ေသနည္း ေလ့က်င့္ခန္း

ဘ၀ျပတ္ေအာင္ အားမထုတ္ႏုိင္ေသးသည့္ သူအတြက္ တမလြန္ ဘ၀ကူးေကာင္းဖို ့ စိတ္တိုင္းက်ျပင္ပါ။ 
.
ည အိပ္ရာ၀င္တိုင္း၊ အိပ္ခါနီး အခ်ိန္မွာ ၊ အာရံု ေလးမ်ိဳးျဖစ္ေစေသာ ....
.
ဒါန အာရုံ၊
သီလ အာရံု၊
သမထ အာရံု၊
၀ိပႆ        နာ   ကုသိုလ္  အာရံု
ေလးမ်ိဳးစလံုး ယူထားပါ ။


၁။ အနီးကပ္ဆံုး ဒါနကုသုိလ္
( ည အိပ္ရာ၀င္တိုင္း ေသာက္ေတာ္ေရလွဴပါ )
.
၂။ သီလ ကုသိုလ္
( ည အိပ္ရာ၀င္တိုင္း ငါးပါး သီလ အသစ္ ခံယူပါ )
.
၃။ သမထ ကုသိုလ္
( ည အိပ္ရာ၀င္ခါနီးတိုင္း ဘုရား ဂုဏ္ေတာ္ တစ္ခုခု ပြားပါ။ သတၱ၀ါမ်ားအား ေမတၱာပို ့ပါ။ )
.
၄။ ၀ိပႆ      နာ    ကုသိုလ္
( ၀ိပႆ       နာ   ရွဳမွတ္ရင္း အိပ္ေပ်ာ္သြားပါေစ..။  ၀င္ေလ ထြက္ေလ  ရွဳမွတ္ျခင္း သည္ အေကာင္းဆံုး အိပ္ေဆးျဖစ္ပါသည္။ )



.
ည အိပ္ရာ၀င္တိုင္း ကုသိုလ္ ေလးမ်ိဳး နဲ ့ေနသြားျပီး  အကယ္၍ေသခဲ့သည္ ရွိေသာ္လည္း ထိုထိုေသာ ကု သိုလ္ အာစိဏၠၡကံ ေကာင္းမွဳေၾကာင့္ အာသႏၷကံ ေကာင္း၍ ေကာင္းရာ သုဂတိဘံုသို ့ေရာက္ရွိႏုိင္မည္ျဖစ္ပါသည္ ။ 



.
အရွင္ဆႏၵာဓိက(ေရႊပါရမီေတာရ)

ဓမၼေရခ်မ္းစင္
http://goldenfuture999.blogspot.my/
http://lemthit.blogspot.my/