ေန႔တုိင္း ေရ မခ်ဳိးခ်င္သူမ်ား အတြက္ သတင္းေကာင္း

ေရေန႔တုိင္း ခ်ဳိးတာက က်န္းမာေရး နဲ႔ မညီညြတ္သလုိ လိုလည္း မလုိအပ္ပါဘူးလို႔ကယ္လီဖုိးနီးယား ေဆး တကၠသုိလ္ က ျပဳလုပ္တဲ့ သုေတသနျပဳခ်က္ေတြက ေဖာ္ျပေနပါတယ္။ ကၽြန္မတုိ႔ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ က ကုိယ္ တုိင္ သန္႔ရွင္းေရး လုပ္ႏိုင္တာထက္ ပိုျပီး လုပ္ႏုိင္တယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။ 

 ေရခ်ဳိးတဲ့ အခါ ဆပ္ျပာေတြက အေရျပားေပၚက သဘာဝ အဆီေတြကုိ ဖယ္ရွားပစ္လိုက္တဲ့ အတြက္ အေရျပား ကုိ ေျခာက္ေသြ႔ၾကမ္းတမ္း ေစပါတယ္။ 
 

ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ေတြကလည္း ဦးေရျပား နဲ႔ ေမြးညင္းေပါက္ေတြထဲ က အဆီေတြ ကုိ ဖယ္ရွားပစ္ လိုက္တဲ့ အတြက္ ဆံသား ကို အားနည္းေျခာက္ေသြ႔ေစပါတယ္။ ဒီေန႔ေခတ္ မွာ ဆံပင္ နဲ႔ အေရျပား အတြက္ အစို ဓာတ္ ထိန္း ခရင္မ္ေတြ၊ ေပ်ာ့ေဆးေတြရႏုိင္ေပမဲ့ ခႏၶာကိုယ္ က အလိုအေလ်ာက္ ျပဳလုပ္ေပးတဲ့ က်န္းမာ သန္စြမ္း တဲ့ သဘာဝ ကို လိုက္မမီပါဘူး။

လူတစ္ေယာက္ ေရခ်ဳိးရ တဲ့ အေၾကာင္းရင္း က အညစ္အေၾကးေတြ၊ အဆီေတြ နဲ႔ ပိုးမႊားေတြ သန္႔စင္ေစဖုိ႔၊ လတ္ဆတ္ သန္႔ရွင္းမႈ ကို ခံစားရဖုိ႔ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ သန္႔ရွင္းခ်င္လြန္းတဲ့ စိတ္နဲ႔ ေရခ်ဳိးလိုက္ျခင္း ရဲ႕ ေနာက္ဆက္တြဲ ဆုိးက်ဳိး ကေတာ့ ေအာက္က အေရျပားလႊာေတြ ကို ကာကြယ္ေပးထား တဲ့ ေပၚယံ ဆဲလ္ေသ အလႊာ ကို ဖယ္ရွား ပစ္လိုက္မိတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ 

 ေရခ်ဳိးျပီး ခႏၶာကိုယ္ ကုိ ပြတ္တုိက္ မိတဲ့အခါတိုင္း အေပၚယံ အလႊာကို ပ်က္စီးေစပါတယ္။ ပိုျပီး ပြတ္ တုိက္ေလ အပ်က္ အစီးေတြ မ်ားလာေလပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအခါမွာ က်န္းမာတဲ့ အေရျပား အလႊာေတြက အကာအကြယ္ မဲ့သြားျပီး ေျခာက္ေသြ႔ ပ်က္စီးလြယ္သြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ခႏၶာကုိယ္ အတြက္ လိုအပ္တဲ့ ကူးစက္ေရာဂါပိုး ေတြကို ကာကြယ္ဖုိ႔ အေရးပါတဲ့ အက်ဳိးျပဳ ဘက္တီးရီးယားေတြ ကိုလည္း ဖယ္ရွား ပစ္လိုက္ရာ ေရာက္ပါတယ္။ ဦးေရျပားမွာ ဆုိရင္လည္း အလား တူပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ အေကာင္းဆုံး ကေတာ့ တစ္ရက္ျခား တစ္ခါ ေရခ်ဳိးျပီး ပြတ္တုိက္ သန္႔ရွင္းေပးတာက အေကာင္း ဆုံး ျဖစ္ပါတယ္။ 

လူတစ္ေယာက္ အေနနဲ႔ ေန႔စဥ္ေရခ်ဳိးဖုိ ႔မလိုဘဲ ခ်ဳိင္း၊ ေပါင္ျခံ နဲ႔ ေျခဖဝါးေတြကို သန္႔ရွင္းေပးရုံ နဲ႔ အက်ဳိးျပဳ ဘက္တီးရီးယားေတြကိုလည္း မပ်က္စီးေစသလုိ အေရျပားေျခာက္ေသြ႔မႈ ကိုလည္း တားဆီး ေပးႏုိင္ပါ တယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေန႔စဥ္္ေရမခ်ဳိးျခင္းျဖင့္ က်န္းမာ သန္႔ရွင္းတဲ့ အသားအေရ ကို ပိုင္ဆုိင္ႏုိင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

Ref:higherperspectives

 http://trend.com.mm/2016/07/14/lifestyle-10020