လူေတြ သက္တမ္းေစ့ မေနရေအာင္ အမ်ားဆံုး သတ္ေနတဲ့ အရာက ႏွလံုး ျဖစ္ပါတယ္။ ႏွလံုး ရုတ္တရက္ ရပ္ မသြားေအာင္ ကာကြယ္ႏိုင္ဖို႔အတြက္ တစ္ရက္ကို မိနစ္ ဝက္ ၃ ႀကိမ္နဲ႔ နာရီ ဝက္ ၃ ႀကိမ္ အခ်ိန္ေပးရ ပါမယ္။
" မိနစ္ဝက္ ၃ ႀကိမ္ "
၁။ မနက္အိပ္ယာ စႏိုးတဲ့ အခါ ခ်က္ခ်င္း မထပါနဲ႔ မိနစ္ဝက္ ဆက္လွဲေနပါ။
၂။ မိနစ္ဝက္ လွဲၿပီးလ်င္ မိနစ္ဝက္ ထိုင္ေနပါ။
၃။ မိနစ္ဝက္ ထိုင္ၿပီးလ်င္ မိနစ္ဝက္ ရပ္ေနပါ။
ၿပီးပါၿပီ တေန႔ အတြက္ မိနစ္ဝက္ ၃၀ စကၠန္႔ ၃ မ်ိဳး။ တေနကုန္ လြတ္လြတ္ လပ္လပ္ေနႏိုင္ပါၿပီ။
အဲဒီေလာက္ လုပ္ႏိုင္ရင္ဘဲ ႏွလံုး မထိခိုက္ေတာ့ ဘူးလို႔ သိရပါတယ္။ လူႀကီးေတြကိုျပန္ေျပာျပ ေပးၾကပါ ခင္ဗ်ာ။
မိနစ္ဝက္ တိုင္းမွာ အာနာပါန ဝင္ေလထြက္ေလ ရႈေနမယ္ ဆိုရင္ ပိုေကာင္းမယ္လို႔ ျဖည့္စြက္ေျပာခ်င္ ပါတယ္ ။ က်မၼာေရး အတြက္ နာရီဝက္ ၃ မ်ိဳး ဆက္ေျပာပါမယ္။
" နာရီဝက္ ၃ ႀကိမ္ "
၁။ အိပ္ယာထ နာရီဝက္ ကိုယ္လက္ လႈပ္ရွားပါ။
၂။ေန႔လည္ခင္း နာရီဝက္ အိပ္ပါ။
၃။ ညအိပ္ယာ မဝင္ခင္ နာရီဝက္ ကိုယ္လက္ လႈပ္ရွားပါ
နာရီဝက္ ၃ မ်ိဳး က လူငယ္ေတြ အတြက္မသိသာ ေပမဲ့ ၃၀ ေက်ာ္ အရြယ္ေတြ အတြက္ က်မၼာေရး အေထာက္ အကူ အမ်ားႀကီးျပဳမွာျဖစ္ပါတယ္။
ေရာဂါျဖစ္မွ ကုသျခင္းထက္ မျဖစ္ခင္ႀကိဳတင္ ကာကြယ္ျခင္းက အက်ိဳးေက်းဇူး ပိုမ်ားမွာျဖစ္ပါတယ္။
မိမိတို႔ရဲ႕ လူႀကီးသူမ မ်ားကို ျပန္ေျပာျခင္းျဖင့္ ဇီဝိတ ဒါန ကုသိုလ္ ယူၾကပါခင္ဗ်ား။
က်မၼာခ်မ္းသာၾကပါေစ
ေပၚတင့္
(22-10-2015)
(ေမာင္ေမာင္လိႈင္-အပ္စိုက္ကု ေရးသားေသာ က်န္းက်န္း မာမာ သက္တစ္ရာ~စာအုပ္ကို မွီျငမ္း ပါသည္။)
Paw Tint ေဖ့ဘြတ္မွ
U Than Win
No comments:
Post a Comment