက္ခဲ့ၿပီး မေလးရွား အစိုးရ ၏စီမံခ်က္ျဖင့္ ဖမ္း ဆီး ခံရကာ၊ ထိန္း သိမ္းေရး စခန္းမ်ားတြင္ ထိန္းသိမ္း ခံေနရသူ၊ ျမန္မာႏိုင္ငံသို႔ ျပန္ရန္အ တြက္ မည္ သူျဖစ္ေၾကာင္း သက္ေသ ခံလက္ မွတ္ (C of I) ထုတ္ယူရရွိ ထားၿပီး ေလယာဥ္စရိတ္ က်ခံႏိုင္ ျခင္းမရွိ သျဖင့္ ေနရပ္ျပန္ရန္ အခက္ အခဲ ႀကဳံေတြ႕ေနရသူ ယင္းအလုပ္ သမားမ်ားကို ျပန္လည္ေခၚယူ ခဲ့ ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

ရြန္းစိုေတာက္ပ တဲ့ အသားအေရ ကို ပုိင္ဆုိင္ႏိုင္ေစမယ့္ အသီးအႏွံ (၇) မ်ိဳး

 



 ေရပန္းစားေနတဲ႔ ခရင္မ္ေတြကို လည္းသံုး၊ မ်က္ႏွာ ကိုလည္း ထိန္းသိမ္းပါ။ အစားအစာနဲ႔ အာဟာရ ပညာ ရွင္Danna James က ေခ်ာ႔ေမြ႕ႏူးညံ႕တဲ႔ အသားအေရကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ဖို႔ သူၾကိဳက္ႏွစ္သက္တဲ႔ အစားအစာေတြ ကို ေ၀ငွထားပါတယ္။

၁။ သေဘၤာသီး
မ်က္ႏွာေဆးမယ္ ဆိုရင္ေတာင္ သေဘၤာသီးကို အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ စားေတာင္ စားေသးတာပဲေလ၊ မဟုတ္ ဘူးလား။ သေဘၤာသီး ဟာ ဗီတာမင္စီ ဓာတ္ အလြန္ႂကြယ္၀ျပီး မ်က္ႏွာမွာ ရွိတဲ႔ ဆဲလ္အေသေတြ ကိုလည္း ဖယ္ရွားေပးႏိုင္ပါတယ္။ 

 ႏွစ္ရက္တာခန္႔ သေဘၤာသီးကို စားမယ္ ဆိုရင္ပဲ အသားအေရ ဟာ ၀င္းလက္ေတာက္ပျပီး က်စ္လစ္ လွပေန မွာပါ။ သေဘၤာသီး မွာ ဗီတာမင္ေအ ေပါင္းစပ္ ပါ၀င္တဲ႔ အတြက္ ခရင္မ္ေတြ ရဲ႕ စြမ္းေဆာင္ရည္ လိုပဲ အသားအေရ ကိုႏူးညံ႕ေစပါတယ္။ 

သေဘၤာသီးမွာ ပါပိန္း(papain) လို႔ေခၚတဲ႔ အစာေခ်စနစ္ ကိုေကာင္းမြန္ေစတဲ ႔ဓာတ္ ပါ၀င္ျပီး အသား အေရေရာင္ ရမ္းျခင္းကို တိုက္ဖ်က္ေပးျခင္း အားျဖင္႔နီစပ္စပ္ အသားအေရ ကိုေလ်ာ႔က်ေစပါတယ္။

၂။ အုန္းႏို႔ရည္
အုန္းႏို႔ ဆိုတာေတာ႔ၾကားဖူး မွာပါ။ အုန္းသီးကို အရည္ညွစ္ျပီး ရလာတဲ ႔အုန္းႏို႔ရည္ မွာအက်ိဳးျပဳ ဘက္တီးရီး ယား ပါ၀င္ ပါတယ္။ အုန္းႏို႕ရည္ အနည္းငယ္ အတြင္းမွာ ဒိန္ခ်ဥ္မွာ ပါ၀င္တဲ႔ ပမာဏထက္ သံုးဆ မ်ားတဲ႔ ၁၅ ဘီလီယံ ေလာက္ ရွိတဲ႔ ဘက္တီးရီးယားေတြ ပါ၀င္ပါတယ္။ 

အဲ႔ဒီ အက်ိဳးျပဳ  ဘက္တီးရီးယားေတြ က အသားအေရ ကိုၾကည္လင္ေစပါတယ္။ အုန္းႏို႔ရည္ ဟာ သဘာ၀ အခ်ိဳဓာတ္ ရွိတဲ႕အတြက္ အသားအေရ ရဲ႕ အဓိက ရန္သူျဖစ္တဲ ႔သၾကားအစား အခ်ိဳဓာတ္ ကိုေပးစြမ္းျပီး အာသာေျပေစပါတယ္။